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Fumeurs, buvez du café et du thé!

Des chercheurs suédois de l’Institut Karolinska, à Stockholm, affirment que boire du café et du thé réduirait l’incidence d’accident vasculaire cérébral (AVC) chez les hommes qui fument.

L’auteure principale de cette étude, la Dre Susanna C. Larsson, croit que ce phénomène s’explique par les propriétés antioxydantes de ces boissons.

Durant 13 ans, 26 556 fumeurs ont participé à la recherche, au cours de laquelle on étudiait le lien entre le café, le thé et les différents types d’AVC, comme l’hémorragie cérébrale, l’hémorragie méningée ou encore l’accident ischémique, qui est causé par un caillot ou une déchirure de la paroi de l’artère.

Après avoir éliminé tous les facteurs de risque, les scientifiques ont découvert que les hommes qui buvaient 8 tasses de café et plus quotidiennement voyaient le risque d’AVC diminuer de 23 %, en comparaison avec les buveurs de café modérés. Ce taux était de 21 % chez les consommateurs de thé.

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La caféine pour perdre du poids

Selon ce que rapporte Cyberpresse.ca, des études avancent que la consommation de caféine peut favoriser la perte de poids et aider à son maintien.

La caféine, membre de la famille des méthylxanthines et présente naturellement dans les fèves de café et de cacao, dans la noix de cola et dans les feuilles de thé, est reconnue pour être un stimulant.

Certains nutritionnistes suggèrent même à leurs clients d’augmenter leur consommation de café dans le cadre de leur régime amaigrissant.

Des études, effectuées sur des rongeurs, ont effectivement démontré que la consommation de caféine pouvait, à long terme, favoriser la perte de poids. Cette perte de poids est proportionnelle à la quantité de caféine qui est consommée.

Une autre étude, qui a été effectuée sur 12 ans, a confirmé que les personnes consommant le plus de caféine étaient moins sujettes à prendre du poids que les gens qui n’en consomment pas.

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Le café, mauvais pour les diabétiques ?

De nouvelles recherches affirment que la quantité de caféine contenue dans une tasse de café pourrait nuire aux diabétiques de type 2.

« (En consommant un café), il peut devenir difficile pour eux de contrôler leur taux de sucre », affirme le Dr James Lane, auteur de l’étude.

D’autres recherches soutiennent que l’effet antioxydant du café pourrait néanmoins prévenir le diabète chez certaines femmes.

Le Dr Lane suggère malgré tout aux gens de réduire leur consommation de café afin de vérifier si cela influence ou non leur taux de sucre dans le sang.

La consommation d’une boisson décaféinée s’avérerait aussi une alternative.

 

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La caféine augmente les risques de fausse couche

Une étude américaine met en garde les femmes enceintes contre les effets de la caféine sur leur futur bébé.

En effet, le risque de subir une fausse couche double lorsque celles-ci consomment plus de 200 mg de caféine quotidiennement. Cette quantité équivaut à deux tasses de café ou cinq canettes de boisson gazeuse.
 
Même son de cloche pour les femmes qui consomment modérément de la caféine, pour lesquelles le risque de fausse couche est de 40 %.
 
Selon le Dr De-Kun Li, auteur principal de la recherche, il est préférable de ne pas consommer du tout de caféine, car le risque d’avortement spontané chute alors à 12,5 %. « Notre message pour les femmes enceintes est le suivant : elles devraient probablement envisager d’arrêter toute consommation de caféine pendant la grossesse », a-t-il mentionné.
 
De son côté, Santé Canada compte se pencher sur cette nouvelle recherche et pourrait revoir ses recommandations voulant qu’une femme enceinte puisse consommer sans danger moins de 300 mg de caféine par jour.

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Le thé et le café ne provoquent pas le cancer des ovaires

Selon le Medical News Today, des recherches prouvent qu’il n’y a pas de lien entre la consommation de café et le cancer des ovaires. 

Cette étude publiée dans le British Journal of Cancer ce mois-ci a été faite auprès de 62 573 femmes en post-ménopause. Parmi elles, 280 avaient souffert du cancer des ovaires. 

Environ 89 % des 62 573 femmes interrogées buvaient du thé, à une fréquence d’environ trois tasses par jour. De plus, 96 % d’entre elles affirmaient consommer du café, avec une fréquence d’environ quatre tasses par jour. 

Cette recherche n’a démontré aucune augmentation des risques de cancer liés à la consommation de café et de thé. Les liens qui auraient pu être faits n’étaient pas significatifs. 

Il faut tout de même garder en tête que certaines études ont déjà prouvé que la consommation de thé et de café peut avoir des effets néfastes sur notre santé et augmenter les risques de cancer, à cause des substances qu’ils contiennent, soit la caféine et les tanins. 

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Le café serait bon pour la mémoire des femmes

Les vertus du café ont déjà été démontrées à plusieurs reprises dans les études sur la santé.

Cette fois-ci, une équipe de l’Institut national français de la santé et de la recherche médicale, en collaboration avec l’Université de Lisbonne, a observé une relation entre la consommation de café et une bonne mémoire chez les femmes de 65 ans et plus.

D’après l’étude effectuée sur plus de 7 000 sujets de sexe différent, le café n’a eu aucune incidence sur la mémoire des hommes, mais les performances cognitives des femmes se sont révélées meilleures chez celles consommant quotidiennement plusieurs cafés.

Selon deux chercheurs de l’étude, Mme Karen Richie et M. Alex De Mendonça, les raisons de l’effet protecteur du café sur la mémoire reste à déterminer, tout comme le fait que seulement les femmes en bénéficient.

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Le café est excellent contre le cancer de la peau

Selon l’Institut national du cancer des États-Unis, une ou deux tasses de café ajoutées à une routine d’exercices augmentent la protection contre le cancer de la peau.

Une étude réalisée par les chercheurs de l’université Rutgers a démontré que la combinaison de l’exercice et de la caféine augmente la destruction des cellules précancéreuses qui peuvent être créées par les rayons UV-B du soleil.

L’étude réalisée sur des souris a démontré que la combinaison de ces deux facteurs pouvait diminuer le taux de cellules affectées de l’ordre de 400 %.

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Le café est excellent contre le cancer de la peau

Selon l’Institut national du cancer des États-Unis, une ou deux tasses de café ajoutées à une routine d’exercices augmentent la protection contre le cancer de la peau.

Une étude réalisée par les chercheurs de l’université Rutgers a démontré que la combinaison de l’exercice et de la caféine augmente la destruction des cellules précancéreuses qui peuvent être créées par les rayons UV-B du soleil.

L’étude réalisée sur des souris a démontré que la combinaison de ces deux facteurs pouvait diminuer le taux de cellules affectées de l’ordre de 400 %.