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Grippe : L’alternative au vaccin

Les avis nous pressant de nous faire vacciner contre les différentes souches de l’influenza sont de plus en plus nombreux et de plus en plus agressifs.

Proportionnellement, de plus en plus de gens sont méfiants envers le vaccin contre la grippe, et d’autant plus envers les compagnies pharmaceutiques qui les produisent massivement et empochent ainsi des tonnes de billets.

Se pourrait-il qu’il existe d’autres méthodes de prévention de la grippe?

Selon The National Library of Medicine, il semble que oui. Bien sûr, on parle ici d’alimentation et de choix gastronomiques, puisque ceux-ci sont le gage d’un système immunitaire fort ou faible.

Ainsi, l’Academy of Nutrition and Dietetics conseille d’opter pour des protéines durant la saison froide, elles qui sont primordiales à un système immunitaire en santé. C’est donc le bon moment d’apprécier de bonnes viandes!

On parle également de l’importance des apports en vitamines A, C et E, que l’on retrouve dans les légumes verts (épinards, brocoli, etc.), les fruits (oranges et autres) et dans les produits laitiers, respectivement.

Avant de conclure, l’Académieparle du zinc, qui aurait des propriétés miraculeuses sur le système immunitaire, selon certains.

À vous de choisir les aliments qui vous plaisent, mais pour éviter les grippes et rhumes en hiver, ce n’est pas le moment de commencer des régimes draconiens.

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Le mythe de la vitamine C

Le jus d’orange et la vitamine C qu’il contient sont-ils vraiment bénéfiques en hiver? Possèdent-ils de véritables propriétés antigrippales?

C’est la question à laquelle répond e-sante.com, en rappelant les résultats d’une étude australienne sur le sujet. Cette dernière était l’une des premières à établir des preuves concernant ce qu’il serait convenu d’appeler le mythe de la vitamine C.

En étudiant de près une panoplie d’études publiées sur le sujet depuis deux décennies, on constate sans trop de difficultés qu’il s’avère clairement inutile de compter sur cette vitamine pour contrer les rhumes et grippes qui arrivent avec la saison froide.

Cependant, on note que les sujets qui ont consommé cette vitamine abondamment voyaient leurs symptômes de grippe ou de rhume durer moins longtemps que les autres. Mais cela ne les a pas empêchés de l’attraper.

On ne parle donc que d’un simple effet placebo, et encore, puisque les spécialistes le qualifient de « mineur » et de « discutable ».

Il faudra donc regarder ailleurs pour contrer les virus hivernaux, mais on rappelle que se laver les mains fréquemment est un geste concret pour contrer la grippe.

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Une protéine dans le sang liée à l’état dépressif

On apprend par l’entremise de www.nlm.nih.gov que des chercheurs viennent d’identifier une protéine spécifique qui pourrait indiquer l’état dépressif, voire mener à la maladie.

Les chercheurs danois qui publient cette étude croient avoir remarqué que les taux de la protéine C réactive dans le sang sont clairement plus élevés chez les gens qui souffrent de dépression que chez les autres.

Il est d’autant plus intéressant d’apprendre cet état de fait que la hausse de C réactive est aussi un symptôme lié aux inflammations ou à certaines infections.

Une grande question demeure : ces taux de protéine C réactive dans le sang sont-ils simplement des indicateurs ou sont-ils aussi en cause dans le développement des troubles dépressifs?

Bien sûr, s’il était prouvé que les humeurs peuvent varier en fonction de ces taux, les chercheurs pourraient éventuellement en arriver à certaines nouvelles formes de traitement.

Pour l’instant, le Dr Borge Gronne, du Copenhagen University Hospital, se limite à confirmer que les gens avec des taux élevés de C réactive sont deux à trois fois plus sujets à la dépression que les autres.

Il précise par contre qu’ils ignorent lequel déclenche quoi, c’est-à-dire quelle action vient en premier.

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Ça bouge pour les Spice Girls et leur documentaire

Il ne manque pas d’action dans l’entourage des Spice Girls, alors que le projet de documentaire va bon train et que les déclarations fusent de toutes parts.

D’abord, selon ce que rapporte digitalspy.ca, Mel C se laisse aller à quelques confidences en marge du lancement du film documentaire sur le groupe, et avoue que Geri Halliwell a quitté le groupe plus d’une fois.

« Elle est partie déjà, mais pas publiquement. Je veux dire, je pense que plusieurs d’entre elles seraient parties. Geri et Melanie (B) sont parties à quelques reprises. Je me suis moi-même déjà presque fait sortir… mais c’est une autre histoire », explique Mel C.

De plus, Victoria Beckham, qui semblait vouloir prendre ses distances de son ancienne formation, déclare qu’elle se voit encore comme Posh Spice.

Toujours dans la lignée des entrevues précédent le lancement du film Spice Girls Story: Viva Forever, Beckham déclare : « J’ai eu ce surnom parce que j’aimais les restaurants, les beaux vêtements, et que c’était mon personnage. Je ne souris pas, même maintenant. Il y avait cette image très forte, mais je suis vraiment cette personne, même encore aujourd’hui ».

Le film Spice Girls Story: Viva Forever sera diffusé en Angleterre le 24 décembre.

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Pas de réunion sans Victoria Beckham, affirment les Spice Girls

Les rumeurs de réunion sont nombreuses depuis quelque temps dans le cas des Spice Girls, laissant planer la possibilité d’un retour pour le groupe féminin phare des années 90.

On apprenait récemment que plusieurs membres de la formation voient d’un bon œil cette idée, sauf que Victoria Beckham ne semble pas partager cet avis.

Selon Digitalspy.ca, une rumeur persistante prenait le Web d’assaut dimanche dernier (16 décembre), voulant que les Spice Girls préparent un nouvel album et une tournée, sans Beckham.

Le plan de match, toujours selon la rumeur, était alors de remplacer Posh Spice par une toute nouvelle venue.

Cependant, il n’est pas question de réunion sans Victoria Beckham, viennent de confirmer Mel C et Emma Bunton, les plus favorables à un retour officiel des Spice Girls.

« Il semble qu’il y a des informations insensées qui s’écrivent sur le Web concernant les Spice Girls. Aucune Spice Girl ne saurait ou ne pourrait être remplacée », lançait Mel C via son compte Twitter. Emma Bunton abondait dans le même sens.

Victoria Beckham s’est récemment distancée de ses homologues du groupe lors du lancement de Viva Forever!, une comédie musicale basée sur la formation féminine.

Il pourrait s’agir d’une excellente décision, puisque la pièce reçoit des critiques plutôt dures depuis la première.

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Un chien pour flairer le C. difficile!

Plusieurs centres hospitaliers dans le monde sont aux prises avec le même problème : la bactérie C. difficile.

Le Québec ne fait pas exception, bien au contraire, alors que les statistiques concernant le C. difficile sont en hausse. Nombreuses sont les histoires de gens qui affirment être entrés à l’hôpital moins mal en point qu’une fois à l’intérieur des murs, justement à cause de ce virulent problème.

Les autorités de partout sont donc pressées de trouver des solutions, et des chercheurs néerlandais en ont peut-être trouvé une. En effet, santelog.com rapporte que les chercheurs croient que le meilleur ami de l’homme, le chien, pourrait encore une fois venir à sa rescousse.

C’est que selon eux, certains chiens seraient en mesure de flairer la présence du C. difficile en milieu hospitalier, et ce, avec une grande précision.

Ces conclusions ont été publiées dans la dernière édition du MBJ Open et parlent d’un taux de réussite de détection de la bactérie par des canins qui frôlerait la perfection.

Cliff, un beagle, est la star de cette recherche, lui qui aurait réussi à démontrer parfaitement la théorie des chercheurs, en « analysant » une salle complète d’hôpital en moins de dix minutes.

D’autres études sont à venir, mais on souhaite que ce procédé puisse devenir une solution viable contre le fléau C. difficile.

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Ke$ha et Melanie Amaro seront du prochain épisode de X Factor (USA)

Digitalspy.ca confirme que les chanteuses Ke$ha et Melanie Amaro seront présentes lors du prochain épisode de X Factor, afin d’y présenter leur plus récent matériel.

Dans le cas de Ke$ha, on peut s’attendre à la voir interpréter son dernier extrait, C’Mon, issu de Warrior. Melanie Amaro, quant à elle, viendra faire la promotion de son premier album studio à paraître, Truly.

Cette dernière est par ailleurs la gagnante de l’an dernier de X Factor, et on peut donc s’attendre à un moment chargé d’émotion ainsi qu’à une belle réaction du public présent.

Ce dernier sera aussi témoin de la plus récente coupure au sein de l’émission, alors que Khloe Kardashian et Mario Lopez dévoileront le nom du prochain finaliste éliminé.

La dernière émission de X Factor, qui dévoilait les résultats des votes du public, accueillait Alicia Keys. Elle a interprété Girl On Fire, en marge de la promotion de son nouvel album.

The X Factor est diffusé en direct le mercredi et le jeudi soir sur les ondes de FOX.

Cliquez ici pour entendre le plus récent simple de Ke$ha, C’Mon.

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Deux Spice Girls lancent une vidéo pour I Know Him So Well

Fans des Spice Girls, attention! Deux membres de l’illustre groupe pop proposent une nouvelle vidéo pour la pièce I Know Him So Well, rapporte digitalspy.ca.

C’est Melanie C et Emma Bunton qui sont en vedette dans ce nouveau simple tiré des pièces retrouvées sur l’album Stages de Mel C.

Cette dernière a d’ailleurs toujours été celle dont les qualités vocales ont été les plus reconnues. Accompagné de la voix plus mielleuse de Bunton, le résultat est une pièce pop aux arrangements classiques, qui frappe la cible.

On peut y apercevoir les deux chanteuses en studio, près d’un piano, accompagnées de leurs musiciens. Le décor est sobre, tout comme les deux artistes, charmantes et en forme.

Melanie C affirme qu’elle n’était pas certaine que son ancienne collègue des Spice Girls, Emma Bunton, accepterait l’offre de chanter avec elle pour cet extrait, mais cette dernière a bondi de joie en l’apprenant.

« C’était très émotif d’entendre nos deux voix de nouveau réunies. Ça sonne Spice Girls. J’ai très hâte que les gens entendent la pièce. »

I Know Him So Well est maintenant diffusée sur le Web.

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Comment bien se protéger de l’hiver et de ses virus

L’hiver au Québec (et au Canada) est rigoureux et est souvent synonyme d’au moins une grippe par année, par habitant. Les citoyens d’Amérique du Nord le savent très bien et tentent tant bien que mal de se préparer (et de se protéger) de l’hiver, parfois sans succès.

Il existe bien un vaccin contre l’influenza, mais il est aussi possible de mettre toutes les chances de son côté, à commencer par l’alimentation.

Topsante.com suggère d’abord de penser vitamine D. Entre autres, on suggère de ne pas avoir peur de mettre le nez dehors afin d’en obtenir et de profiter du grand air. Affronter l’hiver par des marches courtes à l’extérieur permet au corps de s’habituer au froid et de se protéger contre ses effets.

On retrouve de la vitamine D notamment dans les produits laitiers, mais ce n’est pas la seule qui devrait être priorisée. La vitamine C a aussi son rôle à jouer dans la prévention des grippes et rhumes.

Les spécialistes mettent aussi l’emphase sur les probiotiques, qui augmentent les capacités immunitaires de l’organisme. Dans la même veine, il faut faire attention de ne pas ingérer trop de sucre (difficile spécialement dans le temps des fêtes) ou trop de fer.

On rappelle également que le stress est une porte ouverte sur les maladies et virus, alors il faut commencer à penser à ralentir à l’approche de l’hiver.

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Des bactéries naturelles pour contrer le C. difficile

Le C. difficile est une bactérie puissante qui fait rage un peu partout dans le monde, surtout dans les hôpitaux. De fait, elle est responsable de 70 % des infections rapportées dans les centres hospitaliers, selon santelog.com.

Le Québec n’y échappe pas, bien au contraire. Les cas de C. difficile sont nombreux dans la Belle Province, et des chercheurs de partout tentent de l’enrayer.

La solution pourrait provenir d’autres bactéries, selon ce que proposent des chercheurs du Welcome Trust. Leur travail auprès des bactéries pourrait bien porter des fruits et permettre de contrer efficacement le fléau C. difficile.

Il faut d’abord comprendre que des bactéries naturelles de l’intestin sont en mesure de lutter naturellement contre la bactérie C. difficile, en éliminant ses formes latentes. Le problème, c’est que certains traitements d’antibiotiques peuvent affaiblir ou éliminer cette protection, laissant toute la place à l’infection et la prolifération de la bactérie.

Les chercheurs ont donc étudié le phénomène intestinal et réussi à recréer un véritable cocktail composé de six bactéries qui serait en mesure d’enrayer définitivement le problème, même dans ses formes les plus graves et agressives.

Une excellente nouvelle pour les patients et autres employés des centres hospitaliers partout dans le monde.