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Kind To Curls: La nouvelle entreprise d’ici qui propose des hoodies doux pour les boucles!

@kindtocurls @jake.o.b via Instagram

Keisha, Kelly, Tarah, Tatiyana et Catherine sont les cinq jeunes femmes derrière la nouvelle entreprise d’ici, Kind To Curls. Pour la plupart d’entre elles, la relation avec leurs cheveux n’a pas toujours été facile. Elles ont à peu près toutes vécu les pires cauchemars… Brûlures chimiques, dommages causés par la chaleur, pointes fourchues et plus encore. À défaut de retrouver dans les magasins à rayons des morceaux de vêtements plus doux qui caresseraient leurs cheveux, elles ont décidé de partir elles-mêmes leur boutique en ligne. #GIRLBOSS

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Après avoir perdu leurs temps à tenter de modifier le motif de leurs textures naturelles pour s’adapter à certaines normes de beauté plus européennes, les filles ont compris la nécessité de protéger leurs cheveux. « On a toutes un parcours difficile avec nos cheveux. Nos cheveux sont notre couronne. C’est la chose la plus importante dans notre apparence. Et d’avoir un hoodie sans satin à l’intérieur, ça abîme nos cheveux » , a souligné Kelly Lacroix à La Presse.

Lors de leur lancement il y a deux semaines, leurs morceaux ont complètement sold out en quelques jours. C’est donc grâce à une pré-commande que vous pourrez mettre la main sur ces cinq hoodies qui seront bientôt livrés jusque chez vous.

Kind To Curls

Boutique en ligne

Voici les articles disponibles:

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Les expériences thermales du Strom Spa sont ENFIN de retour!

@stromspa via Instagram

Les spas sont enfinnnnnn rouverts en zone orange!!!!! (Désolé, ce n’est vraiment pas facile de retenir notre excitation.) Après cette année assez stressante merci, il est VRAIMENT TRÈS probable qu’on tombe complètement accro aux expériences thermales du Strom Spa. Ça fait des semaines et des semaines qu’on zieute les photos sur leur Instagram en rêvant toujours un peu plus au jour où les expériences thermales allaient redevenir possibles.

C’est donc depuis hier que leurs établissements de Sherbrooke et du Vieux-Québec ont rouvert entièrement leurs portes, et ce sera le 26 mars pour L’Île-des-Soeurs et le Mont-Saint-Hilaire.

En passant, si vous ne le saviez pas, la thermothérapie est hyper importante pour votre bien-être. Ce rituel pratiqué depuis des millénaires est praticable tout au long de l’année, beau temps, mauvais temps, pour vous permettre d’être moins stressé (hello l’abonnements à l’année!). « Basée sur l’alternance du chaud et du froid suivie d’une période de relaxation profonde, l’expérience thermale comporte de nombreux bienfaits. »

Réservez votre soin dès maintenant au 1 877 761-2772.

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Ce nouveau studio de yoga lance son programme virtuel du printemps!

@mouvement_imparfait via Instagram

Mouvement Imparfait est un nouveau studio de yoga nomade et virtuel qui cumule déjà les centaines d’abonnements sur Instagram, et on comprend pourquoi! Grâce à leur design attirant et aux enseignantes réputées, on a envie de s’inscrire après un seul coup d’oeil. Jessica Leblanc et Françoise Lapointe, les deux fondatrices du projet, voulaient créer un espace où le plaisir de bouger pour être bien (donc en se sortant de la tête qu’il faut bouger pour performer ou pour transformer son corps) était primordial. Grâce à un programme qui honorera le mouvement conscient, l’inclusion et la bienveillance, vous pourrez vous joindre à elles et à leurs collaborat.eurs.rices pour atteindre un esprit sain dans un corps sain.

La deuxième session du studio se nomme Un Nouveau Printemps et se tiendra du 21 mars au 25 avril 2021. Pendant ces six semaines, de nombreuses découvertes et des heures de plaisir sont au rendez-vous. La session sera alignée avec la saison, afin de respecter l’idée que la nature nous influence. Lors de leur première session qui a eu lieu cet hiver, la programmation proposait des classes plus lentes et plus douces pour pousser une certaine introspection et apporter un grand calme. Celle du printemps, quant à elle, prévoit un peu plus d’action et de chaleur, tout en restant accessible même pour les débutants. C’est grâce à diverses disciplines comme le yoga, la danse, la méditation, l’écriture spontanée et la course à pied que vous vous réveillerez mentalement et physiquement, comme la nature le fait à l’arrivée du printemps.

Crédit:@mouvement_imparfait via Instagram

Vous pouvez choisir entre plusieurs abonnements flexibles: le Petit Imparfait et l’Imparfait deluxe. Tous deux permettent de vivre les cours en direct ou en rediffusion les sept jours suivants. De plus, vous pouvez vous inscrire à la carte aux cours: Bain de forêt avec Mélissa Mollen Dupuis (tous les fonds générés par cette vente iront à la Fondation David Suzuki), Le Pouvoir du souffle, Vivre un printemps inspiré avec la médecine chinoise, Yoga pour sages imparfait(e)s, L’art du mouvement prudent et Le Yoga décrypté.

Crédit:@mouvement_imparfait via Instagram

Vous l’aurez donc compris, les programmes du studio Mouvement Imparfait sont absolument fabuleux et vous feront un bien fou. Les deux premières sessions se passent en mode virtuel vu la situation actuelle, mais les cours en présentiel débuteront dès que ce sera possible dans différents lieux à Montréal en mode nomade. On ne sait pas pour vous, mais de notre côté on a déjà hâte de pouvoir rencontrer ces magnifiques personnes qui ont comme mission d’améliorer notre santé physique et mentale.

Psssttt… Pour ceux et celles qui n’auraient pas les moyens financiers pour participer à Un Nouveau Printemps, un programme d’accessibilité a été mis sur place pour permettre à certaines personnes dans le besoin d’obtenir des bourses. Les pratiques et les soins du corps ne devraient pas être réservés qu’à une minorité de personnes nanties, d’après les fondatrices. On leur lève notre chapeau!

Mouvement Imparfait

Cliquez ici pour obtenir plus d’infos et pour vous inscrire

Voici les deux abonnements disponibles:

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Ton petit look

Comment prendre soin de soi pendant la pandémie

Unsplash

Encore un article sur le confinement? Oui! Je crois qu’il est important de partager notre quotidien, de voir comment les autres vivent cette situation, et de trouver nos propres outils qui nous aident à nous sentir mieux. Ensemble, bien qu’à distance, nous réussirons à passer au travers.

C’est l’hiver, comme si le froid, les tempêtes et le manque de soleil n’affectaient pas déjà notre moral, il y a un confinement. Il semble plus ardu de prendre soin de soi et de notre santé mentale depuis que nous sommes pris entre nos 4 murs, et je me demande chaque jour comment me changer les idées.

Je peux évidemment vous conseiller mille et un trucs pour prendre soin de vous, mais la vérité c’est que vous les connaissez sûrement déjà. Il est tout à fait impossible de réinventer la roue, mais voici quelques activités qui me font du bien au quotidien:

  • Marcher (durant les heures permises)
  • Jouer à des jeux vidéo en ligne avec des amis
  • Bouger dans le salon, ou dans la cuisine
  • Appeler les gens qu’on aime
  • Profiter d’un spa maison
  • Essayer les Perler Beads
  • Faire le ménage de l’appartement
  • Écrire un livre, ou un article

Une multitude d’activités s’offre à nous, mais l’important c’est d’être honnête envers soi-même en choisissant seulement les activités qui NOUS font du bien! Il est aussi primordial de prendre le temps de vivre nos émotions, même lorsqu’on n’arrive pas vraiment à les exprimer pour le moment, parce que ça fait vraiment toute la différence. Voici donc mon processus en 2 étapes (presque simples) pour essayer de prendre soin de soi.

Faire des activités qui NOUS font du bien

Hier, je suis allée faire du ski-doo en fin de journée, et honnêtement, je pense que c’est l’activité qui m’a fait le plus de bien depuis très longtemps. Je ne dis pas ça nécessairement pour que vous alliez faire du ski-doo. En plus, si vous habitez en ville, ce n’est peut-être pas l’activité la plus simple à faire.

Ce que je veux dire, c’est que c’est important de trouver une activité qui vous fait vibrer. Qu’aimez-vous faire? Qu’est-ce qui vous allume? Qu’est-ce qui fait en sorte qu’à la fin de la journée, vous vous sentez bien dans votre corps?

Ne pas avoir peur de vivre nos émotions

Ce qui me fait aussi du bien, c’est de faire un braindump. Je prends tout ce qui me tourne dans la tête, et je l’écris sur papier. Tout, tout, tout! Pourquoi? Il y a beaucoup de pensées qui nous sont inutiles et qui nous bloquent au quotidien. Même de petites choses. En les mettant sur papier, on en prend conscience, et on fait de la place pour du nouveau.

À partir de là, on peut essayer de laisser entrer plus d’émotions positives en faisant l’étape #1, soit des activités qui NOUS font du bien, mais aussi en pensant à des choses qui nous motivent. Si vous aimez coudre, par exemple, eh bien, vous aurez plus de place pour penser à ce que vous pourriez coudre, et donc vous concentrer sur des activités que vous aimez, des choses que vous aimez.

La vérité, c’est qu’il n’y a pas de recette secrète. La seule recette qui peut fonctionner, c’est nous qui pouvons la créer. N’ayez donc pas peur d’essayer des choses, de faire de la place pour du nouveau, et de mettre à votre agenda des activités qui vous rendent heureux.se.s.

Qu’aimez-vous faire pour prendre soin de vous durant ce confinement?

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Ton Barbier

Comment s’impliquer durant le Movember!

@cwbeggs via Instagram

Les troubles de santé mentale font partie du quotidien de plusieurs d’entre nous et malgré les efforts de normalisation, le stigma reste présent, surtout chez les hommes. L’année 2020 a mis les gens à l’épreuve et même si l’on voit la fin de l’année arrivée, il est important plus que jamais d’en parler et d’agir. Chaque année les hommes de partout dans le monde sont invités à se laisser pousser la moustache afin de sensibiliser l’opinion publique à différents enjeux vécus par les hommes. Afin de soutenir tous ceux qui souffrent de troubles de santé mentale. Pour l’occasion CW BEGGS se joint à Movember et vous invites à vous mobiliser et à peaufiner votre routine de rasage par la même occasion.

Movember collecte des fonds pour changer le visage de la santé des hommes et les inciter à adopter de saines habitudes de vie au quotidien. Tous les ans l’argent amassé est remis à divers programmes qui viennent en aide aux hommes. Afin de soutenir cette association, CW Beggs s’engage à faire un don de 1$ pour chaque produit vendu en magasin et en ligne. Un don de 5$ par coffret ou routine de rasage achetés sur cwbeggs.com du 1er octobre au 2 décembre sera également remis, jusqu’à concurrence de 15 000$.

Pour participer au Movember, CW Beggs vous propose un rasage à blanc en 4 étapes faciles à faire le 1er du mois:

1. NETTOYER à l’aide du Nettoyant Visage Peau Sensible.

2. RASER avec la Mousse à raser Peau Sensible.

3. APAISER en appliquant l’Après-rasage Peau Sensible.

4. HYDRATER en utilisant l’Hydratant Peau Sensible

Ces soins sont essentiels à avoir dans une bonne routine de rasage et permettent de protéger la peau des sensations d’inconforts causées par un rasage de près. La gamme pour les peaux sensibles de CW Beggs and Sons contient de la baie de Tasmanie qui apaise instantanément les sensations d’irritations et de brûlures, et réduit l’apparence des rougeurs. Avec cette routine et ces produits vous n’aurez plus qu’à tailler votre moustache à la fin du mois et adopter le look.

Prenez soin de vous à l’extérieur comme à l’intérieur et suivez CW Beggs et Movember sur leurs réseaux sociaux pour plus d’informations sur la santé des hommes tout au long du mois de novembre.

Pour plus d’informations, consultez leur page Facebook ou Instagram

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Potins

Elle Macpherson et le cancer

Alors qu’elle gagne sa vie grâce à son corps, Elle Macpherson a récemment confié au Daily Mail que celui-ci lui avait fait des misères au cours des dernières années.

À 51 ans, Macpherson révèle que son hygiène de vie avait dû subir des changements il y a deux ans, alors qu’elle a eu la frousse de sa vie en se découvrant une bosse au sein. Elle était alors persuadée d’avoir un cancer.

Finalement, après une biopsie et quatre interminables semaines d’attentes, les résultats ont montré qu’il ne s’agissait que d’une masse bénigne.

Le mannequin dit avoir eu terriblement peur, mais que c’est ainsi qu’elle s’est rappelée l’importance de bien s’occuper de sa santé. C’est une diététiste qui lui a fait réaliser combien elle maltraitait son corps, et qu’elle pouvait améliorer sa santé avec une meilleure alimentation et plus de sommeil, ce qu’elle s’est empressée de faire.

Depuis, Macpherson a fondé sa propre marque de complé­ments alimen­taires, Welleco, avec son amie Andrea Bux. Elle Macpherson encourage maintenant les femmes de partout à prendre mieux soin d’elles.

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Vivre en banlieue pour donner vie à des bébés plus gros

Gazon, forêts, boisés, plantes, le vert est profitable aux femmes enceintes. Il semblerait que plus elles vivent entourées de verdure pendant leur grossesse, plus elles ont de chances de ne pas donner naissance à un bébé avec un faible poids, constate une étude de l’Université Ben-Gourion (Israël) parue dans la revue Occupational and Environmental Medicine.

Souvent signes de paix, de relaxation et de santé, les environnements verts entraînent un bien-être chez la mère et permettent à l’enfant à naître d’emmagasiner force et poids.

En observant 39 132 naissances, les chercheurs de Tel-Aviv se sont aperçus qu’une « augmentation de 1 écart-type de la verdure environnante est associée à une augmentation statistiquement significative de près de 20 g du poids de naissance et à une diminution de 16 % du risque de faible poids de naissance », rapporte Santé Log.

Si la banlieue et ses paysages verts favorisent la prise de poids chez les bébés, la pollution, les secteurs défavorisés, certains facteurs socio-économiques et un manque de verdure provoquent le contraire chez les nouveau-nés, confirment la récente étude et certaines antérieures, dont une large analyse effectuée en 2013 par l’Université de Californie.

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Nouvelles quotidiennes

British Airways mesure le bien-être de ses passagers avec une couverture

En vol, un peu de nourriture et de sommeil suffiraient à faire le bonheur des passagers.

C’est la conclusion à laquelle est parvenue la compagnie British Airways au terme d’une expérience menée auprès de ses passagers. Les émotions de ces derniers ont été évaluées à l’aide d’un bandeau frontal doté de neurocapteurs et d’une couverture, le dispositif relié grâce au Bluetooth constituant un véritable baromètre de satisfaction.

Testés sur un vol Londres-New York, les capteurs mesurent les fluctuations électriques des neurones afin de mesurer le bien-être. Lorsque les fibres optiques intégrées à la couverture deviennent rouges, cela signifie que les passagers sont dans un état de stress et d’anxiété. À l’inverse, le bleu indique que le passager est calme et détendu.

Les chercheurs ont découvert que les voyageurs étaient le plus heureux lorsqu’ils mangeaient et buvaient, et le plus détendus lorsqu’ils étaient endormis.

Les couvertures ont été utilisées dans le cadre de l’étude, mais ne seront pas utilisées par le personnel navigant pour mesurer la satisfaction des passagers au quotidien.

Découvrir le fonctionnement des couvertures sur http://bit.ly/1iQGhQ6.

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Pensez à la parentalité parallèle lorsque la coparentalité ne fonctionne plus

Selon l’éducatrice parentale Vicki Hoefle, rencontrée par She Knows, lorsque la collaboration et la priorité du bien-être de l’enfant sont remplacées par l’hostilité et les conflits, mieux vaut lâcher prise.

Dans ce cas, l’alternative viable est la parentalité en parallèle.

Vous devrez rédiger un plan de parentalité basé sur les sphères dans lesquelles chaque parent aura la responsabilité par rapport à ses enfants. Pour ce faire, un médiateur ou un conseiller conjugal pourra grandement vous aider.

L’objectif de la parentalité en parallèle vise le retour au calme, au sentiment de sécurité et de bien-être des enfants. Ceux-ci bénéficient bien plus de deux méthodes d’éducation et de règles à suivre selon chaque parent, plutôt que d’être en permanence au centre d’un conflit.

Chaque parent en tire également des avantages. Il gère ses propres règles à la maison, la logistique et l’horaire lorsqu’il a les enfants. Cependant, les deux parents doivent se détacher totalement l’un de l’autre. Ils ne doivent plus interférer.

Par exemple, l’un sera responsable des décisions et réunions scolaires, l’autre du budget de vêtement et des sports. Par le fait même, l’énergie positive vous permettra de développer une relation plus enrichissante avec vos enfants.

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Stimulez le cerveau de bébé à naître avec le sport

C’est une étude menée par le professeur canadien Dave Ellemberg qui révèle les bienfaits du sport chez les femmes attendant un enfant.

Pour en arriver à ces résultats, le site psychoenfants.fr explique que les chercheurs ont divisé un groupe de femmes enceintes en deux. Un groupe était constitué de futures mamans sédentaires, et celles de l’autre groupe étaient sportives.

Les bébés nés de mères actives ont démontré un système d’activation cérébrale plus développé que les autres. Plus simplement dit, le cerveau des bébés s’en est trouvé mieux développé.

Peu d’efforts sont requis pour arriver à de tels résultats. En effet, tout ce qui était demandé à ces femmes était de faire une activité sportive, notamment de la marche, de la natation ou encore du vélo, et ce, pendant 20 minutes, 3 fois par semaine.

Les responsables de cette étude espèrent que ces informations encourageront les futures mères qui, bien entendu, n’ont pas de grossesse à risque, à faire du sport dès qu’elles apprennent l’arrivée d’un enfant.

De plus amples recherches seront effectuées auprès des mêmes enfants lorsqu’ils atteindront l’âge d’un an afin de voir si leur cerveau continue à se développer mieux que les autres.