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Certains produits laitiers seraient bénéfiques contre les accidents vasculaires cérébraux

(Relaxnews) – Les laitages et fromages maigres permettraient de réduire les risques d’accidents vasculaires cérébraux, d’après une étude présentée par le Cerin, relayée par Le Parisien/Aujourd’hui en France, lundi 27 août.

Cette étude suédoise, publiée par le Centre de recherche et d’information nutritionnelles (Cerin), a permis aux chercheurs de suivre près de 75 000 sujets âgés de 45 à 83 ans pendant une dizaine d’années.

Les habitudes alimentaires des participants ont été passées à la loupe. Résultat : les scientifiques n’ont établi aucun lien entre la consommation de laitages et un risque accru d’accident vasculaire cérébral (AVC).

Toutefois, l’étude révèle que les personnes consommant des produits laitiers pauvres en matière grasse ont présenté un moindre risque d’AVC. Cela pourrait notamment s’expliquer par la présence de calcium et de vitamine D, bénéfiques pour la santé.

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Un nouveau test oculaire pour détecter les risques d’AVC

Un nouveau test oculaire créé par des chercheurs de l’Université de Zurich permet de détecter de manière fiable la sténose de l’artère carotide.
 
Il s’agit d’une maladie sournoise qui ne présente aucun symptôme et qui est difficile à détecter. Elle obstrue ou bloque les artères qui alimentent la partie avant du cerveau, ce qui est un facteur de risque élevé des accidents vasculaires cérébraux (AVC).
 
L’examen qui mesure la pression sanguine pourrait facilement être réalisé par un ophtalmologiste lors de l’examen de routine, mentionne le journal Ophthalmology.
 
Jusqu’à présent, aucun examen ne pouvait diagnostiquer efficacement la sténose chez un patient.
 
Lors des essais cliniques, les patients qui avaient les plus bas scores au test oculaire avaient les artères les plus obstruées, donc un risque grandement accru d’AVC.
 
Offrir ce test à grande échelle permettrait de réduire l’incidence des AVC, des crises cardiaques et des décès cardiaques, selon les chercheurs.
 
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Un manque de sommeil accroît les risques d’AVC

Une nouvelle étude de l’Université d’Alabama à Birmingham mentionne que même en l’absence d’autres facteurs de risques des accidents vasculaires cérébraux (AVC) comme l’obésité, les risques sont accrus avec des nuits trop courtes, même que cela pourrait être précurseur de certains symptômes d’AVC.
 
Au début de l’étude qui a duré trois ans, les 6000 personnes recrutées n’avaient aucun antécédent d’AVC ou même de symptômes. Elles avaient un âge moyen, un poids normal et dormaient moins de six heures par nuit.
 
Après avoir enregistré les premiers symptômes d’AVC, les données démographiques, les facteurs de risques et autres symptômes ainsi que divers comportements de santé, les chercheurs constatent un lien étroit entre le manque de sommeil et le risque élevé d’AVC.
 
Ce sont les résultats qui ont été présentés lors du congrès Sleep tout récemment. D’autres études seront maintenant faites pour approfondir le sujet.
 
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La pollution augmente les risques de récidive de crise cardiaque

Selon des chercheurs présents au Congrès de l’American Heart Association, la pollution élevée augmenterait de 40 % les risques de crises cardiaques répétées. Non seulement la pollution est un déclencheur, mais elle favorise aussi la récidive.
 
Les patients cardiaques qui vivent dans les zones polluées ont jusqu’à 43 % plus de chances de faire une deuxième crise cardiaque, 46 % plus de risques de faire un accident vasculaire cérébral, et les risques de décès sont accrus de 35 % dans les 20 ans suivant le premier incident cardiaque.
 
« Et lorsqu’on parle d’exposition à la pollution sur le long terme et d’un système inflammatoire chroniquement exacerbé, la pollution pourrait bien être impliquée dans la progression de la sclérose auriculaire présente dans les événements cardiaques », mentionne le Dr Yariv Gorber.
 
1120 patients de moins de 65 ans ayant fait une première crise ont été recrutés en 1992-1993 et suivis jusqu’en 2011
 
 En analysant les résultats, les chercheurs arrivent à conclure que la pollution affecte encore plus la santé que ce que l’on croyait, et ce, à long terme.
 
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L’arythmie cardiaque plus dangereuse chez les femmes âgées

Les accidents vasculaires cérébraux (AVC) guettent beaucoup plus les femmes âgées avec de l’arythmie cardiaque que les hommes.
 
Une équipe de l’Institut de recherche McGill mentionne que la warfarine (un anticoagulant) n’a pas vraiment d’efficacité auprès des femmes âgées.
 
« Nos résultats laissent entendre que les femmes âgées qui souffrent de fibrillation auriculaire (FA) devraient recevoir un traitement préventif plus efficace pour les AVC. Les médecins et les patients devraient accorder davantage d’attention au fait que le risque d’AVC est plus élevé chez les femmes », explique la Dre Louise Pilote au Journal of the American Medical Association.
 
La plus répandue des arythmies est la fibrillation auriculaire, qui se caractérise par un rythme cardiaque irrégulier. Les risques augmentent alors avec l’âge et la présence de différents facteurs de risque, comme le diabète ou l’hypertension.
 
Les personnes qui souffrent de FA ont cinq fois plus de risques de faire un AVC. Les femmes âgées sont les plus touchées, et leurs risques sont de 14 % supérieurs.
 
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Un simple test de dessin pour mesurer les risques de décès après un AVC

Des chercheurs suédois ont démontré la pertinence d’un simple dessin pour prédire les risques de décès après un accident vasculaire cérébral (AVC).
 
Ce test, nommé Trail Making Test, consiste simplement à tracer une ligne entre des numéros croissants le plus rapidement possible, indique le British Medical Journal Open.
 
Pendant 14 ans, on a suivi 919 hommes âgés. 155 ont eu un AVC, et 84 en sont décédés, dont 22 dans le mois suivant l’AVC.
 
On note que les victimes avaient effectivement obtenu de moins bons résultats au Trail Making Test que leurs congénères qui s’en sont mieux remis.
Ce simple test pourrait donc devenir très utile pour les médecins et le personnel soignant. Il permettrait de mesurer les dommages possibles aux vaisseaux sanguins et donc évaluer la possibilité de décès lié à l’incident.

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Les victimes d’AVC pourraient se rétablir plus rapidement

Après un accident vasculaire cérébral (AVC), les personnes sont souvent découragées par la lenteur de la réadaptation. D’autant plus que bien souvent, elles cherchent leurs mots alors qu’elles savent pourtant ce qu’elles souhaitent dire. 

Une étude présentée lors de la rencontre annuelle de la Cognitive Neuroscience Society démontre qu’une stimulation cérébrale permettrait aux victimes de se rétablir beaucoup plus rapidement.
 
Cela consiste à placer des électrodes sur la tête, pour transmettre de petits courants électriques à travers le crâne pendant quelques minutes. Les premiers résultats ont été assez concluants pour poursuivre les recherches.
 
Cette technique est indolore, peu coûteuse et améliore les fonctions cognitives à long terme, sans danger. Cela pourrait aussi ouvrir la voie pour les maladies d’Alzheimer et de Parkinson.
 
Mais attention, les experts mentionnent que cette technique ne serait pas adaptée pour tous les patients. Ce serait une méthode à utiliser cas par cas.

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Les AVC frappent de plus en plus jeune

Les accidents vasculaires cérébraux (AVC) touchent de plus en plus les moins de 65 ans, surtout les quadragénaires.
 
D’après l’étude de l’Institut national de veille sanitaire (Invs) en France, les AVC touchent 25,3 % des moins de 65 ans, 51,5 % des 65 à 84 ans et 23,2 % des 85 ans et plus.
 
« Sans que l’on puisse très bien l’expliquer, on constate une augmentation de 10 % du taux de personnes hospitalisées pour un accident vasculaire cérébral dans la population de moins de 65 ans et une réduction des taux pour les plus âgés », disent les auteurs des travaux.
 
Ces résultats peuvent aussi s’expliquer par le fait que les diagnostics se sont beaucoup améliorés dans les dernières années, ce qui permet de déceler plus de cas.
 
« Il y a quelques années encore, lorsqu’une personne de 30-40 ans avait une lourdeur dans la main, on ne pratiquait pas forcément une IRM et on n’évoquait pas le diagnostic. Désormais, nous savons que l’AVC est une maladie du sujet âgé qui n’épargne pas le sujet jeune », précise la Dre France Woimant.
 
Rappelons que le tabagisme, l’obésité et le diabète sont des facteurs de risque qui augmente les risques de faire un AVC.
 
« Ce qu’il faut retenir, c’est qu’avant 65 ans, si une personne a des signes évocateurs d’AVC, il faut aller très rapidement à l’hôpital, car plus le patient est pris en charge rapidement, moins les séquelles seront importantes », ajoute la Dre Woimant.
 
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Surveiller les risques d’AVC à la ménopause

Une étude parue dans les Annals of Neurology mentionne que les femmes qui consomment beaucoup de gras trans augmentent de 39 % leurs risques de faire un accident vasculaire cérébral (AVC).
 
Toutefois, avec les autres gras, les chercheurs ne trouvent aucun lien avec les AVC.
 
Par contre, on observe également que les femmes qui consomment de l’aspirine réduisent quant à elles leurs risques d’AVC de 27 %.
 
Ces résultats ont été obtenus après avoir suivi 87 025 femmes âgées de 50 à 79 ans.
 
L’équipe de chercheurs de l’Université de la Caroline du Nord rappelle donc qu’il est essentiel de limiter sa consommation de gras trans.
 
L’étude a également démontré que les femmes qui en consommaient le plus étaient plus susceptibles d’être des fumeuses, de souffrir de diabète, d’avoir un mode de vie sédentaire et d’être issues d’un milieu défavorisé.
 
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Les oranges et les pamplemousses pour prévenir les AVC

Le journal Stroke publie une étude disant que les oranges et les pamplemousses protègeraient contre les accidents vasculaires cérébraux (AVC), probablement en raison de leur haute teneur en un type d’antioxydant, les flavonoïdes.
 
On retrouve les flavonoïdes dans les fruits, les légumes, le chocolat noir et le vin rouge, mais la nouvelle étude rapporte que les oranges et les pamplemousses sont les meilleurs pour protéger des attaques cérébrales.
 
Bien que les jus soient aussi bons pour la santé, il est préférable de consommer les fruits, car les jus contiennent souvent du sucre.
 
69 622 femmes ont été suivies pendant 14 ans. Les chercheurs croient fermement que les résultats obtenus s’appliquent aussi aux hommes.
 
On a étudié les liens entre les divers flavonoïdes et les différents AVC (ischémique, hémorragique, total).
 
Les femmes qui consommaient le plus d’agrumes avaient 19 % moins de caillots sanguins liés aux AVC ischémiques.
 
Bien entendu, ces résultats doivent maintenant être approfondis, mais ils apportent une nouvelle lumière sur une protection simple possible.