Selon Doctissimo, la nutrition est un élément incontournable pour chaque individu désirant avoir une bonne santé.
Plus on fait attention à ce que l’on mange, moins on a de risques de tomber malade. Ce n’est pas d’hier que l’on met l’accent sur l’importance d’avoir une bonne nutrition.
Environ 400 ans avant Jésus-Christ, Hippocrate allait de l’avant avec l’idée que « l’alimentation était notre première médecine ».
Au cours du précédent siècle, des liens ont été démontrés entre les carences alimentaires et les maladies graves.
Et parmi les diverses formes de malnutrition de l’époque, certaines constituent malheureusement encore aujourd’hui de graves problèmes de santé publique dans les pays en développement.
En outre, de grandes causes de décès, comme les maladies cardio-vasculaires et les cancers, sont dues aux mauvaises habitudes alimentaires récurrentes.
Malgré tout, au fil des ans, de plus en plus gens saisissent l’importance de mieux se nourrir, puisque s’ils sont davantage informés sur le fait que le rôle des aliments que nous consommons est à prendre avec le plus grand des sérieux.