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Du chocolat aux champignons et sans sucre?

Le nouveau chocolat aux champignons de la société Mycotechnology, basée au Colorado, est loin d’être disponible sur le marché. Encore à l’étape des tests en laboratoire, des scientifiques sont en train d’analyser leur technique de fermentation avec des champignons Reishi sur les fèves de cacao.

Cette méthode est censée diminuer l’amertume et donc le besoin d’ajouter du sucre, explique Top Santé. Est-ce que les tablettes de chocolat seront aussi bonnes au goût? Pour le moment, impossible de le savoir.

La méthode de fermentation par les champignons Reishi – une sorte de champignon qui consomme les sucres, digère les composés amers et enlève l’acidité des graines – s’appelle Mycosmooth. C’est le docteur Brooks Kelly qui l’a mise au point il y a 30 ans.

En 2013, avant d’être appliquée au chocolat, Mycosmooth a démontré ses talents sur les grains de café. James Longan, directeur de la production chez MycoTechnology, explique que la méthode de fermentation Mycosmooth est complètement biologique : « Riches en bêta-glucanes, des molécules qui stimulent le système immunitaire, les Reishi apportent un effet bénéfique aux fèves ».

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Blâmer les autres pour ses malheurs ne fait que rendre malade

Le professeur de psychologie de l’Université Concordia, Carsten Wrosh, s’intéresse aux effets des émotions négatives sur la santé. Selon lui, l’amertume peut entraîner des problèmes de santé. 

Les gens amers ont tendance à blâmer les autres (patron, conjoint, famille, etc.) pour leurs échecs et leurs malheurs, mais au bout du compte, ils risquent fort bien de se rendre malades.
 
« On peut présumer qu’elle augmente le taux de cortisol [l’hormone du stress]. Si l’amertume devient chronique, cela peut causer des dérèglements biologiques et rendre vulnérable aux maladies », explique le chercheur qui rappelle que ce sentiment est souvent accompagné de colère et d’hostilité.
 
Le professeur a étudié les pensées, l’humeur et la santé de 300 couples pendant 3 ans pour en arriver à ce constat.
 
Apparemment, 1 à 2 % de la population souffre d’amertume chronique. Pour vaincre ce sentiment, il est important de valoriser la persévérance et apprendre à lâcher prise. D’autre part, si nous n’atteignons pas nos objectifs malgré nos efforts, il faut alors s’en fixer des nouveaux.
 
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Comment lui faire manger ses légumes?

La méthode par excellence pour faire manger des légumes à nos enfants consisterait tout simplement à leur faire choisir. Ce geste simple aurait des répercussions très positives sur leur alimentation.

Des chercheurs de l’Université de Grenade ont en effet démontré que la consommation de légumes d’un enfant était influencée par le choix proposé d’aliments.
 
Un enfant mangerait 80 % plus légumes s’il peut choisir lesquels.
 
Précisément, selon les résultats obtenus auprès de 150 enfants, cela représente une moyenne de 40 g de plus par jour, du dîner au souper. La quantité de légumes ingérés montait donc à 150 g, ce qui est beaucoup.

D’autre part, les chercheurs ont remarqué que l’amertume du calcium contenu dans certains légumes pouvait faire en sorte que les enfants les aiment moins, donc qu’ils en consomment moins. Parmi ces légumes, on compte le brocoli, les épinards et les oignons.