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Une autre vertu de la vitamine D

Une recherche, publiée dans le Journal of the American College of Cardiology, mentionne que l’incidence de maladies cardiovasculaires diminue lorsque le taux de vitamine D dans l’organisme est élevé.

Malheureusement, 30 % des enfants et adolescents et 50 % des adultes américains ont une carence de vitamine D, selon l’auteur derrière ces résultats, le Dr James O’Keefe du Mid America Heart Institute, à Kansas City.

« La population tarde à suivre les recommandations des experts afin d’avoir suffisamment de vitamine D. Les gens affirment qu’ils vont aller davantage à l’extérieur, mais ce n’est pas le cas. Et quand ils le font, ils mettent de la crème solaire ou des vêtements longs pour se protéger du soleil », déplore le Dr O’Keefe.

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La musique adoucit les moeurs… et les coeurs

Selon une équipe de chercheurs oeuvrant à la faculté de médecine de l’Université du Maryland, l’incidence de maladies cardiovasculaires diminue quand les personnes écoutent de la musique qu’elles aiment.

Le Dr Michael Miller a fait écouter à ses sujets plusieurs genres musicaux, celui qui les « rendait heureux », de la musique stressante, des bandes audio aidant à la relaxation et des bandes entraînant le rire, pour ensuite mesurer le diamètre de leurs vaisseaux sanguins.

La musique appréciée par les participants a provoqué un élargissement des vaisseaux de 26 %, tandis que celle qui était jugée désagréable entraînait un rétrécissement des artères de 6 %.

« J’ai été impressionné par la forte différence observée avant et après avoir écouté de la musique qu’on aime, ainsi qu’entre l’écoute d’une musique appréciée et celle d’une musique angoissante », a souligné le Dr Miller.

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La malbouffe cause 30 % des crises cardiaques

Une vaste étude qui s’est penchée sur les habitudes alimentaires des habitants de 52 pays croit qu’une alimentation riche en gras saturé et en sel cause jusqu’à 30 % des cas de crises cardiaques à l’échelle planétaire.

Opter pour ce type de nourriture régulièrement équivaudrait à augmenter de 35 % l’incidence d’infarctus.

Les personnes ayant en abondance des fruits et des légumes dans leur menu quotidien sont quant à elles 30 % moins à risque de succomber à une maladie du coeur.

Les chercheurs ont aussi analysé les effets de la cuisine asiatique, où le soya est à l’honneur. Ils n’ont pas noté d’incidence sur le risque de maladies cardiaques de ce côté.

Quelque 16 000 sujets ont participé à cette recherche du Dr Salim Yusuf, de l’Université McMaster, à Hamilton, en Ontario.

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Le chocolat noir pour rester en santé

Le Science Daily rapporte que, selon une étude effectuée par les laboratoires de recherche de l’Université Catholique de Campobasso en collaboration avec l’Institut national du cancer de Milan, la consommation de 6,7 g de chocolat noir par jour diminue les risques d’inflammation et de maladies cardiovasculaires.

Pour la première fois, une étude démontre l’effet du chocolat noir sur la santé. Les antioxydants contenus dans le cacao forment une protection contre les inflammations chroniques qui mènent souvent à des maladies cardiovasculaires.

Pour le moment, l’étude s’est concentrée seulement sur le chocolat noir. Dans le cas du chocolat au lait, le lait joue une trop grande interférence avec les autres ingrédients.

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Le bisphénol A dans la lorgnette des chercheurs

Une équipe de scientifiques de l’Université d’Exeter, en Grande-Bretagne, ont analysé les conséquences du bisphénol A (BPA), un produit chimique que l’on retrouve dans plusieurs produits de consommation, et son incidence sur la santé des personnes.

Les chercheurs ont observé que les concentrations les plus élevées de BPA dans des échantillons d’urine augmentaient de 39 % le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2 et d’anomalies des enzymes du foie.

« L’analyse de statistiques représentatives de la population adulte américaine a mis en évidence une relation entre les concentrations les plus fortes de BPA dans l’urine et un accroissement de la prévalence des maladies cardiovasculaires, du diabète et d’anomalies hépatiques », a souligné l’auteur de cette recherche, le Dr David Melzer.

1 455 sujets, de 18 à 74 ans, ont participé à cette vaste étude.

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Une bonne hygiène dentaire pour un coeur en santé

Lors d’une conférence, tenue à Dublin par la Société de microbiologie générale, le Dr Howard Jenkinson, de l’Université de Bristol, a énoncé le fruit de ses recherches voulant qu’une mauvaise hygiène dentaire et des saignements de gencives puissent augmenter le risque de maladies cardiovasculaires.

Cette découverte a de quoi surprendre quand on sait que les principaux facteurs de risque de maladies du coeur sont le tabagisme, l’obésité et le taux élevé de mauvais cholestérol.

Selon le Dr Jenkinso, les bactéries dans la bouche, qui en contient jusqu’à 700, accèdent aux vaisseaux sanguins et se collent aux plaquettes sanguines. Cette coagulation entraîne ainsi une mauvaise circulation sanguine et fait augmenter l’incidence d’attaques cardiaques.

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L’arrêt du traitement aux statines risqué

Selon des chercheurs de l’Université McGill et du Centre universitaire de santé McGill (CUSM) à Montréal, l’interruption du traitement aux statines, après un infarctus du myocarde, peut s’avérer fatale.

D’après les chercheurs, l’arrêt du traitement augmente de 88 % les chances de mourir dans l’année.

« Les patients qui utilisaient des statines avant de faire une crise cardiaque et ont continué de les prendre par la suite avaient 16 % moins de risque de mourir dans l’année que ceux qui n’en avaient jamais pris. Par conséquent, même si les statines vous paraissent avoir été inefficaces pour prévenir votre infarctus, il faut continuer de les prendre et il est même extrêmement dangereux d’abandonner » a déclaré la Dre Daskalopoulou, qui travaille à la Faculté de médecine de McGill, au département de médecine et à la division d’épidémiologie clinique du CUSM.

L’étude, portant sur un vaste échantillon de la population, a fait appel aux données britanniques afin de profiter des archives médicales de la GPRD (General Practice Research Database), qui réunissent des informations sur la santé de plus de trois millions de patients au Royaume-Uni.

« Dans la population en général, le taux d’abandon des statines au cours de la première année atteint 30 %. C’est très élevé », rapporte la Dre Daskalopoulou. Parce que les statines sont des médicaments préventifs, les patients n’en ressentent aucun bénéfice immédiat et sont tentés d’abandonner. Cette pratique s’avère particulièrement dangereuse si elle survient à la suite d’un infarctus.

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Les effets d’une seule canette de Red Bull

Selon le Dr Scott Willoughby, du Centre de recherche cardiovasculaire de l’hôpital Royal Adelaide, en Australie, les boissons énergisantes, comme le Red Bull, ne sont pas sans danger.

Le scientifique a effectué sa recherche auprès de 30 jeunes de 20 à 24 ans. Il a pu observer que, pour les sujets ayant consommé 250 ml de boisson, le risque de maladies cardiovasculaires était similaire à celui de personnes souffrant de maladies cardiaques.
 
Selon le Dr Willoughby, les personnes ayant déjà souffert de maladies cardiovasculaires devraient se tenir à distance des boissons énergisantes ou consulter un professionnel de la santé avant d’en consommer.
 
Ce n’est pas la première recherche qui condamne le Red Bull. L’an dernier, des chercheurs de l’hôpital Henry Ford, de Détroit, concluaient que la boisson augmentait le débit cardiaque et la pression sanguine.
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Obésité ne rime pas toujours avec maladie

Un article publié dans le journal spécialisé Archives of Internal Medicine déboute le mythe concernant le piètre état de santé des personnes obèses.

En effet, selon deux recherches, une allemande et une américaine, le surplus de poids n’est pas toujours un facteur de risque des maladies cardiovasculaires.

314 participants ont été suivis par l’équipe de chercheurs de l’Université de Tübingen. Ils ont été répartis en deux groupes selon leur résistance à l’insuline, souvent associée à un état prédiabétique.

Ceux qui résistaient mieux à l’insuline avaient davantage de graisse dans les muscles squelettiques et présentaient aussi des parois d’artères durcies, ce qui augmente normalement l’incidence de maladies cardiovasculaires.

Quant aux sujets sensibles à l’insuline, ils présentaient un bilan de santé similaire aux personnes ayant un poids santé.

Les chercheurs américains, de leur côté, en arrivent à des conclusions similaires, alors que leurs participants obèses avaient une tension artérielle et un taux de cholestérol normaux.

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Le chocolat bon pour la santé

Les auteurs d’une étude publiée dans la plus récente édition du journal Mayo Clinic Women’s HealthSource affirment que manger six grammes de chocolat noir par jour apporte des bienfaits au système cardiovasculaire.

Le chocolat noir contiendrait un type de flavonoïdes, naturellement antioxydant, qui ferait baisser la tension artérielle.

Les chercheurs affirment que le chocolat noir aurait aussi des effets bénéfiques sur le taux de cholestérol et préserverait les fonctions des vaisseaux sanguins.

Pour bénéficier au maximum des bienfaits du chocolat noir, les auteurs conseillent de choisir du chocolat contenant au moins 60 % de cacao.

Autre bienfait du chocolat noir, grâce à ses antioxydants, il stimulerait le cerveau et protégerait du vieillissement cérébral.