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Emmener son chien au boulot serait bon pour la santé

D’après le professeur à la tête de l’étude, Randolph Barker, emmener un chien au travail « peut faire une différence très positive » dans la vie d’un employé.

L’étude menée par l’École de commerce de la Virginia Commonwealth University de Richmond a évalué le quotidien de 75 personnes divisées en trois groupes. D’abord, celles qui emmenaient leur chien au travail étaient regroupées, puis celles ayant un animal et le laissant à la maison, et finalement celles n’ayant pas d’animal.

Durant la journée, le niveau de stress a diminué chez les employés du premier groupe, tandis qu’il a augmenté pour ceux des deux autres groupes.

En fait, qu’il s’agisse de son propre chien ou de celui d’un collègue, sa présence au bureau réduirait le stress et serait bonne pour le moral des travailleurs.

Les résultats démontrent que les chiens représentent « des solutions de bien être à bas coût et accessibles très facilement pour les entreprises », selon le professeur Barker.

« Avoir un chien dans un environnement de travail peut contribuer aux performances et à la satisfaction des employés », termine-t-il.

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Le cari bon pour le coeur

Le pontage est effectué afin de permettre à plus de sang de se rendre au coeur. Cependant, le coeur peut être endommagé par l’absence de sang durant l’intervention, ce qui augmente les risques de crise cardiaque.

Or, une étude de la Chiang Mai University en Thaïlande a révélé que le cari agirait contre ces risques.

De plus, la curcumine, les pigments jaunes de l’épice, sont reconnus pour avoir des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.

Des recherches ont suggéré que l’inflammation jouait un rôle important dans le développement de plusieurs maladies, dont les maladies cardiaques. En fait, les consommateurs de curcumine auraient 65 % moins de chances de subir une crise cardiaque.

« La curcumine a été utilisée durant de nombreuses années afin de réduire l’inflammation, la toxicité de l’oxygène et le nombre de radicaux libres dans plusieurs expériences », explique une cardiologue de l’University of Arkansas for Medical Sciences, Jawahar Metha.

Toutefois, la cardiologue spécifie que le cari ne remplace pas la médication. De plus, le cari pourrait avoir des conséquences néfastes sur la santé s’il est pris en trop grande quantité.

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Le bon cholestérol ne serait pas toujours sain

Alors que depuis des années, on pointe du doigt un taux élevé de mauvais cholestérol (LDL) qui serait lié à un risque accru de maladies cardiaques, voilà qu’une nouvelle étude d’une équipe de l’Université de Pennsylvanie, publiée dans le New England Journal of Medicine, affirme que le bon cholestérol (HDL) n’est pas aussi sain qu’on le croit.
 
On a constaté qu’une protéine présente dans certains bons cholestérols pouvait aider à éviter les dépôts dans les artères plus efficacement que chez d’autres HDL. Bien que les recherches se poursuivent, cela expliquerait pourquoi certaines personnes qui ont un haut taux de bon cholestérol seraient exposées à un risque accru de maladies cardiaques, alors que d’autres personnes avec un faible taux n’auraient aucun risque.
 
Il est donc important de consulter son médecin afin de mesurer son taux de cholestérol régulièrement.
 
Pour garder son cholestérol le plus équilibré possible, on recommande notamment de manger des noix, des avocats, d’utiliser de l’huile de tournesol et d’olive, de consommer des céréales complètes et d’éviter les glucides raffinés comme le pain blanc.