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Alicia Moffet révèle si un nouveau bébé est dans ses plans

Alicia Moffet et Fred Robichaud, qui partagent leur vie au quotidien, sont également des collègues de travail à l’animation d’OD, qui reviendra d’ailleurs pour une deuxième saison en leur compagnie.

Les tourtereaux n’ont jamais caché leur envie de fonder une famille, Alicia étant déjà la maman de la petite Billie Lou, née de sa relation avec Alex Mentink.

Voilà qu’elle avait cependant une spécification à faire quant à cet aspect de sa vie, et c’est dans le cadre d’un Q&A sur Instagram qu’elle a répondu à une question… qui semble revenir souvent!

https://www.instagram.com/p/CzRB-Knxpvl/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

«À quand bébé 2?!!», demande d’abord un abonné.

«Ah! La fameuse question. Je réponds la même chose à chaque fois, mais on n’est vraiment pas dans ce mood-là. On est plus orientés sur notre vie présente, Billie, nos carrières respectives. On retourne faire OD, donc, si j’étais enceinte en ce moment, ce serait un petit cauchemar (…) si je tombais enceinte là, j’accoucherais en plein milieu de la saison d’OD! Donc, on ne peut pas faire ça. Je ne sais pas, on verra ce que la vie nous réserve. Mais, ce n’est vraiment pas un plan pour cette année en tout cas», explique une Alicia Moffet très franche.

Une explication qui fait tout son sens.

Nous souhaitons plein de beaux moments à venir à la petite famille, qu’elle s’agrandisse ou pas!

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Keira Knightley de retour à l’école pour The Imitation Game

Keira Knightley a eu des impressions de déjà-vu alors que quelques cauchemars scolaires sont revenus hanter l’actrice lors du tournage de The Imitation Game avec Benedict Cumberbatch, selon ce que rapporte BANG Media International.

Relatant l’histoire d’un génie mathématique au coeur de la Deuxième Guerre mondiale, The Imitation Game a souvent pris des allures de cours et de classe pour Keira Knightley, qui s’avoue horrible en mathématiques.

Se faisant expliquer de difficiles théories par un ingénieur pour les besoins du film, Knightley admet ne pas avoir saisi tous les concepts présentés.

« Nous étions pas mal tous mauvais. Et je n’ai absolument rien compris aux mathématiques. C’est un sentiment que je n’avais pas ressenti depuis l’école dans mes cours de mathématiques, quand tu as l’impression que tu vas mourir. Il (l’ingénieur) était si gentil, j’aurais dû me concentrer, mais je ne l’ai pas fait », avoue l’actrice en conférence de presse pour mousser la sortie du film.

Voilà qui brise un peu de la magie du film, mais quand on s’appelle Keira Knightley, la note finale à l’examen importe peu.

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Keira Knightley de retour à l’école pour The Imitation Game

Keira Knightley a eu des impressions de déjà-vu alors que quelques cauchemars scolaires sont revenus hanter l’actrice lors du tournage de The Imitation Game avec Benedict Cumberbatch, selon ce que rapporte BANG Media International.

Relatant l’histoire d’un génie mathématique au coeur de la Deuxième Guerre mondiale, The Imitation Game a souvent pris des allures de cours et de classe pour Keira Knightley, qui s’avoue horrible en mathématiques.

Se faisant expliquer de difficiles théories par un ingénieur pour les besoins du film, Knightley admet ne pas avoir saisi tous les concepts présentés.

« Nous étions pas mal tous mauvais. Et je n’ai absolument rien compris aux mathématiques. C’est un sentiment que je n’avais pas ressenti depuis l’école dans mes cours de mathématiques, quand tu as l’impression que tu vas mourir. Il (l’ingénieur) était si gentil, j’aurais dû me concentrer, mais je ne l’ai pas fait », avoue l’actrice en conférence de presse pour mousser la sortie du film.

Voilà qui brise un peu de la magie du film, mais quand on s’appelle Keira Knightley, la note finale à l’examen importe peu.

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Cauchemar chez les jeunes, souvent signe d’intimidation

Selon les chercheurs de l’Université de Warwick, au Royaume-Uni, il y a moyen de prévenir les troubles psychologiques sévères, conséquences avancées de l’intimidation. On parle notamment d’anxiété, de dépression, d’épisodes psychotiques et même du suicide.

Les résultats de l’étude, présentés lors de la rencontre annuelle des Pediatric Academic Societies (PAS) à Vancouver, au Canada, démontrent une corrélation entre les cauchemars et terreurs nocturnes et une précédente intimidation.

« Les cauchemars sont relativement communs durant l’enfance, alors que les terreurs nocturnes sont expérimentées par près de 10 % des enfants », rapporte Suzet Tanya Lereya. « Ces périodes agitées pendant le sommeil peuvent indiquer une détresse excessive chez l’enfant. »

En tout, 6438 enfants ont répondu à un questionnaire à 8 ans, 10 ans, puis 12 ans. Parmi les répondants de 12 ans, 24,2 % avaient des cauchemars, 9,3 % des terreurs nocturnes, et 12,6 % étaient somnambules.

Au terme de l’étude, on a découvert qu’à l’âge de 12 ans, les enfants les plus à risques de parasomnies avaient été victimes d’intimidation, et certains l’étaient encore.

Selon le Dr Wolke, professeur de psychologie du développement, les parents devraient garder l’œil ouvert et profiter de l’occasion pour discuter avec leur enfant.

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Terreurs nocturnes, comment l’expliquer à ses amis?

Tout d’abord, SheKnows explique la différence entre un cauchemar et une terreur nocturne.

On se souvient habituellement d’un cauchemar, mais pas d’une terreur nocturne, puisqu’on demeure endormi.  Même si la personne hurle, se lève, frappe un objet ou pleure, elle n’en est pas consciente.

Cette affection, bien que terrifiante, n’est pas dangereuse. Elle incommode ceux qui entourent la personne qui les vit, mais il est important de rester calme et, surtout, de ne pas tenter de réveiller l’enfant. Une fois l’incident passé, le sommeil reprendra normalement.

En vieillissant, votre enfant voudra inviter des amis à coucher ou voudra lui-même aller chez des amis.  

– Éduquez-le quant à ce qu’est une terreur nocturne. Expliquez-lui aussi comment en parler aux autres.

– Commencez par des enfants à la maison, que vous connaissez bien de préférence. Les parents de ces enfants, ainsi qu’eux-mêmes, doivent être avisés de ce que vit votre enfant. Ainsi, tous seront préparés.

– Lorsque votre enfant ira chez les autres, assurez-vous aussi de parler au parent. Si vous connaissez bien les gens, la transition sera plus facile.

En vieillissant, il se peut que votre enfant conserve ces incidents nocturnes. Il doit apprendre à bien le communiquer. Une touche d’humour sera sans doute bienvenue.

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Les aliments à proscrire avant d’aller au lit

C’est bien connu, manger avant de s’installer pour une nuit de sommeil peut s’avérer dommageable et mauvais pour la santé. Non seulement les aliments ingérés sont plus susceptibles de faire grossir lorsqu’ils sont avalés juste avant d’aller au lit, ils peuvent aussi créer de sérieux problèmes de sommeil.

Top Santé dresse donc une petite liste des aliments à proscrire la nuit, à commencer bien sûr par l’alcool et la caféine. Ces boissons peuvent sérieusement nuire à un sommeil de qualité ou carrément vous priver de sommeil.

On déconseille ensuite les corps gras, qui créent des brûlements d’estomac ou des troubles digestifs, pavant ainsi la voie à une nuit d’enfer et à un réveil de mauvais poil.

Viennent ensuite les épices, qui peuvent créer cauchemars et agitations durant le sommeil. On conseille donc de ne pas en abuser au souper également, qui doit par ailleurs être pris préférablement au moins trois heures avant le coucher, rappelle-t-on.

La liste noire se termine avec les protéines qui, malgré leurs qualités reconnues, sont plus difficiles à digérer et vont donc nécessiter un travail digestif toute la nuit durant.

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L’alcool nuit à la qualité de votre sommeil

Top Santé rapporte une étude qui démontre clairement que l’alcool nuit à la qualité du sommeil.

Bien sûr, boire quelques verres peut permettre de rejoindre le pays des rêves plus rapidement, mais ce n’est pas un gage de « bon sommeil », loin de là.

En fait, selon les spécialistes du London Sleep Center en tête de cette étude, l’alcool affecte les cycles du sommeil et ouvre la porte à une panoplie de troubles subséquents. Insomnie, sommeil agité, cauchemars, voilà des problèmes qui peuvent apparaitre à la suite d’une consommation d’alcool trop importante ou trop tardive.

Les sujets qui se sont prêtés au jeu de l’étude en question ont tous confirmé avoir ressenti des troubles du sommeil dans la deuxième partie de la nuit, et ce, peu importe la quantité ingérée. Cette dernière n’aurait pas vraiment d’incidence sur la qualité de vos nuits, et le fait que l’alcool semble donner un accès plus simple vers Morphée ne serait qu’une arme à deux tranchants.

Les experts londoniens concluent qu’il faudrait attendre environ deux heures avant d’aller au lit si l’on a consommé de l’alcool le soir même.

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Preuve de l’effet néfaste de la télé

Les enfants d’âge préscolaire ne devraient pas écouter la télévision en soirée, selon une récente étude parue dans Pediatrics. Ayant porté sur 612 enfants âgés de 3, 4 et 5 ans, elle serait la première à démontrer des effets néfastes, quel que soit le contenu regardé.

Si un contenu violent écouté durant le jour à la télévision ou sur l’ordinateur a été prouvé comme étant dommageable pour le sommeil, il semble qu’il a des conséquences, peu importe sa nature, lorsqu’il est regardé le soir.

On a demandé aux parents des jeunes participants de tenir un journal durant une semaine afin de remarquer les habitudes de sommeil de ces derniers. Dix-huit pour cent des parents ont relevé au moins un problème se produisant cinq fois par semaine.

Ils devaient relever, par exemple, les difficultés de l’enfant à s’endormir, ses cauchemars et ses interruptions de sommeil. Une corrélation a été faite avec le temps moyen passé devant la télévision ou l’ordinateur, qui était de 73 minutes par jour.

On n’a relevé que 19 minutes quotidiennes d’exposition à la violence chez ces enfants. Celle-ci n’était donc pas nécessaire pour que les enfants aient de la difficulté à s’endormir ou à se réveiller le lendemain, lorsqu’ils écoutaient la télé le soir.

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Les malades apnéiques souffrent moins de cauchemars

Une étude parue dans le Journal of Clinical Sleep Medicines révèle que les malades apnéiques, avec une sévère obstruction, font significativement moins de mauvais rêves.

L’étude a été effectuée par l’école de médecine de l’Université du Colorado auprès de gens faisant régulièrement des cauchemars, soit au moins une fois par semaine.

Les résultats de cette étude démontrent que 71,4 % des patients interrogés, sans problème de sommeil, faisaient des cauchemars. 

Les patients avec un léger problème d’apnée du sommeil faisaient de mauvais rêves dans une proportion de 43,2 %. 29,9 % des patients souffrant d’apnée du sommeil modérée faisaient des cauchemars, pourcentage qui chutait à 20,6 % pour les patients souffrant d’apnée du sommeil sévère.

Cette étude portait sur 393 cas. Elle démontre que plus vous êtes atteint de l’apnée du sommeil sévère, moins vous faites de cauchemars. Entre 50 et 85 % des adultes, selon l’American Academy of Sleep Medicine, vivraient occasionnellement de mauvais rêves.

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Les terreurs nocturnes dans la famille

Une étude menée par le Dr Jacques Montplaisir, de l’Hôpital Sacré-Coeur à Montréal, démontre que l’incidence de terreurs nocturnes chez un enfant pourrait s’expliquer par le bagage génétique dans 40 % des cas.

Pour ce faire, 390 jumeaux ont participé à cette recherche. 36,9 % d’entre eux avaient des terreurs nocturnes dès l’âge de 18 mois. Vers 30 mois, ce trouble du sommeil est rentré dans l’ordre puisque seulement 19,7 % des bambins en souffraient toujours.

Les chercheurs se veulent toutefois prudents devant leurs résultats, car ils croient que des facteurs externes pourraient aussi jouer dans la balance pour expliquer les terreurs nocturnes.

Ce trouble du sommeil se caractérise par un réveil brusque et des cris survenant lors du sommeil lent et profond. Dans la majorité des cas, les terreurs nocturnes disparaissent au cours de l’enfance.