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Les gens pessimistes le sont-ils par choix, ou est-ce autre chose?

Selon des chercheurs, les gens pessimistes sont parfois meilleurs dans leur travail que leurs collègues plus optimistes et au meilleur tempérament.

La raison étant que les pessimistes ont tendance à se concentrer sur une chose à la fois et à faire abstraction de ce qui les entoure. D’autre part, ils sont moins actifs que leurs contraires.

Ainsi, les personnes optimistes tendent vers la jovialité et vont sauter d’une tâche à l’autre, d’une activité à l’autre, et seront parfois moins concentrées, rapporte l’auteur de la recherche, Justin Helper.

Deux études sont venues corroborer la théorie de l’équipe d’experts du département de psychologie à l’Université de Pennsylvanie. Les participants, pessimistes et optimistes, devaient faire la liste des activités auxquelles ils participaient en une semaine, et le temps alloué à chacune.

Il s’est avéré que les personnes au tempérament plus négatif consacraient simplement plus de temps à chacune de leurs activités, moins nombreuses que celles des participants positifs, mentionne Science World Report.

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Faites-vous suffisamment d’exercice?

La recherche a été publiée dans la revue spécialisée PLoS ONE, rapporte Science World Report. Elle a été menée par les spécialistes de l’École de Kinésiologie et sciences santé de l’Université York au Canada.

Bien que les gens sous-estiment la quantité d’exercice nécessaire, ils surestiment également le niveau d’intensité d’une activité.

Pour cette étude, 129 adultes âgés de 18 à 64 ans ont été recrutés. Ces gens étaient considérés comme sédentaires. Lorsqu’on leur a demandé ce qu’ils considéraient comme une intensité faible, moyenne ou élevée relativement à certains exercices, la majorité avait tort. Ils croyaient souvent qu’une activité modérée était de niveau intense.

Le niveau d’intensité d’un exercice se mesure selon le pourcentage du rythme cardiaque maximal d’une personne. Par exemple, le niveau modéré utilise de 64 à 76 % du rythme maximal, alors que le niveau le plus élevé ne doit pas dépasser de 77 à 83 %.

Comme l’indiquent les chercheurs, si les gens ne savent pas déterminer leur besoin réel d’exercice et le niveau d’intensité requis, ils n’en retireront pas les meilleurs avantages pour leur santé.

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Retarder la maternelle : pour ou contre?

SheKnows rapporte les conséquences avantageuses, mais également le côté moins positif d’une telle décision. Est-ce que vous patienterez 1 an de plus avant d’envoyer votre enfant à la maternelle?

Avantages

Une recherche du National Bureau of Economic Research démontre que les enfants qui vont à la maternelle 1 an plus tard sont moins enclins à doubler la 3e année. Ils obtiennent également de meilleurs résultats en mathématiques et en lecture plus tard dans leur cheminement scolaire.

Les parents, quant à eux, décident de retarder d’un an pour que leur enfant soit mieux préparé socialement, et plus mature pour la discipline et l’apprentissage. Ils n’ont pas tort. Une année supplémentaire fait une grande différence. Certains parents, qui en sont à leur 2e enfant, sont justement encouragés dans cette voie à la suite des difficultés rencontrées par le premier enfant.

Inconvénients

Bien entendu, il y a des études pour contredire les résultats cités plus haut. Notamment, ceux qui vont à la maternelle plus tard, selon l’École de médecine de l’Université de Rochester, développent plus de problèmes comportementaux.

La différence sur le plan physique est flagrante pour des enfants de 4 à 6 ans. Ceux qui sont plus âgés ressentent cette différence et peuvent être rejetés.

En plus, si votre enfant prend de la maturité plus rapidement que prévu, il peut facilement s’ennuyer à la maternelle, et vous aurez plus de difficulté à le motiver quant à l’école par la suite.

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Les bienfaits associés au temps passé loin de nos enfants

Premièrement, la psychologue pour enfants Stephanie Mihalas, qui travaille au Center for Well Being de Los Angeles, confirme que cette pratique est essentielle. Vous devez consacrer du temps à votre couple, à vous-même en tant que parent, puis à votre enfant, puisqu’il s’agit d’une étape de développement social essentielle.

Les bienfaits pour votre enfant

Il va de soi que vous risquez la crise de larmes les premières fois où vous quitterez la maison en le laissant au soin d’un autre adulte. Mais bientôt, il comprendra que lorsque vous partez, vous l’aimez encore et que vous revenez toujours. « Ils ne comprennent pas le principe et bien souvent, ils ne sont que le miroir de l’anxiété du parent », affirme la Dre Mihalas.

Sachez qu’éventuellement, ces courtes séparations, surtout vers l’âge de 3 ou 4 ans, donneront un sentiment d’indépendance à votre enfant. Il aimera vous raconter ce qu’il a fait pendant votre absence.

Les avantages pour vous

Il ne s’agit pas seulement d’une fiction. Le temps passé dans une soirée en compagnie d’amis et d’autres parents, loin de la routine avec votre enfant, vous permettra d’être moins irritable et d’apprécier vos journées.

Il est prouvé, rapporte Parenting Squad, que pendant des moments agréables du genre, votre corps libère des ocytocines. Il s’agit d’une hormone naturelle qui diminue l’anxiété et le stress. Cela vaut donc la peine d’essayer!

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Les grands avantages du porte-bébé

Parenting Squad y est allé d’une panoplie de bonnes raisons de se procurer un porte-bébé. En voici quelques-unes :

1- Les enfants qui se font porter ainsi pleurent moins – Une étude publiée par Pediatrics a démontré que les pleurs des nourrissons portés pendant 3 heures par jour diminuaient de 43 %.

2- Le porte-bébé fait ressentir une grande sécurité – Lorsqu’il est porté à l’avant (certains se portent dans le dos), le porte-bébé permet à l’enfant d’être collé sur le cœur de maman et donc de se sentir plus en sécurité et plus calme.

3- Les bienfaits du toucher – Nous sous-estimons grandement ses bienfaits, mais ce contact privilégié est essentiel pour le bébé. Ce type de transport pour enfant représente donc la réponse à ce besoin, que tous les nourrissons ressentent vivement.

4- Vous avez les mains libres – Il faut avouer que cet avantage n’est pas pour bébé, mais bien pour vous. Quoi de plus agréable que de faire ses courses sans garder un œil constant sur votre tout-petit?

5- Pour tous les goûts et tous les besoins – Sachez qu’il y a tellement de types différents de porte-bébé que papa peut avoir le sien sans avoir l’air d’une nounou. Ces merveilles aident également les grands-parents et permettent à maman d’allaiter sans difficulté, en plus de contribuer à de meilleures siestes « sur le pouce ».

N’oubliez pas que l’important, c’est la sécurité. Certains craignent ce mode de transport, mais désormais, les fabricants répondent à des normes strictes. Si vous vous posez de nombreuses questions, n’hésitez pas à demander de l’aide auprès de spécialistes en magasin.

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Des avantages inédits pour les grossesses tardives

Il semblerait donc que contrairement à ce qu’en disent les médecins et autres spécialistes, il n’y a pas que des dangers qui sont reliés aux femmes enceintes qui dépassent la trentaine. Avec une grossesse tardive, la croissance du bébé serait favorisée, et son métabolisme moins à risque de contracter des maladies infantiles.

Selon PLoS ONE, ce sont 277 bébés qui ont été pesés et suivis. Les chercheurs ont par ailleurs constaté que la production de la molécule IGF-I, chaînon important de la croissance, se faisait en plus grande quantité chez ces enfants. Cela expliquerait que tous les bébés étaient plus grands que ceux des mères de moins de 30 ans.

Quant aux mamans de plus de 35 ans, à ces données s’ajoutait un poids différent et mieux réparti. Les gras étaient moins présents, donnant des bébés plus minces, mais ayant développé une sensibilité accrue au sucre. Résultat : un avantage qui fait chuter le risque d’obésité.

Pour le moment, les chercheurs de cette étude sont les seuls à contrer les autres études, qui tendent toutes vers les risques associés aux grossesses tardives. À vous de voir si les avantages prévalent pour vous lancer dans l’aventure.

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Les enfants immigrants sont plus engagés envers l’école

En comparant les antécédents des milieux socioéconomiques, des conditions à l’école et de quelques autres caractéristiques, la recherche menée à la Johns Hopkins University dévoile que les enfants immigrants sont plus engagés envers l’école et terminent donc plus aisément leur parcours pédagogique.

En fait, que les enfants immigrants arrivent aux États-Unis ou qu’ils soient nés au pays, ceux qui ont des parents d’une nationalité immigrante sont avantagés, d’une façon ou d’une autre.

Selon eurekalert.org, Lingxin Hao, enseignant en sociologie à la Johns Hopkins University et responsable de la recherche, a obtenu des résultats contraires à ce qu’il s’attendait. « Nos résultats remettent en cause notre point de vue, selon lequel ces enfants étaient désavantagés dans le système scolaire de leur pays d’adoption, et donc que la transition vers la vie de jeune adulte causait des difficultés. »

« Au contraire, les enfants de parents immigrants se sont révélés plus outillés que les enfants américains », a poursuivi Hao.

L’étude a été menée auprès de 10 795 enfants immigrants qui, par la suite, étaient réévalués entre 13 et 17 ans, puis entre 25 et 32 ans.

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Québec : y a-t-il des avantages à être mère au foyer?

Dans la province, selon Statistique Canada et des données de l’Université de Montréal, comparativement à 17 % à l’échelle du Canada, 12 % des mères québécoises en couple choisissent de demeurer à la maison par intérêt, et non parce qu’elles sont sans emploi.

Selon Me Dominique Barsalou, les mères québécoises au foyer sont désavantagées par le droit social et le droit privé.

« Au Québec, les allocations familiales sont deux fois moins importantes à partir du deuxième enfant. Ailleurs dans le monde, ce n’est pas nécessairement le cas. Or, les mères au foyer ont tendance à avoir plus d’enfants », explique Mme Barsalou à La Presse.

Elle déplore d’ailleurs qu’ici, les pertes financières augmentent à partir du deuxième enfant, ce qui est loin d’être réjouissant ou encourageant pour une mère de peupler le Québec et rester à la maison.

La spécialiste ne passe pas sous silence également la perte de revenus à long terme, l’impact sur la RRQ notamment, pour celles qui font ce choix de vie.

En ce qui a trait au droit privé, ce n’est guère reluisant. « Au Québec, on est les champions des enfants hors mariage », lance Me Barsalou, qui déplore le fait que les mères québécoises non mariées ne sont pas favorisées lors d’une séparation par le partage du patrimoine ou l’accessibilité à une pension alimentaire.

Elle résume en disant que pour les mesures sociales, le Québec se débrouille bien envers la gent féminine, mais « pour le droit privé, le Québec est plus conservateur ».

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Des bénéfices indiscutables aux asperges

Selon Shine, les asperges peuvent aider à lutter contre différentes maladies, et ce, très efficacement. Elles ont même des propriétés contre le cancer.
 
Les asperges représentent beaucoup d’avantages pour la santé. Elles sont riches en éléments nutritifs comme les vitamines A, C, E et K, en fibres et en chrome. Elles peuvent aider les capacités de l’insuline à transporter le glucose dans le sang.
 
Comme on le disait, ce légume a des propriétés anti-cancer, en raison notamment du glutathion qu’il contient, un composé de désintoxication qui brise les agents cancérigènes et les autres éléments nocifs comme les radicaux libres. Les asperges sont surtout une arme contre les cancers des os, du sein, du côlon, du larynx et des poumons.
 
Elles sont également riches en antioxydants et en propriétés anti-âge. Outre les antioxydants qui luttent contre le vieillissement des cellules, les asperges aident aussi à prévenir le déclin cognitif.
 
Finalement, c’est un diurétique naturel. L’asparagine contenue dans les asperges libère non seulement les fluides, mais l’excès de sel également. Le seul désagrément est que cela provoque une forte odeur de l’urine.
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Les hommes sont avantagés par leur sueur

Le journal Experimental Physiology rapporte les résultats d’une étude qui a comparé la sueur des hommes et des femmes.
 
Apparemment, la gent masculine serait avantagée par la sueur. Non seulement les hommes transpirent plus, mais ils le font aussi « mieux » que les femmes.
 
Les chercheurs ont comparé deux groupes d’hommes et deux groupes de femmes en forme et sans entraînement.
 
Les hommes en forme avaient une plus grande activité sudorale et, en général, les hommes tirent plus d’avantages que les femmes à l’entraînement. Aussi, plus l’activité est intense et plus la différence entre les deux sexes s’agrandit.
 
La sueur est nécessaire au corps humain, car elle le refroidit et l’empêche de surchauffer. Lorsque le corps est en forme, celui-ci n’a pas besoin d’augmenter sa chaleur pour suer.
 
Les hommes ont donc un avantage sur les femmes et les chercheurs croient que c’est la testostérone qui influencerait ce phénomène.