Étiquette : ballonnements

Catégories
Uncategorized

Une aide précieuse pour contrôler les gaz

En ajoutant à vos plats des ingrédients que vous possédez sans doute déjà, il vous est possible de diminuer vos gaz intestinaux.

Le gingembre frais, par exemple, peut être consommé en infusion ou incorporé à vos repas, que ce soit dans un dessert, dans un sauté de légumes ou un ragoût.

Vous pouvez même le combiner au citron et à l’ail, qui sont complémentaires pour un diner ou un souper à l’asiatique ou même pour les plats de poisson.

L’ail est reconnu pour la réduction des gaz. Une fois de plus, il faut le préférer frais pour profiter des bienfaits.

Améliore ta santé affirme que le jus de citron, consommé avant un repas, élimine carrément la production de gaz.

Côté épices, le cumin et le persil sont vos alliés les plus efficaces contre les ballonnements, puisqu’ils favorisent la digestion.

Finalement, entre les repas, intégrez également du yogourt avec probiotiques tous les jours pour prévenir les gaz.

Catégories
Potins

Jennifer Lawrence a dû se rendre à l’hôpital

L’actrice de 23 ans, Jennifer Lawrence, a attendu plusieurs semaines avant de finalement se rendre à l’urgence de l’hôpital. Elle a raconté en détail sa visite chez le médecin lors de son passage à David Letterman hier soir (20 novembre).

« J’avais cette douleur atroce depuis au moins 3 semaines. » Des crampes intestinales qui lui ont même fait annuler quelques apparitions pour la promotion du film The Hunger Games: Catching Fire. « J’ai cru que j’avais un ulcère et je me suis rendue à l’urgence. »

Finalement, Lawrence a dû subir une endoscopie sous anesthésie. Elle a raconté avec humour à David Letterman son expérience. « C’est plutôt clair, quand on me rencontre pour la première fois, que je suis un cas sévère, un peu folle, alors je n’arrêtais pas : “Hein, c’est quoi ces trucs? À quoi ça sert?” » En riant, la star ajoute : « La dernière chose que j’ai dit avant de m’endormir c’est : “Je suis paralysée!” ».

Finalement, selon Film-News, la star a été diagnostiquée de troubles intestinaux plus simples qu’il n’y paraissait… de gros ballonnements, qui entrainaient des gaz douloureux. N’ayant pas peur du ridicule, Jennifer Lawrence en a ri en ondes avec Letterman.

Catégories
Uncategorized

Pour combattre les problèmes de digestion

De plus en plus de gens souffrent de problèmes de digestion, à commencer par les « ballonnements ». Ces désagréables symptômes digestifs pourraient être évités, selon ce qu’avance conseilsnutrition.tv.

D’abord, il faut comprendre que ceux-ci sont souvent causés par des aliments dits « fermentescibles », dont les sucres ne sont pas digérés par l’organisme.

Malheureusement, les aliments de ce genre sont souvent ceux que l’on conseille pour une bonne santé, ce qui peut créer un problème de taille pour ceux qui surveillent leur alimentation. On parle ici des légumineuses, des choux, des brocolis, de l’ail et de l’oignon, entre autres.

Les boissons gazeuses sont aussi à éviter pour contrer ce type de problème digestif, ce qui vous permet de faire d’une pierre deux coups pour votre santé.

On parle également de ce qui laisse « entrer de l’air » lorsqu’on mange, comme la soupe. La gomme à mâcher est aussi à éviter.

Aussi, on recommande de prendre six repas (plus petits) par jour au lieu des trois conventionnels, et d’espacer les desserts. Ainsi, il faudrait attendre une heure après le repas pour manger son plaisir sucré.

En terminant, on suggère de consommer des probiotiques pour contrer les effets de « ballonnements » ou d’autres problèmes digestifs connus.