Étiquette : choix

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Bravez les critiques et allaitez même après 2 ans

She Knows rapporte que même si aux États-Unis, il est moins commun de voir une mère allaiter son enfant au-delà de 12 mois, dans de nombreuses cultures à travers le monde, donner le sein à un enfant même après 2 ans est un incontournable.

En public

Votre enfant peut demander le sein brièvement lorsqu’il est effrayé, angoissé, frustré ou stressé, à titre de réconfort. Il se peut que vous sentiez le regard d’autrui en public. Si vous souhaitez quand même offrir cet apaisement à votre enfant, pratiquez-vous de façon à ce que vous ayez l’air, simplement, de le serrer fort contre vous pour le calmer.

Sachez cependant que plus votre enfant vieillit, plus il se peut qu’à satiété ou lorsque le réconfort est suffisant, il se sauve en courant pour retourner à ses activités. Préparez-vous donc à des moments gênants où votre poitrine risque d’être exposée.

Établissez des limites

Lorsque votre enfant est assez grand pour patienter avant l’allaitement, établissez des limites claires. Un nouveau-né doit être nourri lorsqu’il a faim. Un enfant de 2 ans peut patienter.

Le soutien

N’hésitez pas à chercher des blogues ou autres forums formés par des mères qui pratiquent l’allaitement au-delà d’un an. Vous vous sentirez soutenue et comprise, surtout si même votre entourage ne comprend pas votre choix.

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Ce que votre cerveau ne vous dit pas

Une nouvelle étude démystifie l’incroyable capacité du cerveau à « cacher » certaines informations pour ne filtrer que ce qui est nécessaire, rapporte Top Santé. Mais que vous cache donc votre organe le plus important?

Des ombres et des silhouettes, notamment, ainsi que des informations qu’il juge non pertinentes à la compréhension d’un tout ou d’une situation, selon ce que l’on comprend des informations présentées dans l’étude.

« Si le cerveau a choisi de priver le sujet de certaines informations, ce n’est pas une perte de ressources, bien au contraire. Comme le cerveau traite énormément d’informations, il a évolué et a appris à analyser les plus importantes. »

« Il ne renvoie que les messages essentiels à une prise de conscience de l’environnement visuel dans l’intérêt de notre survie, probablement. Cela nous permet de ne pas nous noyer sous une masse floue d’informations. »

« Par exemple, il serait difficile d’imaginer être capable de traverser la rue sans risque en percevant toutes les ombres chinoises existantes… », explique l’équipe de chercheurs en tête de l’étude, par ailleurs basée en Arizona, aux États-Unis.

Si certains doutent maintenant la loyauté de leur cerveau, les autres seront plus en mesure de comprendre à quel point l’organe cérébral est une machine sophistiquée, alors que l’étude démontre sa capacité à prendre de véritables décisions.

Les conclusions de l’étude ont été publiées dans le magazine Psychological Science.

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Occupation Double : Le choix entre l’amour et l’amitié

La décision pour le dernier couple qui s’envolera pour le voyage final se retrouve une fois de plus dans une impasse. Ann-Sophie et Giulio doivent négocier avec l’autre couple restant, Marie-France et Yannick.

Encore un choix qui implique l’amour d’un côté, puis l’amitié de l’autre. La semaine dernière, c’est l’amitié qui a eu le dessus lorsque Vanessa et Cédric ont été éliminés.

Mais même si Ann-Sophie et Giulio veulent se revoir après l’émission, les couteaux risquent de voler bas si Ann-Sophie se retrouve en compagnie de Cintia en finale. D’ailleurs, Yannick avise Giulio qu’ils risquent d’être tenus à l’écart s’ils participent au voyage.

Comme les deux couples exclus ne sont pas arrivés à un consensus, ils remettent leur destin entre les mains des couples finalistes. Or, la donne a changé depuis le retour des exclus. Désormais, les participants se préoccuperont peut-être plus du plaisir qu’ils auront entre eux au voyage final que de l’amour entre les couples. Un avantage certain pour Marie-France et Yannick.

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Cinéma

Nicole Kidman embauche Jason Bateman pour The Family Fang

Après quelques rumeurs voulant que le projet The Family Fang puisse ne plus aller de l’avant, on apprend via EmpireOnline que l’actrice et productrice Nicole Kidman, qui détient les droits du film, viendrait d’embaucher son réalisateur.

Le nom de ce dernier ne vous sera certainement pas inconnu, puisqu’il s’agit de l’acteur Jason Bateman, qui commence à passer progressivement derrière la caméra.

Nicole Kidman avait précédemment fait appel à David Lindsay-Abaire pour l’écriture de l’adaptation de The Family Fang, qui se base sur le roman de Kevin Wilson et qui traite d’une famille d’artistes peu commune et de leurs relations familiales houleuses. 

L’actrice et productrice n’abandonne pas et contre-attaque donc avec un choix de réalisateur intriguant, celui de Bateman, qui pourrait signifier le début du tournage incessamment.

Jason Bateman réalise et joue dans Bad Words, récemment présenté au Festival international du film de Toronto (TIFF), et pour lequel les critiques ont été élogieuses. Il a également confirmé sa présence pour la suite de Horrible Bosses.

Nicole Kidman doit quant à elle être la star de plusieurs projets au cours de l’année prochaine, dont le très attendu Grace of Monaco.

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Pour manger moins, il faut commencer par le fruit

Ajoutez une nouvelle maxime à votre dictionnaire de nutrition, car le Daily Mail (UK) rapporte une étude qui suggère aux gens qui souhaitent maigrir ou contrôler leurs pulsions alimentaires de se tourner vers un truc simple.

En clair, « pour manger moins, il faut commencer par le fruit », somme l’équipe de chercheurs américains basée à l’Université Cornell, qui dirige cette recherche alimentaire.

Amorcer un repas par un fruit frais ou un yogourt, par exemple, aurait un impact direct sur la quantité de nourriture avalée plus tard, ainsi que sur le choix des aliments.

L’étude utilise l’exemple d’un buffet ouvert et à volonté pour tester et expliquer cette théorie, qui semble vérifiable.

Lorsqu’ils ont placé des fruits et du yogourt en première ligne d’un buffet créé de toutes pièces, les sujets ont presque tous accepté l’offre (85 % ont mangé un fruit).

Puis, ce groupe ayant mangé l’aliment santé en guise d’entrée a systématiquement fait de meilleurs choix plus tard lors du repas, en plus de manger moins, que ceux qui n’avaient pas commencé par un fruit.

Il s’agirait donc d’un truc des plus efficaces pour contribuer à contrôler son poids et à manger mieux, ou à manger moins. 

Les résultats de cette étude ont été publiés dans la plus récente édition du magazine PLOS One.

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Cinéma

Nicole Kidman embauche Jason Bateman pour The Family Fang

Après quelques rumeurs voulant que le projet The Family Fang puisse ne plus aller de l’avant, on apprend via EmpireOnline que l’actrice et productrice Nicole Kidman, qui détient les droits du film, viendrait d’embaucher son réalisateur.

Le nom de ce dernier ne vous sera certainement pas inconnu, puisqu’il s’agit de l’acteur Jason Bateman, qui commence à passer progressivement derrière la caméra.

Nicole Kidman avait précédemment fait appel à David Lindsay-Abaire pour l’écriture de l’adaptation de The Family Fang, qui se base sur le roman de Kevin Wilson et qui traite d’une famille d’artistes peu commune et de leurs relations familiales houleuses. 

L’actrice et productrice n’abandonne pas et contre-attaque donc avec un choix de réalisateur intriguant, celui de Bateman, qui pourrait signifier le début du tournage incessamment.

Jason Bateman réalise et joue dans Bad Words, récemment présenté au Festival international du film de Toronto (TIFF), et pour lequel les critiques ont été élogieuses. Il a également confirmé sa présence pour la suite de Horrible Bosses.

Nicole Kidman doit quant à elle être la star de plusieurs projets au cours de l’année prochaine, dont le très attendu Grace of Monaco.

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Cinéma

The Outsider avec Tom Hardy obtient le feu vert

Tom Hardy tiendra finalement le rôle principal de The Outsider, alors que l’on confirme que ce dernier aurait obtenu le feu vert et le financement de la part des producteurs de chez Worldview Entertainment.

The Outsider doit raconter l’histoire d’un ancien soldat d’élite américain qui se retrouve dans un Japon post-Deuxième Guerre mondiale, avant de joindre les rangs d’une famille du crime Yakuza, dans ce qui s’annonce être un fascinant thriller aux forts accents dramatiques, selon Variety.

La présence de Tom Hardy provoque aussi de l’intérêt, lui qui a le vent dans les voiles et qui étonne de plus en plus par son talent. On peut imaginer que le fait que son nom ait été rattaché au projet a permis de faire accélérer le processus du côté des producteurs.

The Outsider doit être réalisé par Takashi Miike, un fameux réalisateur japonais qui s’avère un choix des plus intéressants, également.

Le processus de production doit s’entamer au début de l’année prochaine, en 2014.

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Cedric Nicolas-Troyan est choisi pour réaliser le nouveau Highlander

C’est un tout nouveau réalisateur que Summit vient de choisir comme maître à bord de son projet de relance de la franchise Highlander, qui avait fait un malheur il y a quelques années, rapporte EmpireOnline. 

Cedric Nicolas-Troyan obtiendra donc sa première chance comme réalisateur en chef, après avoir œuvré sur plusieurs plateaux de tournage au cours des dernières années, dont celui de Snow White and the Huntsman, à titre de directeur de second plateau et spécialiste des effets visuels.

C’est d’ailleurs ce dernier titre qui lui a valu d’être nommé aux Oscars, une récompense qui lui a sans aucun doute permis d’attirer davantage les regards sur son potentiel de réalisateur.

La balle est maintenant dans son camp, et Nicolas-Troyan devra réussir à recréer l’engouement pour Highlander, qui mettait à l’époque en vedette Christophe Lambert puis Sean Connery, on s’en souviendra.

« J’ai préparé ma présentation pour ce projet depuis l’été, et quand je suis arrivé là-bas pour rencontrer le producteur, j’ai juste fait mon geek et il a adoré ça », lance Cedric Nicolas-Troyan, amusé.

Le tournage devrait s’entamer quelque part en 2014, et les détails concernant la distribution restent à venir.

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La crise de la quarantaine frappe aussi en santé

La fameuse crise de la quarantaine frappe une bonne partie de la population qui arrive à cette étape importante de la vie, et ce virage apporte souvent son lot de comportements nouveaux et de bilans sérieux.

Le phénomène n’en serait pas qu’un social ou psychologique, selon ce que rapporte le Daily Mail (UK), mais frapperait aussi l’imaginaire en termes de santé physique, selon les conclusions d’une étude sur le sujet.

En fait, il appert que les trois quarts des individus, ici des Britanniques, s’inquièteraient fortement de leur bilan au tournant de la quarantaine, à un point tel que la moitié d’entre eux affichent des changements de comportements radicaux lorsque la trentaine se termine.

Arrêt du tabagisme, réduction de la consommation d’alcool, activité physique plus abondante et régulière, meilleure alimentation, voilà quelques-unes des mesures prises par une quantité phénoménale de jeunes quarantenaires, soucieux des impacts de leurs choix de vie antérieurs.

Il semble que ce soit aussi une période qui apporte son lot de remords et d’inquiétudes, alors que 64 % affirment regretter ne pas avoir fait ces choix plus jeunes, et 50 % s’interrogent sur leur capacité à inverser les dommages causés à leur corps.

Bien qu’il n’y ait pas d’âge pour commencer à s’occuper de soi, commencer jeune à penser à sa santé semble permettre d’éviter tout un volet d’une crise qui parait déjà plutôt intense.

Par ailleurs, il semble que le phénomène touche cette fois autant les femmes que les hommes.

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Faire les bons choix pour la santé de nos enfants

Néanmoins, comme l’explique She Knows, le choix est parfois ambigu. Il faut éviter certains pièges et commencer tôt à prendre de bonnes habitudes, puisqu’on ne devient pas obèse du jour au lendemain.

Réduisez le sucre sous toutes ses formes. Que ce soit des gâteries ou du sucre naturel dans le miel, les fruits ou les jus, il faut réduire, sinon éliminer. Des recherches ont prouvé que le sucre nous rend dépendants et nous incite à consommer des aliments sucrés. Lisez les étiquettes et apprenez à vos enfants à les lire aussi.

Prenez garde à ce que l’on dit « naturel ». La publicité nous incite à croire, par exemple, que le yogourt nous maintient en santé parce qu’il s’agit d’un produit naturel. Or, la majorité des yogourts contiennent du sucre ajouté, surtout dans les restaurants.

Des calories restent des calories. Que les 100 calories proviennent de légumes ou d’une barre tendre, le décompte est le même. Un surplus quotidien de calories mène inévitablement vers la prise de poids. Soyez-en conscient.

L’exercice physique commence par l’exemple. Si vous ne vous impliquez pas et demandez à votre enfant de bouger, alors que vous ne faites aucune activité vous-même, adieu la motivation. Prêcher par l’exemple et trouvez une activité qui vous obligera vous aussi à délier vos articulations rouillées.