Vous n’apprécierez pas ce qui suit… tout ce que vous aimez est sur le point d’être condamné pour vous éviter cette disgracieuse peau de pelure d’orange.
Il existe plusieurs causes à la cellulite, indique Améliore ta santé, dont la constipation, les troubles sanguins et hépatiques, le stress et le tabagisme.
Par contre, diminuez d’abord tous les aliments suivants pour améliorer vos chances d’être épargné!
On s’en doutait fortement. Les aliments sucrés représentent votre ennemi numéro un. Mis à part les fruits et le chocolat noir, essayez de les éviter.
Le gras trans est à proscrire, de même que les produits laitiers trop gras, la friture, la viande rouge et les charcuteries.
C’est en retenant l’eau que le sel vous nuit. Préférez le sel marin ou d’autres épices pour vos repas, et évitez les plats préparés qui en contiennent beaucoup trop.
Les boissons gazeuses (sucre et sel en quantité) se retrouvent sur la liste noire et le café aussi, à moins que vous le limitiez à une tasse quotidienne.
Dites adieu à vos jolies formes, surtout au niveau des fesses, hanches et cuisses si vous aimez consommer des boissons alcoolisées. Elles sont de vraies bombes à retardement pour la cellulite.