Étiquette : AVC

Catégories
Uncategorized

Sodium et potassium = la meilleure des combinaisons

Alors que depuis des décennies on affirme qu’une trop grande quantité de sodium est nocive pour la santé cardiovasculaire, voilà que le LA Times révèle que consommer la même quantité de sodium et de potassium serait la combinaison idéale.

Selon une récente étude, les personnes qui consomment une quantité égale de sodium et de potassium sont celles qui ont le moins de risques de mourir d’une crise cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral (AVC).

12 000 personnes ont été suivies pendant près de 15 ans pour en arriver à ces données. On mentionne également que les personnes qui consommaient plus de sodium avaient 46 % plus de risques de mourir d’une crise cardiaque ou d’un AVC.

Le potassium se retrouve notamment dans les pommes de terre qui en sont une source très riche.

 
Catégories
Uncategorized

Plus d’AVC chez les femmes enceintes

On lit dans Stroke que les cas d’accident vasculaire cérébral sont en hausse importante chez les femmes enceintes. En fait, de 1994 à 2007, l’AVC est survenu 54 % plus souvent durant la grossesse et au cours des 3 mois qui suivent l’accouchement.

Ce sont là des chiffres fournis par l’Association américaine de cardiologie. Précisément, si 4 085 femmes ont été hospitalisées en raison d’une congestion cérébrale reliée à la grossesse durant l’année 1994-1995, on en a compté 6 293 à l’année 2006-2007.

Il semble que la grossesse soit elle-même un facteur de risque. L’augmentation remarquée serait par ailleurs entraînée par l’obésité, un phénomène de plus en plus courant aux États-Unis. Parmi les autres facteurs précédant la grossesse, on note aussi l’hypertension chronique et le diabète.

Les chercheurs parlent d’une hausse alarmante. Toutefois, soulignons que le taux d’AVC chez la femme enceinte et durant les trois premiers mois après l’accouchement demeure rare (- 0,75 %).

Catégories
Uncategorized

L’huile d’olive prévient des maladies chez les femmes

On reconnaît déjà plusieurs vertus à l’huile d’olive et elle est recommandée pour la cuisson des aliments, grâce aux gras insaturés qu’elle contient. On apprend maintenant sur Medic Magic qu’elle aiderait aussi à prévenir des maladies graves chez les femmes.

Il faut mentionner que plusieurs maladies graves atteignent plus souvent les hommes que les femmes. Il faudrait donc se questionner si la raison première est vraiment la consommation d’huile d’olive. Malgré tout, les quelques recommandations qui suivent sauront être utiles pour tous et toutes.
 
Par exemple, la Food and Drug Administration des États-Unis recommande de remplacer deux cuillères à soupe de gras saturés par de l’huile d’olive chaque jour, car cela réduirait considérablement les risques de problèmes coronariens, comme la crise cardiaque et l’AVC.
 
De plus, il semble que la consommation régulière d’huile d’olive aidera à réduire les risques ainsi qu’à combattre le cancer, à cause de l’acide oléique et des antioxydants qu’elle contient. La maladie d’Alzheimer pourrait, elle aussi, être en grande partie évitée si cette huile fait partie de notre alimentation.

Finalement, le diabète pourrait être mieux contrôlé si une personne utilise de l’huile d’olive pour préparer ses repas. De plus, elle pourrait réduire les taux de glucose dans le sang, ce qui est aussi bénéfique pour les gens atteints de diabète.

Catégories
Uncategorized

Le Prozac peut grandement aider après un AVC

Une étude française démontre que donner du Prozac à un patient après qu’il ait fait un accident vasculaire cérébral (AVC) améliore sa récupération ensuite.
 
Après un AVC, les patients demeurent souvent paralysés. Des essais cliniques révèlent qu’après trois mois, des patients ayant reçu ce médicament ou un de ses génériques avaient retrouvé une certaine motricité aux bras et aux jambes.
 
Autre avantage notable, les effets secondaires sont plutôt minimes, soit des problèmes digestifs passagers, mentionne The Lancet Neurology.
 
Le Prozac donnait de bien meilleurs résultats que le placebo donné à un autre groupe de patients. Comme il est au départ un antidépresseur, l’état dépressif qui suit souvent un AVC était en conséquence beaucoup moins présent également.
 
On espère donc utiliser le Prozac à plus grande échelle bientôt pour les victimes d’accidents vasculaires cérébraux.
Catégories
Uncategorized

Les grains entiers pour réduire la pression artérielle

L’American Journal of Clinical Nutrition dévoile une nouvelle étude du Royaume-Uni qui suggère que manger des grains entiers trois fois par jour diminue la pression artérielle. Par le fait même, les risques de maladies cardiovasculaires et d’accidents vasculaires cérébraux (AVC) sont considérablement réduits.
 
L’étude a été réalisée sur 206 personnes de 40 à 65 ans, sédentaires et la plupart en surpoids. Au départ, on leur a demandé de manger des céréales raffinées pendant quatre semaines. Ensuite, les participants ont été séparés en trois groupes. Un groupe témoin qui ne changeait rien à sa consommation de céréales, un autre groupe qui devait intégrer trois portions de blé entier quotidiennement et un autre qui ajoutait un mélange d’avoine et de blé entier.
 
Les personnes ayant consommé le blé entier ont vu leur pression diminuer de 6 mmHg comparativement au groupe témoin. Cela représente une diminution de 15 % des risques de troubles cardiaques et de 25 % des risques d’AVC.
 
Les grains entiers étaient déjà reconnus pour leurs bienfaits, notamment sur le diabète et le cholestérol.
Catégories
Uncategorized

Le chocolat surtout efficace contre les AVC

Depuis plusieurs années, de nombreux travaux et études sont faits sur le lien entre la consommation de chocolat et ses bienfaits sur la santé cardiaque.
 
Il a été démontré que la consommation de chocolat, le noir en particulier, diminuait les risques de troubles cardiovasculaires. Maintenant, nous savons qu’il agit surtout pour prévenir les accidents vasculaires cérébraux (AVC).
 
Le chocolat diminue la pression sanguine en améliorant la circulation du sang et diminue l’inflammation. Jusqu’à aujourd’hui, peu d’études observationnelles ont été rendues publiques.
 
19 357 personnes âgées de 35 à 67 ans, sans antécédent d’infarctus et d’AVC, ont participé à ce type d’étude pendant huit ans, mentionne Top Santé.
 
Les chercheurs ont constaté que ceux qui mangeaient le plus de chocolat avaient une pression artérielle moins élevée, étant ainsi moins exposés aux risques d’infarctus et d’AVC.
 
Pour la première fois, on constate que l’effet du chocolat est surtout bénéfique contre les AVC comparativement aux infarctus.
Catégories
Uncategorized

Du jus de betterave contre les maladies cardiaques et AVC

Des chercheurs de l’Université Queen Mary à Londres ont découvert que les nitrates contenus dans le jus de betterave étaient aussi bénéfiques que ceux en comprimés.
 
Le jus de betterave réduit considérablement les risques de maladies cardiaques et d’accident vasculaire cérébral (AVC) en réduisant la pression artérielle.
 
Les patients qui ont bu un verre de 250 ml de jus de betterave par jour ont vu leur pression artérielle être significativement réduite après seulement 24 heures.
 
On a comparé des personnes qui prenaient un verre de 250 ml à celles qui prenaient des comprimés de nitrates. Les chercheurs on constaté que les deux méthodes avaient autant de succès l’une que l’autre.
 
Les nitrates produisent un gaz, l’oxyde nitrique, dans le sang, ce qui élargit les vaisseaux sanguins et les artères et diminue la tension artérielle, un facteur de risque des cardiopathies et des AVC.
 
Le plus gros problème avec le jus de betterave est que les personnes qui en consomment beaucoup verront leur urine devenir violette.
Catégories
Uncategorized

Les 10 facteurs de risques pour les AVC

La revue The Lancet publie les dix facteurs qui représentent 90 % des risques d’accidents vasculaires cérébraux (AVC).
 
Ce sont les résultats obtenus après la vaste étude d’Interstroke effectuée dans 22 pays auprès de 6 000 personnes (3 000 ayant eu un AVC et 3 000 cas témoins) entre 2007 et 2010. 
 
Les facteurs sont :
 
La pression artérielle élevée (supérieure à 160/90 mmHg);
Le tabagisme;
L’obésité abdominale;
Le régime alimentaire;
La sédentarité;
Les lipides;
Le diabète;
La consommation d’alcool;
Le stress et la dépression;
Les troubles cardiaques.
 
80 % des AVC sont ischémiques, c’est-à-dire qu’un vaisseau se bloque dans le cerveau. Ces AVC sont liés à l’ensemble des facteurs.
 
Pour le reste, ce sont des AVC hémorragiques qui se produisent lorsqu’un vaisseau se rompt. C’est surtout l’hypertension, le tabagisme, l’obésité abdominale, le régime alimentaire et la consommation d’alcool qui y sont le plus associés.
 
L’hypertension représente à elle seule le tiers des risques de faire un AVC. Le tabagisme représente quant à lui une chance sur cinq.
Catégories
Uncategorized

Du Pradax plutôt que de la warfarine

Selon une étude publiée dans le New England Journal of Medicine, il est préférable de traiter les patients ayant souffert d’un accident vasculaire cérébral (AVC) au Pradax plutôt qu’à la warfarine, un médicament prescrit depuis 50 ans contre les AVC et l’arythmie cardiaque.

Grâce à des essais cliniques, les chercheurs ont découvert que l’incidence d’un second AVC et d’embolie chute de 34 % chez les patients à qui l’on a donné 150 mg de Pradax deux fois par jour.

Le médicament réduit aussi le risque d’hémorragies associé à la consommation d’anticoagulants. « Nous disposons dorénavant d’un traitement par voie orale offrant une protection supérieure contre les AVC avec un risque réduit de saignement et ne nécessitant pas la surveillance régulière de l’anticoagulation », a fait savoir l’un des chercheurs derrière ces résultats, le Dr Stuart Connolly.

Catégories
Uncategorized

Les méfaits du désespoir

Selon la Dre Susan Everson-Rose, de la Faculté de médecine de l’Université du Minnesota, les femmes qui se sentent fréquemment désespérées sont plus à risque de faire des plaques dans les artères de leur cou, ce qui augmente l’incidence d’accident vasculaire cérébral (AVC).

Plusieurs études antérieures avaient démontré l’association entre le stress ou la dépression et les maladies coronariennes, mais la recherche de la Dre Everson-Rose est la première à se pencher sur le manque d’optimisme et son effet sur la santé.

Cette dernière a travaillé avec 559 femmes en bonne santé dont l’âge moyen était de 50 ans. Elles ont rempli un questionnaire afin de démontrer leurs perceptions envers le futur et les objectifs qu’elles souhaitaient atteindre. Ensuite, on a mesuré l’épaisseur des artères du cou.

Les artères des sujets les plus pessimistes étaient plus épaisses que celles des participantes optimistes, ce qui les rend plus vulnérables à souffrir d’athérosclérose et d’AVC.