Étiquette : Camila Mendes

On connaît Camila Mendes pour son rôle de Veronica dans Riverdale, une jeune femme fonceuse et confiante qui ne laisse personne indifférent.

Mais, l’actrice de 23 ans a révélé avoir combattu des troubles alimentaires, qui ont trouvé racine dans son obsession pour la minceur. Dans un inspirant message partagé sur ses réseaux sociaux, elle invite quiconque traverse une expérience similaire à la sienne à changer sa perspective sur ce que signifie vraiment un corps sain.

« Depuis quand être mince est plus important que d’être en santé? Je suis récemment allée voir une naturopathe pour la première fois de ma vie. Je lui ai parlé de mes anxiétés autour de la nourriture et mon obsession pour les diètes. Elle a formulé une phrase clé qui m’a marquée : qu’est-ce qui pourrait m’occuper l’esprit si je ne passais pas autant de temps à penser à mes diètes? Je me suis soudainement souvenu de toutes les activités que j’aimais et qui occupaient mon temps. À un moment dans ma vie, j’ai laissé mon obsession de la minceur me consumer, et j’ai refusé de faire davantage de place dans mon esprit pour quoi que ce soit d’autre ».

When did being thin become more important than being healthy? I recently went to a naturopath for the first time in my life. I told her about my anxiety around food and my obsession with dieting. She phrased a pivotal question in such a way that struck a chord with me: what other things could you be thinking about if you didn’t spend all your time thinking about your diet? I suddenly remembered all the activities I love that used to occupy my time. At some point in my life, I allowed my obsession with being thin to consume me, and I refused to make room in my mind for any other concerns. Somehow I had stripped myself of all the pastimes that brought me joy, and all that was left of me was my anxiety around food. My passion for education, cinema, music, etc. ? all the interests that used to occupy my mind ? had been eaten away by my desire to be thin, and it made me miserable. I’m done believing in the idea that there’s a thinner, happier version of me on the other side of all the tireless effort. Your body type is subject to genetics, and while eating nutrient-dense foods and exercising regularly will make you healthier, it will not necessarily make you thinner, and the current system fails to make that distinction. I’m sick of the toxic narrative that the media consistently feeds us: that being thin is the ideal body type. A healthy body is the ideal body type, and that will look different for every person. I’m #donewithdieting – join me in this movement and share your story!

Une publication partagée par Camila Mendes (@camimendes) le 19 Févr. 2018 à 9 :13 PST

« J’ai fini de croire à l’idée qu’il y a une version plus mince et plus heureuse de moi de l’autre côté de ces efforts épuisants. Votre type de corps est directement relié à la génétique, et bien que manger des aliments remplis de nutriments et que faire de l’exercice régulièrement vous aidera à être plus en santé, ça ne fait pas de vous une personne plus mince, et le système actuel ne fait pas encore cette distinction. Je suis écoeurée des idées toxiques dont les médias nous gavent : qu’être mince est le type de corps idéal. Un corps en santé est un corps idéal, et ça aura toujours l’air différent pour chaque personne ».

Une publication partagée par Camila Mendes (@camimendes) le 17 Févr. 2018 à 4 :45 PST

Ça fait tellement du bien à lire! Rien n’est plus vrai : la minceur n’égale pas à un corps en santé, et le contraire est aussi vrai.

La société dans laquelle nous vivons pousse des jugements néfastes sur les gens qui ne correspondent pas à des standards de beauté plus qu’étroits, et rend les gens malades à force de les pousser dans une marge corporelle qui n’existe pas.

Tous les corps sont beaux et méritent qu’on les aime et qu’on en prenne soin. Et ça, c’est extrêmement libérateur, à la fois pour soi et pour les autres.

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