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Perte des eaux : devrait-on déclencher le travail?

Des chercheurs néerlandais ont constaté que cette approche, qui consiste en une surveillance accrue, n’augmente pas les risques pour la santé des femmes et de leur bébé.

Cependant, des recherches supplémentaires seront réalisées pour confirmer que l’induction au travail n’améliore réellement pas l’issue des grossesses.

Si la grossesse qui n’a pas atteint 40 semaines de gestation peut réussir à gagner quelques heures ou journées de plus, il serait préférable de patienter pour un début de travail naturel.

En effet, c’est en observant le cas de 500 femmes qui avaient perdu leurs eaux avant terme (entre 34 et 37 semaines), les divisant en deux groupes (surveillance accrue et déclenchement du travail), que les experts sont arrivés à cette conclusion.

Il a été démontré qu’il n’y avait pas de différence significative dans le nombre de bébés nés avec une infection du sang ou des problèmes pulmonaires entre les deux groupes de femmes.

Le risque d’un accouchement par césarienne était également similaire dans les deux groupes.

Les chercheurs ont noté que le risque d’infection maternelle était légèrement plus faible chez les femmes dont on avait déclenché le travail que chez celles qui avaient été suivies.

Or, cette conclusion de privilégier un suivi médical plutôt qu’un déclenchement du travail ne s’applique pas à tous les types de femmes et de grossesses, ni aux pays à faible revenu qui détiennent peu ou pas d’antibiotiques pour traiter les cas qui auraient des besoins précis.

L’étude est parue dans la revue PLoS Medicine en avril.

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À quand l’ingestion du placenta?

Si presque tous les mammifères non humains consomment leur placenta ou une partie de celui-ci après l’accouchement, c’est qu’il y a sûrement de bonnes raisons… mais quelles sont-elles et pourquoi la mère humaine ne le fait-elle pas?

Selon un article de neuroscientifiques de l’Université de Buffalo et du Buffalo State College, qui paraîtra le 30 mars dans la revue Ecology of Food and Nutrition,l’ingestion du placenta chez l’humain mérite une étude approfondie.

Plusieurs bienfaits sont déjà montrés chez l’animal, qui connaît habituellement des accouchements plus nombreux, un travail plus facile et une meilleure récupération après avoir donné la vie que l’humain.

En effet, l’ingestion du placenta, ainsi que l’ingestion de liquide amniotique par des mères mammifères, provoque une augmentation de l’interaction mère-enfant et augmente les effets analgésiques et méditatifs durant l’accouchement.

Il potentialise également des circuits opioïdes dans le cerveau de la mère, qui facilitent l’apparition du comportement maternel pour prendre soin de son petit et suppriment la pseudo gestation et dépression post-partum, ce qui augmente les possibilités de fécondation à nouveau.

Depuis un certain temps, la société connaît un engouement pour l’ingestion de placenta en capsules. Les spécialistes croient que de nouvelles recherches n’auraient pas pour but « une exhortation pour les femmes à manger le placenta, mais plutôt pour les scientifiques d’isoler et d’identifier la ou les molécules qui produisent l’effet bénéfique et de l’utiliser pour concevoir des outils pharmacologiques ».

Des études antérieures ont d’ailleurs prouvé que dans le cas des opioïdes analgésiques et, il y a un effet bénéfique aussi chez les autres humains qui ne portent pas d’enfants.

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Grossesse : les bienfaits du saumon

Il a été démontré que la consommation de saumon deux fois par semaine, à compter de la 20e semaine de grossesse jusqu’à l’accouchement, permet d’augmenter le niveau d’acides gras oméga-3 et d’antioxydants grâce au sélénium et au rétinol contenus dans le poisson.
 
C’est ce qu’une étude de l’Université de Grenade vient de dévoiler par le biais d’un projet de recherche qui a été financé par le VI Programme Cadre de l’Union Européenne intitulé The Salmon in Pregnancy Study (SiPS).

Attention toutefois, la qualité du saumon a été surveillée pour la réalisation de cette étude. Il était d’origine piscicole, provenant exclusivement d’un établissement où les saumons sont nourris avec des huiles et des éléments d’origine végétale, comme des algues ou des zooplanctons, riches en acides gras oméga-3, en vitamines A et E et en antioxydants.

Les effets seraient-ils aussi bénéfiques avec n’importe quel saumon de marché? Aucune information n’a été révélée à ce sujet.

Cependant, l’étude a démontré que le groupe contrôle, composé de femmes consommant peu de poisson et poursuivant leur régime alimentaire habituel, avait connu moins de bienfaits que le groupe consommant du saumon.

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Un manque d’oméga-3 cause un vieillissement prématuré du cerveau

L’American Academy of Neurologysouligne qu’une alimentation faible en oméga-3 peut être dommageable pour le cerveau.
Cette nouvelle étude vient confirmer des résultats antérieurs démontrant les bienfaits des oméga-3 sur le cerveau. Une carence cause le vieillissement prématuré du cerveau, entraînant une perte partielle de la mémoire et de la pensée.
 
Les chercheurs ont suivi 1575 volontaires ayant en moyenne 67 ans et qui ne présentaient pas de trouble de démence au début de l’étude.
 
Chaque personne a subi différents examens, comme des IRM (imagerie par résonnance magnétique) cérébrales, des tests de fonctions cognitives et des mesures du taux d’oméga-3 dans les globules rouges.
 
Les personnes qui avaient un taux moins important d’oméga-3 dans le sang avaient un volume cérébral moindre, en plus d’avoir d’obtenu de moins bons résultats que les autres aux tests cognitifs.
 
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Le lait Baboo : est-il si bon?

Arrivé le 6 février dernier sur le marché canadien, Baboo fait déjà jaser les parents et les spécialistes en nutrition. Baboo est-il essentiel et si bon pour la santé? Au coût de 3,29 $ le litre, en vaut-il vraiment la peine?

Depuis des décennies, les bambins québécois passent habituellement du lait maternel au lait de vache riche à 3,25 % de matières grasses. Faudrait-il dorénavant privilégier Baboo dans le biberon?

Pour la Direction de la santé publique de Montréal, il n’y a rien de mieux que la poursuite de l’allaitement au sein jusqu’à l’âge de 2 ans ou plus. Le lait à 3,25 % de matières grasses est également une bonne alternative, mais à cela devrait s’ajouter deux portions quotidiennes de fromage ou de yogourt, affirme Maryse Beaumier, agente d’information, au journal La Presse.

Charlotte Geroudet, nutritionniste à Québec, conseille « d’utiliser le nouveau lait Baboo quelques semaines », avant d’introduire le lait à 3,25 % de matières grasses.

De son côté, Stéphanie Côté, nutritionniste d’Extenso, centre de référence en nutrition de l’Université de Montréal, est moins convaincue de la nécessité de Baboo, faisant référence ainsi aux milliers d’enfants qui boivent du lait de vache sans aucun problème depuis des générations.

En Europe, ce genre de boissons appelées « laits de croissance » est couramment utilisé depuis une vingtaine d’années. Ces laits semblent plus populaires auprès de la population, car ils sont enrichis en minéraux, comme le fer, et permettent une alimentation équilibrée.

Au Canada, Baboo ne contient pas de fer, car le pays ne l’autorise pas, et trois fois moins de vitamine D que le lait à 3,25 %. Toutefois, il est vendu comme étant la nouvelle boisson à avoir pour le bon développement des nourissons.

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De nombreux bénéfices à se lever tôt

Se lever tôt est très bénéfique pour la santé. Selon le Telegraph, cela donne une chance au corps de prendre l’air au moment où le niveau de pollution est moins élevé.
 
La qualité de l’oxygène permet de maximiser le bon fonctionnement du cerveau. De plus, cela freine les dommages aux poumons, améliore la circulation sanguine et stimule l’immunité.
 
Être matinal permet aussi de faire le plein de vitamine D en s’exposant au soleil. Des études ont révélé que la lumière du soleil avant 9 h était la plus bénéfique pour faire le plein de vitamine D.
 
On mentionne également que les gens qui se lèvent tôt seraient d’humeur plus agréable. Ils auraient aussi tendance à être en meilleure santé et plus heureux.
 
Comme le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, les personnes qui se lèvent tôt ont aussi plus de temps pour le prendre.
 
Un point positif pour les couples également, la vie sexuelle pourrait en être agrémenté, car il semblerait le que désir sexuel des hommes serait plus intense en matinée qu’en soirée.
 
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Les bienfaits du massage se confirment

Des chercheurs ontariens de l’Université McMaster confirment les bienfaits du massage dans une nouvelle étude.
 
La thérapie par le massage diminue efficacement les douleurs musculaires par les mêmes mécanismes que les traitements traditionnels.
 
Les chercheurs ont fait des tests sur un groupe d’hommes en bonne santé ayant fait un exercice intense.
 
En moins de dix minutes, les capteurs biochimiques ont été activés et envoyaient les signaux aux cellules musculaires pour diminuer la douleur.
 
De plus, le massage améliorait la capacité des cellules à créer de nouvelles mitochondries qui jouent un rôle dans la production d’énergie.
 
Le massage aidait également les muscles à récupérer plus rapidement. Toutefois, cela ne permet pas d’évacuer l’acide lactique des muscles fatigués.
 
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Allaitement : les bébés pleurent plus, dorment moins bien et sourient moins

Les chercheurs d’une nouvelle étude britannique croient que l’irritabilité liée à l’allaitement maternel est naturelle. Il ne s’agirait donc pas d’un signe de stress ou même nécessairement qu’il a faim si votre enfant dort moins bien ou rit moins.

Le bébé allaité chercherait davantage le confort, l’attention, la chaleur, la sécurité et le contact avec la peau de sa mère. Voilà ce qui expliquerait ses larmes plus fréquentes.

Le bébé nourri au biberon, lui, semble plus détendu, car il a souvent trop mangé. Un peu comme les adultes qui trouvent du réconfort en mangeant, les enfants peuvent être plus calmes parce qu’ils ont mangé ou bu plus qu’ils ne le devaient.

En revanche, l’allaitement maternel a démontré ses preuves pour aider à protéger les bébés contre l’obésité, l’eczéma, les problèmes cardiaques et les maux d’estomac et d’oreilles.

Rappelons que l’allaitement réduit les chances de cancer du sein chez la mère et facilite la perte de poids après la grossesse.

Les comportements de plus de 300 bébés, âgés de trois mois, ont été évalués pour cette étude.

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D’autres confirmations des bienfaits du chocolat

En cette période de fêtes, les amateurs de chocolat pourront se permettre de petits plaisirs, alors que sept nouvelles études sur les bienfaits du chocolat ont été réalisées, totalisant 114 000 personnes.
 
Cinq des études confirment les bienfaits du chocolat. On constate qu’une consommation régulière réduit de 37 % les risques de maladies cardiovasculaires, de 29 % les risques d’accidents vasculaires cérébraux, et de 31 % les risques de diabète.
 
Le chocolat aurait de nombreuses propriétés. Selon Cerin, il serait à la fois antioxydant, anti-inflammatoire, anti-hypertenseur, anti-athérosclérose, anti-thrombose et anti-insulinorésistance.
 
Ceci notamment en raison des flavonoïdes du cacao qui réduisent la pression sanguine, le mauvais cholestérol et augmentent le bon cholestérol.
 
De plus, une étude suédoise affirme que bien que le chocolat noir soit le plus bénéfique, on a remarqué les mêmes bienfaits avec le chocolat au lait, qui est le type le plus consommé dans le monde.
 
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Prendre soin des autres est bénéfique pour la santé

Il est maintenant prouvé que de donner aux autres est bénéfique pour la santé; cela réduit le stress et augmente la sensation de bonheur.
 
Selon le Psychosomatic Medicine, prendre soin de ses amis et de sa famille est une expérience agréable qui se répercute sur notre bien-être.
 
20 jeunes couples ont participé à l’étude. L’homme recevait une décharge électrique douloureuse et sa copine passait ensuite une imagerie par résonnance magnétique du cerveau.
 
On a mesuré des changements de débit sanguin lié à l’activité neurale. Lorsque les jeunes femmes pouvaient aider leur copain, en le prenant dans leurs bras par exemple, il y avait une forte activité dans la zone liée aux récompenses. Une réaction que l’on observe avec le chocolat, le sexe et l’argent.
 
Lorsqu’elles ne pouvaient pas aider leur copain, il n’y avait pas d’activité cérébrale à cet endroit.
 
Apporter son soutien aux autres nous rendrait donc plus heureux, mais ferait également diminuer notre stress.