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Gardez votre cerveau actif pour éloigner la démence

La nouvelle étude publiée dans la revue JAMA Neurology stipule qu’en « termes de prévention de la dépréciation cognitive [mentale], l’éducation et le maintien de l’activité cérébrale sont importants ».

Les résultats de ce processus ont démontré que peu importe le niveau d’éducation des candidats ou de leurs activités quotidiennes, l’effet bénéfique demeure le même.

Ce sont 2000 participants de 70 à 89 ans, patients de la clinique Mayo, qui se sont prêtés au jeu. Parmi eux, 1700 avaient encore un système cognitif « normal », alors que 300 souffraient d’une « légère dépréciation cognitive ».

Parmi eux, ceux qui avaient poursuivi divers apprentissages et maintenu leur stimulation intellectuelle avaient réussi à retarder les premiers symptômes de la démence, et ce, parfois jusqu’à 9 ans.

Même les participants porteurs du gène APOE, qui favorise l’Alzheimer, avaient retardé la maladie.

Cependant, Prashanthi Vemuri, spécialiste en radiologie à la clinique Mayo, spécifie que « la stimulation intellectuelle » est aussi importante avant le 3e âge.

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Le risque d’Alzheimer désormais détecté chez le nourrisson?

Une recherche a été menée par des spécialistes de l’Université Brown et du Banner Alzheimer Institute. Ceux-ci ont observé le cerveau et l’ADN de plus de 160 enfants de 2 à 25 mois. Ils ont pu établir un lien concluant entre la variante du gène APOE, le APOE4, et le risque de développer la maladie d’Alzheimer.

En comparant l’imagerie cérébrale des porteurs du gène APOE4 à celle des autres bébés, les chercheurs ont remarqué une croissance anormale de certaines régions du cerveau par rapport à d’autres. Une seconde comparaison a été effectuée avec l’imagerie cérébrale de patients atteints de l’Alzheimer. Ceux-ci présentaient les mêmes anomalies.

Comme l’indique JAMA Neurology, bien que cette étude se doit d’être considérée comme préliminaire, elle démontre cependant la possibilité de détection très précoce de signes précurseurs de la maladie d’Alzheimer. Par conséquent, elle ouvre la porte à de nouvelles avenues thérapeutiques préventives pour les jeunes qui seront prédisposés à la maladie.