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Rester « calme » a sauvé la vie de Kim Kardashian, selon le concierge

Le concierge de 40 ans qui s’est retrouvé en plein coeur du violent braquage perpétré à Paris au cours des derniers jours n’a pas apprécié les propos de Kim Kardashian à l’effet qu’il soit « demeuré trop calme », et qui laissaient entendre qu’il aurait pu faire partie de l’organisation du vol.

En réponse à la star de Keeping Up With The Kardashians, l’homme qui préfère garder son identité secrète pour le moment s’est adressé au magazine Closer.

« Chère Kim quand tu ressens la fraîcheur du canon d’une arme dans le cou, à ce moment le calme signifie la vie… nos deux vies. J’espère que vous allez mieux », lance le concierge visiblement lui aussi secoué.

L’enquête lancée à la suite du spectaculaire vol à main organisé contre Kim Kardashian lors de la Fashion Week de Paris est toujours en cours.

Les voleurs avaient alors dérobé des millions de dollars en bijoux appartenant à la star de télé-réalité.

Une nouvelle? : scoop@buminteractif.com

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Nicole Kidman est plus heureuse que jamais

Nicole Kidman semble radieuse et plus heureuse que jamais. L’actrice de 47 ans aura connu plusieurs moments troublants dans sa vie et ses relations amoureuses, mais tout semble maintenant être au beau fixe.

 

De passage au Today Show, Nicole Kidman s’est confiée à Matt Lauer.

« Nous avons une vie très facile, chaleureuse et pacifique. Je crois que c’est quelque chose que j’ai toujours voulu, et je ne savais pas comment le trouver. Je l’ai maintenant. Je ris plus qu’avant, je suis plus heureuse. »

 

Nicole Kidman a cependant dû récemment composer avec la perte de son père, Antony, une lourde épreuve pour l’actrice. Son mariage avec Keith Urban, qui n’a pas toujours été de tout repos, semble cependant lui donner une belle force.

 

Nicole Kidman et Keith Urban ont également deux filles, Sunday et Faith, respectivement âgées de six et quatre ans.

 

La star de Paddington se dit également fière et reconnaissante de son parcours jusqu’à maintenant, elle qui « regardait les Oscars à la télé en Australie à l’âge de sept ans ».

 

Nicole Kidman aura finalement remporté la statuette en 2003 pour The Hours, en plus de rafler deux nominations en 2002 et 2011.

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Nicole Kidman est plus heureuse que jamais

Nicole Kidman semble radieuse et plus heureuse que jamais. L’actrice de 47 ans aura connu plusieurs moments troublants dans sa vie et ses relations amoureuses, mais tout semble maintenant être au beau fixe.

 

De passage au Today Show, Nicole Kidman s’est confiée à Matt Lauer.

« Nous avons une vie très facile, chaleureuse et pacifique. Je crois que c’est quelque chose que j’ai toujours voulu, et je ne savais pas comment le trouver. Je l’ai maintenant. Je ris plus qu’avant, je suis plus heureuse. »

 

Nicole Kidman a cependant dû récemment composer avec la perte de son père, Antony, une lourde épreuve pour l’actrice. Son mariage avec Keith Urban, qui n’a pas toujours été de tout repos, semble cependant lui donner une belle force.

 

Nicole Kidman et Keith Urban ont également deux filles, Sunday et Faith, respectivement âgées de six et quatre ans.

 

La star de Paddington se dit également fière et reconnaissante de son parcours jusqu’à maintenant, elle qui « regardait les Oscars à la télé en Australie à l’âge de sept ans ».

 

Nicole Kidman aura finalement remporté la statuette en 2003 pour The Hours, en plus de rafler deux nominations en 2002 et 2011.

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Comment reconnaître l’anxiété reliée à l’école

Medical News Today rapporte les signes à surveiller chez votre enfant, selon BC Mental Health & Substance Use Services. Le stress et l’anxiété sont normaux de temps à autre, mais pas en continu.

Soyez attentif à ces signes :

– Tentatives répétées pour demeurer à la maison ou avec un adulte;

– Timidité excessive et évitement de situations sociales : sorties d’école, toilettes publiques, manger en public, etc.;

– Inquiétude constante et besoin de réconfort et d’être rassuré;

– Maux physiques inexpliqués (tête, estomac, difficulté à trouver son souffle);

– Crises, pleurs et cris injustifiés.

Comment réagir

– Revoyez votre routine à la maison et assurez-vous d’un environnement calme;

– Établissez vos attentes, limites et conséquences (réalistes) si les crises se poursuivent, mais demeurez toujours calme et récompensez toute amélioration;

– Aidez l’enfant à identifier ses émotions (nervosité, intimidation, timidité) et portez-y une attention particulière;

– Demandez à votre enfant quelles sont ses solutions dans telle ou telle situations. Développez ensemble des façons de désamorcer les moments de stress.

– N’hésitez pas à partager des exemples où il vous arrive aussi d’être stressé ou anxieux.

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Alzheimer : les patients devraient jardiner

Selon une étude britannique de l’Université d’Exeter parue dans le Journal de l’American Medical Directors Association, il est encore difficile de comprendre pourquoi le jardinage aurait un effet bénéfique sur les personnes atteintes de l’Alzheimer ou de toute autre forme de démence.

Cependant, diverses situations provoquées ou liées au hasard et expériences ont permis à l’entourage des personnes souffrant d’Alzheimer de s’apercevoir que lorsque leur proche malade se retrouvait dans un jardin ou encore jardinait, il était plus détendu et se remémorait plus souvent des souvenirs.

Une méta-analyse de 17 études scientifiques a permis de constater que le bien-être des patients, de leur famille et du personnel de santé augmentait lorsque les malades étaient dans un jardin. Ce lieu aiderait également à favoriser l’activité physique en s’occupant des fleurs et des légumes. Il donnerait des sujets de conversation aux malades et à leurs proches, qui seraient davantage portés à échanger et arriver à se remémorer de meilleurs jours.

« Il existe de vrais intérêts à améliorer des symptômes de la démence sans l’usage de médicaments. Nous pensons que jardiner pourrait être profitable aux personnes atteintes de démence, en leur fournissant une stimulation sensorielle et un environnement qui déclenche des souvenirs. Les malades auront non seulement l’occasion de se détendre dans un cadre apaisant, mais aussi de se rappeler les compétences et les habitudes qu’ils ont eu la jouissance d’avoir dans le passé », explique Rebecca Whear, l’une des chercheuses de l’étude.

Chaque année dans le monde, ce sont 7,7 millions de nouveaux cas de démence qui sont identifiés, chiffre Top Santé.

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Pensez à la parentalité parallèle lorsque la coparentalité ne fonctionne plus

Selon l’éducatrice parentale Vicki Hoefle, rencontrée par She Knows, lorsque la collaboration et la priorité du bien-être de l’enfant sont remplacées par l’hostilité et les conflits, mieux vaut lâcher prise.

Dans ce cas, l’alternative viable est la parentalité en parallèle.

Vous devrez rédiger un plan de parentalité basé sur les sphères dans lesquelles chaque parent aura la responsabilité par rapport à ses enfants. Pour ce faire, un médiateur ou un conseiller conjugal pourra grandement vous aider.

L’objectif de la parentalité en parallèle vise le retour au calme, au sentiment de sécurité et de bien-être des enfants. Ceux-ci bénéficient bien plus de deux méthodes d’éducation et de règles à suivre selon chaque parent, plutôt que d’être en permanence au centre d’un conflit.

Chaque parent en tire également des avantages. Il gère ses propres règles à la maison, la logistique et l’horaire lorsqu’il a les enfants. Cependant, les deux parents doivent se détacher totalement l’un de l’autre. Ils ne doivent plus interférer.

Par exemple, l’un sera responsable des décisions et réunions scolaires, l’autre du budget de vêtement et des sports. Par le fait même, l’énergie positive vous permettra de développer une relation plus enrichissante avec vos enfants.

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Retrouvez votre calme intérieur malgré le stress d’être parent

L’une des auteures, rapporte La Presse, est une coach en approche neurocognitive et comportementale. Ils l’ont rencontrée pour en savoir plus sur les outils proposés dans Parent zen, publié aux Éditions de l’Homme.

Selon Brigitte Durruty, coauteure, il existe 4 explications à ces pertes de contrôle émotionnelles. Rassurez-vous cependant, il existe également des solutions pour rester zen.

Tout d’abord, les parents d’aujourd’hui sont surmenés. Ils souhaitent réussir dans toutes les sphères de la vie et exigent trop de celle-ci et de leur entourage. Les enfants vivent dans cet environnement et en subissent eux aussi la pression et le stress. Il faut donc « relativiser » et « priorisez », car vous ne pouvez pas tout réaliser.

Ensuite, apprenez à identifier ce qui vous agace et vous fait automatiquement perdre patience. Réalisez que ce n’est pas votre enfant, mais son comportement qui vous agace. Lui aussi a besoin d’espace et de temps.

À la base, donc, rappelez-vous que ce sont vos propres exigences qui vous causent le plus de soucis, d’attente envers les autres et en vous-même. Si vous souhaitez demeurer zen, vous devez apprendre à lâcher prise sur ce que vous ne pouvez pas contrôler.

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5 astuces pour arrêter les pleurs de bébé

D’autre part, ces crises ont le pouvoir de nous irriter au plus haut point. Il faut se dire, cependant, que c’est justement le fait d’être incapable de trouver la solution qui nous rend si impatients. Voici quelques trucs de BabyCenter, une fois que la suce ou le biberon ne sont plus d’aucun secours.

1. Allez faire une promenade avec la poussette, jusqu’à ce qu’il s’endorme. Les bienfaits s’étendront jusqu’à vous, puisque vous vous changerez également les idées et ferez de l’exercice par la même occasion.

2. Marchez simplement dans la maison en mettant votre nourrisson dans un porte-bébé. Il aura la tête collée sur votre cœur, et son battement, doublé de la promenade, le rassurera et le calmera.  De plus, vos mains seront libres pour lui caresser le dos et la tête.

3. Emmaillotez-le, et si vous y arrivez correctement, il y a de fortes chances pour qu’il s’endorme très rapidement. Si cela ne fonctionne pas, changez de tactique.

4. Apportez la balançoire de bébé dans une pièce différente. Le changement de décor peut faire toute la différence.

5. Chantez ou fredonnez, même si vous ne connaissez pas de chansons pour enfants. Combinez avec la chaise berçante si vous le souhaitez.

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Comment conserver l’intérêt de la lecture chez votre pré-ado

Inutile de faire l’autruche, au fil des années, la lecture se perd au profit de l’intérêt des nouvelles technologies. La meilleure recette qui soit, lorsqu’ils ont 8 ou 9 ans, c’est encore de prôner par l’exemple.

Selon earnestparenting.com, certains professeurs tombent des nues lorsqu’ils constatent, dans la première année du primaire, que quelques enfants n’ont jamais ouvert un livre de leur vie.

Si vous souhaitez que votre enfant prenne goût à la lecture, il vous faut y mettre beaucoup du vôtre. Le secret? Être régulier, instaurer une routine, créer une belle dépendance. Il faut faire de la lecture un moment de plaisir, de réconfort et de calme.

Quelques trucs pour que votre enfant maintienne son intérêt :

–  Ne jugez pas ce qu’il lit. Que ce soit en ligne, une bande dessinée, des livres d’humour, tant que le contenu est approprié pour son âge.

– Instaurez (ou poursuivez) la routine de la lecture au lit. 30 minutes avant de fermer la lumière, avec un bon livre, pas d’écran, pas de bruit, tout pour inciter au calme et permettre une meilleure nuit de sommeil.

– Partagez vos lectures. Assurez-vous que votre enfant vous voit lire et discutez-en. Cela l’incitera, lui aussi, à lire sur ses propres intérêts et passions.

– Assurez-vous d’avoir une bibliothèque personnelle que vous garnirez au fil des ans des meilleures lectures que chacun fait à la maison. Rien de mieux que de côtoyer des livres pour s’y intéresser.

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Comprendre et surmonter les crises de colère des enfants

Ce sont des parents qui ont donné leur avis à Parenting Squad. Les crises de colère existent parce que les tout-petits ne savent pas doser l’intensité de leurs réactions. À nous de comprendre ces éclats.

Avant la crise – Sachez reconnaître les catalyseurs. À la base, il s’agit souvent de besoins primaires, comme dormir, manger et boire. Dès que vous reconnaissez un signe, répondez à ce besoin. Vous devez également apprendre à vous connaître. C’est un échange. Si vous ne voulez pas qu’il panique, vous devez vous-même demeurer calme.

Pendant la crise – Respirez plusieurs fois avant de réagir. Vous détacherez plus facilement votre esprit de la montée de vos propres émotions. Laissez les autres penser ce qu’ils veulent. Si vous n’avez pas le contrôle de vos émotions, vous n’arriverez jamais à calmer celles de votre enfant. Concentrez-vous uniquement sur votre enfant, peu importe l’avis des autres. Collez-le, maintenez-le pour éviter qu’il se blesse et, surtout, si vous le pouvez, éloignez-le immédiatement de la source d’irritation.

Après la crise – Analysez ce qui vient de se passer. Tentez de découvrir la source de la crise. Révisez votre réaction et la solution apportée, ainsi que la réponse physique et émotionnelle de votre enfant. En procédant de la sorte, avec le temps, vous saurez exactement quoi faire lors des crises, et votre enfant se calmera de plus en plus rapidement.

Mais surtout, n’oubliez pas, ayez confiance en vous et votre instinct.