Le site She Knows rapporte une analogie intéressante de la part d’une spécialiste, Nancy S. Buck Ph.D. « Est-ce qu’il serait logique pour un parent de cacher son rire devant ses enfants? »
La réponse, évidemment, est non. Ainsi, les pleurs, bien qu’ils puissent être déroutants pour les enfants, ne devraient pas être cachés. Bien entendu, pleurer peut être causé par la joie comme par la peur, la frustration et la tristesse. Il s’agit d’expliquer la situation.
Selon une autre spécialiste, les enfants qui vous voient pleurer auront toujours l’impression qu’ils sont, quelque part, responsables de vos larmes. Il est donc essentiel de leur expliquer. « Dites-leur qu’il n’y a rien qu’ils puissent faire ou dire… qu’ils n’ont qu’à attendre un moment, puis lorsque vous aurez mouché votre nez, tout ira mieux. »
En résumé, les essentiels lorsque vous pleurez devant vos enfants sont :
– Expliquez le pourquoi des larmes, dans un langage qu’ils comprennent.
– Rassurez-les. Ce n’est pas de leur faute, et il est normal de pleurer.
– Évitez de vous faire réconforter par vos enfants. Libérez-les de cette responsabilité.
– Évitez les détails qui ne les concernent pas, surtout s’il s’agit d’une crise au sein du couple.