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Lunettes de soleil pour enfants, oui ou non?

Les dommages du soleil ne se font pas que sur la peau, nous rappelle VSP® Vision Care. Les rayons UVA et UVB ont aussi des répercussions sur les yeux. Or, si l’on ne lésine plus sur la protection solaire cutanée, on pense encore trop peu à celle des yeux des tout-petits.

Un sondage effectué par VSP® Vision Care révèle que si 68 % des adultes portent des lunettes de soleil durant la saison estivale, moins de 30 % des enfants en ont sur le bout du nez.

Pourtant, comme nous l’apprenons sur Medical News Today, les rayons UVA et UVB peuvent entraîner des cataractes et une dégénérescence maculaire. Ces problèmes de santé sont reconnus pour engendrer, dans certains cas, des mélanomes à l’intérieur et à la surface de l’œil, lesquels peuvent aboutir à une cécité.

Des optométristes recommandent donc aux parents de faire portes des verres solaires à leurs enfants le plus tôt possible, ce qui créera par le fait même de bonnes habitudes préventives.

Toutefois, il faut demeurer avertis lorsqu’on choisit lesdites lunettes. Il faut s’assurer qu’elles offrent une protection à 100 % contre les UVA et les UVB et qu’elles sont bien couvrantes.

De plus, on pense à se renseigner sur les verres polarisés, qui bloquent les réflexions de la lumière, et l’on se souvient d’attacher les montures à un cordon afin que notre enfant puisse jouer sans les perdre.

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Le végétarisme réduirait les risques de cataractes

Une équipe de l’Université Oxford en Angleterre affirme que le végétarisme réduirait les risques de développer des cataractes.
 
Les recherches, qui ont été effectuées sur 15 ans, ont démontré que 3 des 50 mangeurs de viande avaient eu des cataractes, alors qu’ils étaient seulement 2 chez les végétariens et végétaliens.
 
Les chercheurs estiment donc que ne pas manger de viande réduit les risques de cataractes de 30 à 40 %, rapporte MedicMagic.
 
Les cataractes se développent surtout chez les personnes âgées et provoquent une vision floue. On estime que plus de la moitié des gens âgés se font opérer pour cette pathologie en Amérique.
 
Toutefois, cette nouvelle étude contredit une étude indienne précédente. Il y a quelques années, des chercheurs en Inde disaient que le végétarisme augmentait les chances d’avoir des cataractes.
 
Pour plusieurs experts, l’alimentation n’est pas le seul facteur de risque et le mode de vie joue un grand rôle également dans la formation de cataractes. Portez des lunettes pour protéger vos yeux des rayons ultraviolets du soleil et adoptez un mode de sain avec une bonne alimentation et de l’exercice régulièrement.
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Une trop forte dose de vitamine C augmente les risques de cataractes

Une récente étude démontre qu’une forte dose de vitamine C augmente les risques de développer des cataractes.

Selon que ce rapporte l’Américan Journal of Clinical Nutrition, on a suivi 25 593 femmes âgées de 49 à 83 ans pendant huit ans. Les femmes qui avaient reçu 1 000 mg de vitamine C par jour avaient 25 % plus de risques de développer des cataractes. Ce taux passait à 38 % chez les personnes de plus de 65 ans.

De plus, si la prise de suppléments de vitamine C est combinée avec une thérapie de substitution hormonale ou des médicaments corticoïdes, les risques sont encore plus grands.

Par contre, on sait aussi qu’une carence en vitamine C peut engendrer la formation de cataractes.

Les chercheurs mentionnent que les nouvelles multivitamines ne renferment que de petites quantités de vitamine C et ne devraient donc pas représenter un danger.

L’apparition de cataractes est aussi favorisée par d’autres facteurs comme les antécédents familiaux, le diabète, l’exposition au soleil, le tabagisme et la consommation d’alcool.