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Programme d’entraînement pour les enfants de tous âges

Born to move encourage les enfants de 2 à 17 ans à bouger et laisser derrière eux leurs consoles de jeux. Top Santé rapporte qu’il a été testé pendant 4 ans auprès de la Hollande, de la Suède, de la Nouvelle-Zélande et même des États-Unis.

Cet incitatif fera son entrée en France dès septembre prochain. Il sera enseigné dans certains camps de jour, écoles privées et lieux d’entraînement normalement réservés aux adultes.

« Aujourd’hui, les enfants ne savent plus jouer et s’ennuient dès qu’ils ne sont pas devant un écran », a expliqué le directeur général des Mills France, Christophe Andanson.

Ce nouveau type d’entraînement sera adapté selon l’âge des enfants. Les groupes de 2-3 ans et 4-5 ans feront des mouvements simples sur une courte durée, alors que les plus vieux évolueront dans un cours structuré, sportif et intéressant.

De la musique actuelle rythmée, des mouvements d’arts martiaux, du cardio, du yoga et de la musculature, voilà à quoi peuvent s’attendre les participants de 12 à 17 ans.

À partir de maintenant, les parents pourront amener leurs enfants lors de leur entraînement au gym. En espérant que d’autres pays emboîtent le pas à cette initiative!