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Stéphane Rousseau à Énergie pour les Fêtes!

Noël arrive en avance cette année pour les auditeurs d’Énergie, alors que Stéphane Rousseau célébrera son retour derrière le micro après 25 ans d’absence! il se joindra à Jonathan Roberge et Andrée-Anne Barbeau pour huit émissions à Ça rentre au poste , soit du 28 au 30 décembre, ainsi que la semaine du 4 janvier, de 14 h 55 à 18 h!

« Lorsqu’on m’a demandé de venir faire un peu de radio pendant le temps des Fêtes, je me suis dit :  »Le père Noël existe vraiment! ». Revenir à Énergie, après 25 ans su’a trotte, c’est comme rentrer à la maison après un très long voyage! », a déclaré par voie de communiqué Stéphane Rousseau.

Son excitation est contagieuse, mais il n’est pas le seul cadeau que nous fait la station pour souligner l’arrivée du temps des fêtes. En effet, avant l’arrivée de l’humoriste, l’émission de Ça rentre au poste sera animée par Maxim Martin et Sébastien Trudel, mais Marie-Claude Savard sera quant à elle remplacé la semaine du 21 décembre par la fille Maxim Martin, Livia, le temps de trois émissions qui risquent d’être bien divertissantes. La complicité entre le père et la fille est légendaire, après tout!

Alors que l’équipe du Boost! profitera d’un congé bien mérité, le duo hilarant formé de Christine Morency et Rémi-Pierre Paquin seront de retour pour les matins des Fêtes entre 5 h 25 et 9 h avec Sébastien Trudel comme animateur pour la semaine du 21 décembre. Les semaines du 28 décembre et du 4 janvier seront par la suite animées par Martin Tremblay.

Par ailleurs, C’t’encore drôle sera toujours animée la semaine du 21 décembre par Philippe Bond et Pierre Pagé, avant que ceux-ci laissent leur place à Mike Gauthier pour les semaines du 28 décembre et du 4 janvier, de 11h30 à 13h, avec son émission StéréoMike, qui passe normalement les samedis en programmation régulière.

En journée, Babu remplacera Julie Boulanger pour les segments de 9h à 11h30 et de 13h à 14h55.

Côté nouveauté, Maxim Martin présentera Chez Max, deux émissions spéciales des Fêtes les 24 et 31 décembre de 14h55 à 18h. L’humoriste y recevra des animateurs de la station de radio pour faire un saut dans le passé et revivre des souvenirs de Noël assez cocasses, merci!

Énergie sera aussi votre destination de choix durant Noël et le Jour de l’An. Mike Gauthier se chargera d’installer la nostalgie en animant Top 50 StéréMike : les meilleurs classiques de l’histoire entrecoupés de savoureuses anecdotes!

La veillée du 24 décembre sera synonyme de rire et de bonne musique avec Le réveillon des soirées Juste pour rire qui proposera les moments les plus drôles de l’année entendus sur Énergie.

Finalement, préparez-vous à danser ou giguer selon votre préférence avec le meilleur des années 80 et 90! Une bonne manière de dire au revoir à 2020 et bonjour à 2021!

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Les aliments favorisant la fertilité

Quand une femme planifie une grossesse, plusieurs éléments doivent être modifiés; tabagisme, consommation d’alcool, certaines activités physiques, etc.…

Selon un billet sur le site français famili.fr, favoriser certains aliments pourrait amplifier vos chances de conception.

Entre autres, les baies, qui sont généralement d’excellentes sources d’antioxydants, sont à ajouter à votre alimentation. En effet, les antioxydants aident à réduire les mauvaises toxines.

Les produits laitiers tels que le fromage blanc et le lait entier sont à prioriser ainsi que le yogourt avec matière grasse. Il serait en effet suggéré que les produits allégés en gras pourraient affecter les ovaires. D’ailleurs, les poissons gras, comme le saumon, aideraient à régulariser l’ovulation.

Grâce à leurs glucides à basse glycémie, les céréales et farines entières sont à privilégier pendant les périodes d’essais. Pour ce qui est des fibres, minéraux et oméga-3, on les retrouve en quantité importante dans les noix et amandes.

On fait aussi le plein en acide folique (vitamine B9). Retrouvé notamment dans les légumes verts à feuilles tels les brocolis et artichauts, ainsi que les pommes, oranges, bananes, melons et kiwis, ce supplément aide à réduire les risques de naissances prématurées et certaines malformations congénitales.

Finalement, les fruits de mer sont considérés comme un super-aliment pour la fertilité, grâce à leur combinaison d’antioxydants, d’oméga-3 et de vitamine B12.

Bon appétit et bonne chance!

Crédit photo : Freedigitalphotos.net