Après une dure journée de travail, rien de mieux que de se plonger dans un bon bain chaud.
Il n’y a pas de norme de température à respecter, mais l’eau trop chaude irrite et dessèche la peau. Toutefois, un bain chaud peu être très bénéfique pour la santé.
Il aide notamment à prévenir les rhumes, car il réchauffe le corps, mentionne Healthmad.
Prendre un bain chaud permet d’évacuer le stress et avec de l’huile de lavande, il favorise la détente.
Le bain nettoie le corps également, en plus d’ouvrir les pores de la peau, ce qui favorise une meilleure absorption de vos différents soins pour le corps par la suite, multipliant ainsi leur efficacité.
De plus, un bain chaud encourage une meilleure circulation sanguine.
Finalement, comme le bain favorise la relaxation et permet de se détendre, il est un bon moyen pour combattre l’insomnie, car il prédispose à un bon sommeil réparateur.