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Nutrition

5 bienfaits de la pomme pour une meilleure santé

Everyday Health vous rappelle que les pommes ne sont pas simplement délicieuses et leurs goûts variés, mais qu’elles comportent aussi des bienfaits prouvés pour votre santé.

L’asthme – La vitamine C et les flavonoïdes contenus dans la pomme sont des antioxydants efficaces. Ceux-ci aident notamment à protéger les gens souffrant d’asthme.

Accident vasculaire cérébral – Une étude a démontré que sur une période de 28 ans, parmi les 9208 participants, ceux qui avaient consommé le plus de pommes avaient le taux le moins élevé de risque d’AVC.

Régularité – Si vous souffrez de problèmes de constipation, la pomme sera votre alliée grâce à sa teneur élevée en fibres solubles et insolubles.

Une pomme plutôt qu’une boisson énergisante – Ce fruit vous redonne de l’énergie en éliminant les radicaux libres qui mènent au stress oxydatif, associé à la fatigue.

Diabète – Les phytonutriments de la pomme aident à réguler le taux de sucre dans le sang, une excellente source préventive pour les diabétiques.

En bonus, la pomme combat la mauvaise haleine en stimulant la salive à cause de sa pectine.

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Nouvelles quotidiennes

Saint-Valentin : ces hôtels qui jouent l’atout charme et sensualité

Petite sélection de quelques adresses en France où la volupté est à l’honneur.

Vice Versa
Luxure, envie ou gourmandise? Dans quelle chambre les amants se loveront-ils pour cette Saint-Valentin? Pour le savoir, ils ont rendez-vous au Vice Versa, l’hôtel parisien du 15e arrondissement décoré par la créatrice Chantal Thomass sur le thème des sept pêchés capitaux. Viceversahotel.com

La Kiss Room
Les amoureux passeront une nuit d’amour dans un cocon de 10 m² entièrement fait de miroir. Ce lieu éphémère installé dans le 3e arrondissement de la capitale, imaginé par le plasticien Mathias Kiss, propose tout le confort d’une chambre d’hôtel. Mais attention : il faut s’y prendre en avance pour réserver sa place, car seules 1000 nuits (et c’est déjà pas mal) sont ouvertes à la réservation. Lakissroom.com

Montmartre mon Amour
Passer une nuit romantique en compagnie des amants les plus célèbres. Voilà ce que propose l’hôtel Montmartre mon Amour. À chaque chambre son ambiance et son couple connu. Édith Piaf et Marcel Cerdan, Victor Hugo et Juliette Drouet, Paul Verlaine et Arthur Rimbaud… autant de duos à découvrir. Hotelmontmartremonamour.com/fr

Hôtel Imperator
Cet hôtel quatre étoiles de Nîmes propose une chambre réservée aux amoureux, la Suite Romantiqua Bonita. Le Movement Bed, le Sofa Neotantra, les Love Pillows et un Welcome Erotic Pack pimenteront la nuit des amants qui pourront se coucher dans un très grand lit. Hotel-imperator.com/

Tentations et Délices
À quelques kilomètres de Lyon, l’hôtel Tentations et Délices offre des chambres faites pour les amoureux. À l’intérieur, très grand lit, spa individuel de 2 mètres de diamètre, à utiliser sans modération, grande douche à l’italienne et terrasse individuelle de 30 m², sans vis-à-vis. L’hôtel autorise également les escapades de quelques heures (12 h-17 h).