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De la vaisselle qui provoque des pierres aux reins?

Serait-il possible que la vaisselle qui se trouve dans votre cuisine puisse provoquer des pierres aux reins? Cette allégation semble plutôt farfelue à première vue, mais selon ce que rapporte The National Library of Medicine, il semble qu’il s’agisse bel et bien d’une possibilité.

C’est une petite étude américaine qui parle des risques possibles associés à certains éléments de vaisselle, spécialement ceux fabriqués à partir de mélamine.

Ce dernier élément en est un chimique, retrouvé dans plusieurs objets qui vous sont probablement familiers.

« La mélamine est un élément utilisé massivement par les différentes industries et retrouvé dans plusieurs produits retrouvés dans nos maisons. Pour les consommateurs, la source d’exposition la plus commune est celle contenue dans les assiettes, les bols, les tasses, etc. Elle est reconnue pour sa capacité à se transposer de ces éléments à votre nourriture », explique le Dr Kenneth Spaeth, l’un des directeurs de l’hôpital North Shore dans l’État de New York.

Il appert que les aliments très chauds, ainsi que ceux très acides, ont la meilleure capacité de transfert.

En contrepartie, Spaeth croit que même s’il s’agit d’un fait, l’exposition à la mélamine ne mérite pas que l’on jette toute sa vaisselle à la maison. Il veut attendre d’autres études afin de déterminer les niveaux de danger de façon plus précise.

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Quand les enfants cuisinent, ils ont plus d’appétit

Faire participer les enfants à l’élaboration du repas permettrait à ces petits chefs d’être moins difficiles, révèle une étude suisse de l’École polytechnique fédérale de Zurich (EPFZ).

Il semblerait que les parents ne devraient pas se contenter de donner la responsabilité à l’enfant de mettre la table, vider le lave-vaisselle ou de donner la permission à l’enfant d’être seulement spectateur quand il est assis au comptoir, par peur qu’il les retarde ou se blesse.
 
Pour que votre enfant apprécie ce qu’il mange, il doit participer activement à la préparation de son repas, affirment les chercheurs. Ils mentionnent toutefois que les obliger à terminer leur assiette risque de les rendre encore plus difficiles et plaintifs à table.
 
« Contraindre les enfants à finir leur assiette aurait l’effet inverse d’ouvrir l’appétit : cela leur gâcherait le plaisir de manger et aggraverait la situation », expliquent les chercheurs.
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Des photos pour manger plus de légumes

Il s’agit d’une courte étude à petite échelle, et d’autres recherches devront être faites pour évaluer le succès de cette idée peu dispendieuse et bonne pour la santé des enfants.

L’idée de coller des photos de légumes sur des plateaux pour repas à l’école induit les enfants à manger davantage de légumes, déclarent les chercheurs.

La proportion (37 %) d’enfants d’écoles élémentaires qui ont choisi de se servir des haricots verts parce qu’il y avait une photo de haricots dans leur plateau a doublé (6 à 12 %), et le nombre de ceux qui ont pris des carottes a triplé, ont rapporté Marla Reicks et ses collègues de l’Université du Minnesota à Minneapolis.

Les photos avaient été placées à la base pour indiquer aux enfants quoi sélectionner, comment les placer et quelle portion de légumes devait aller dans chaque compartiment.

Les chercheurs sont cependant demeurés stupéfaits de l’effet que cela a eu sur l’augmentation de la consommation de légumes.

Publiée en ligne dans le Journal de l’American Medical Association, l’étude affirme que même si la consommation de légumes est restée faible après l’intervention, soit sous les recommandations du gouvernement, les chercheurs sont persuadés que l’image a une valeur pour les enfants. Cette pratique avec les photos ne nécessite aucune formation particulière et engendre des coûts minimes pour les écoles (environ 3 $ et 20 minutes de préparation par 100 plateaux).

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La vaisselle rouge pour perdre du poids?

Apparemment, la vaisselle rouge nous empêcherait de manger trop. C’est du moins ce que soutient une équipe de l’Université de Bâle et de l’Institut de psychologie dans la revue Appetite.
 
Comparativement à celle qui est bleue ou blanche, la vaisselle rouge agirait comme un signal d’arrêt. D’ailleurs, le rouge est la couleur utilisée pour plusieurs affichages d’interdiction, dont en circulation avec les panneaux d’arrêt.
 
Les chercheurs ont tenté deux expériences. La première présentait 41 étudiants qui avaient au préalable consommé de l’eau et n’avaient pas soif. La moitié du groupe a reçu des boissons dans des gobelets de plastique rouge, et l’autre moitié dans des gobelets bleus. Ceux avec les verres rouges ont bu 40 % moins que les autres.
 
La deuxième expérience a été faite avec des amuse-gueules présentés dans des assiettes rouges, bleues et blanches auprès de 109 personnes. Encore une fois, le rouge agissait comme un signal de frein, puisque les gens ont consommé moins d’aliments dans ces assiettes.
 
Ce sont de premiers pas pour comprendre l’influence des couleurs, et davantage d’études doivent être faites, notamment pour savoir si cette découverte pourrait servir à des stratégies de perte de poids.
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Manger dans des assiettes plus petites favorise la perte de poids

Les scientifiques ont découvert que la taille de l’assiette dans laquelle nous mangeons influençait la quantité de nourriture que nous consommions.

Ils ont comparé la quantité de pop-corn que mangeaient des cinéphiles et ont remarqué que dans un plus grand récipient, les personnes consommaient une portion supplémentaire pouvant atteindre 45 %.
 
Durant leur étude, les participants qui mangeaient dans de plus petites assiettes ont perdu deux livres par mois, simplement en changeant cette habitude, mais aussi en tenant les aliments malsains hors de portée et en ne consommant pas de nourriture en regardant la télévision.
 
Selon les experts, nous avons trop de distractions et il est important de se concentrer sur ce que nous mangeons afin de mieux reconnaître les signes lorsque nous sommes rassasiés. Il ne faut pas toujours se fier uniquement à son estomac, car elle peut mentir, rapporte le Daily Mail.