Perte de poids et arthrose au genou
Des chercheurs de la Faculté de médecine de l’Université de Boston concluent que l’arthrose ne diminuera pas, même si la personne a entrepris un régime amaigrissant.
2 600 sujets étant à risque de souffrir de douleurs au genou à cause de leur surplus de poids ou de blessures antérieures au genou ont participé à cette étude. Chacun d’entre eux a passé un test de densité osseuse et une radiographie.
30 mois plus tard, les chercheurs concluent que l’obésité augmente le risque d’arthrose, mais que ce surplus de poids ne joue pas un rôle dans la progression de la maladie.
« Notre incapacité à démontrer que l’obésité détermine la progression de l’arthrose nous amène à conclure que la perte de poids ne joue pas un rôle significatif dans le développement de la maladie », soulignent les auteurs.
Des scientifiques de l’Institut Howard Florey en Australie ont réussi à stimuler la perte de poids chez des souris, sans réduire pour autant le nombre de calories ingérées quotidiennement.
Pour ce faire, l’équipe du Dr Michael Mathai a retiré l’enzyme ACE de l’organisme des rongeurs, ce qui a eu pour conséquence d’augmenter l’activité de leur métabolisme et de brûler davantage de calories.
Cette découverte pourrait mener à la création de médicaments qui permettraient de brûler les cellules graisseuses.
Chez les souris, en plus d’accélérer le rythme du métabolisme, cette intervention diminue le risque de souffrir de diabète en raison de la transformation plus courte du sucre.
Il reste maintenant à savoir si ce phénomène observé chez les rongeurs pourrait être reproduit chez les humains.
Un bon moyen pour maigrir
De nouvelles études révèlent que les gens aux prises avec un surplus de poids peuvent perdre facilement 4,5 kilos par semaine en utilisant un podomètre quotidiennement, et ce, sans même modifier leur alimentation.
« C’est que les programmes de marche avec podomètre sont efficaces pour encourager les gens à marcher davantage », révèle l’auteure principale de la recherche, la Dre Caroline R. Richardson.
Le podomètre, ajusté à la taille, compte les pas qu’effectue la personne, que ce soit à la marche, à la course, à l’escalade ou en dansant. On peut se lancer un défi au quotidien en déterminant le nombre de pas à effectuer, ce qui augmente la motivation.
La perte de poids ne serait pas l’unique bénéfice de cet exercice. Comme plusieurs activités physiques, la marche avec podomètre peut réduire la pression sanguine, diminuer le stress et améliorer l’humeur.