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Il faut se brosser les dents deux fois par jour pour une bonne santé cardiaque

Il est nécessaire de se brosser les dents au moins deux fois par jour, non seulement pour l’hygiène, mais également pour maintenir une bonne santé cardiaque.
 
Ces dernières années, les chercheurs étudient de plus en plus les liens possibles entre l’hygiène bucco-dentaire et les maladies cardiaques. Les hypothèses semblent se confirmer au fur et à mesure des recherches, mentionne le British Medical Journal.
 
Une équipe de l’University College de Londres a voulu savoir si le brossage des dents avait une incidence sur les maladies cardiaques.
 
11 000 personnes ont participé à l’étude qui évaluait leur mode de vie, comme les activités physiques, le tabagisme et leur hygiène bucco-dentaire.
 
62 % des répondants disaient consulter un dentiste tous les six mois et 71 % se brossaient les dents au moins deux fois par jour.
 
Après avoir tenu compte de certains facteurs de risque, comme les antécédents, l’obésité, le tabagisme et la classe sociale, on constate que les personnes qui ne se brossent pas les dents au moins deux fois par jour ont 70 % plus de risques de souffrir d’une maladie cardiaque que ceux qui ont de meilleures habitudes de brossage.
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De belles dents grâce à la technique de brossage

Malgré la panoplie de brosses à dents qui a envahi le marché dernièrement, la Dre Annie St-Georges, professeure à la Faculté de médecine dentaire de l’Université de Montréal, affirme que ce sont les brosseurs qui font la différence et non les brosses à dents comme telles.

« Que la brosse soit simple ou électrique, le résultat dépendra de la technique employée par l’utilisateur. Ainsi, sans un minimum de deux brossages quotidiens à raison d’au moins deux minutes chaque fois, il restera toujours de la plaque », a confié Mme St-Georges au quotidien La Presse.

Cette dernière croit que les consommateurs surestiment les performances des brosses à dents, même celles à technologie avancée, alors qu’au fond, le choix importe peu.

Elle recommande alors d’utiliser la soie dentaire pour éliminer toute la plaque puisqu’aucune brosse à dents ne peut réussir cet exploit.

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Du dentifrice à base de canneberges

Une équipe de chercheurs du Groupe de recherche en écologie buccale de l’Université Laval vient peut-être de trouver un moyen de prévenir la parodontite, communément appelée le déchaussement des gencives, dont souffrent 80 % de la population de 60 ans et plus.

Selon eux, les polyphénols contenus dans la canneberge pourraient venir à bout des 500 types de bactéries associées à la maladie des gencives en inhibant leur croissance et en diminuant l’inflammation.

Grâce à cette conclusion, présentée dans le cadre de son doctorat, Charles Bodet propose aux fabricants de dentifrices d’ajouter à leurs produits d’hygiène dentaire les polyphénols de la canneberge.

Outre les canneberges, on retrouve ces antioxydants dans le thé vert, les bleuets et le vin rouge.