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Les quarts de travail qui alternent endommagent votre cerveau

Une nouvelle étude met l’accent sur les dommages engendrés aux fonctions cognitives pour les travailleurs en alternance sur différents quarts de travail.

Selon les chercheurs, le processus pourrait toutefois être réversible. Les résultats ont été publiés dans la revue spécialisée British Medical Journal.

Science World Report rappelle d’ailleurs que ce n’est pas la première étude à statuer des dangers de ce type de travail à long terme.

Plus de 3000 personnes ont participé à la recherche. Des deux groupes formés, l’un effectuait des quarts de travail irréguliers, et l’autre avait un horaire de 9 h à 5 h.

Ceux qui avaient travaillé sur des quarts de travail en alternance obtenaient clairement de moins bons résultats lors de tests de mémoire.

Les experts mettent les gens en garde : « La déficience cognitive observée dans la présente étude peut avoir des conséquences importantes sur la sécurité pour les individus concernés, mais aussi pour la société dans son ensemble, considérant le nombre croissant d’emplois à risques élevés pratiqués la nuit ».

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Les avantages d’exposer bébé à deux langues plutôt qu’une

En fait, on mentionne qu’exposer votre bambin à deux langues alors qu’il est très jeune permettra à ce dernier d’apprendre beaucoup plus rapidement que ses pairs dès l’âge préscolaire.

Du moins, c’est le cas au niveau cognitif. Des chercheurs ont découvert que des jeunes qui avaient évolué dans deux langues identifiaient beaucoup plus vite des images familières qui leur étaient présentées. En plus, ils portaient plus attention aux images inconnues.

Leher Singh, auteur de la présente recherche, mentionne que les scientifiques ont remarqué par le passé que les bébés qui s’ennuyaient rapidement lorsqu’on leur présentait des images apprenaient plus rapidement. Ils développaient plus facilement des aptitudes cognitives et de langage plus tard. Ils ont donc voulu vérifier si le bilinguisme avait une incidence.

Les résultats ont rapidement été concluants. « En tant qu’adulte, apprendre une autre langue peut être très laborieux », explique Singh. « On projette parfois cette difficulté à nos bébés, imaginant que cela représente une énorme confusion pour eux. » Pourtant, au contraire, cela les avantage.

Le détail de l’étude peut être consulté dans la publication Child Development.

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Les bébés prématurés peuvent rattraper les retards d’apprentissage

Les poupons nés avant terme peuvent bien se tirer d’affaires à l’adolescence et rattraper leurs pairs si certaines conditions sont respectées.

« 50 % des bébés prématurés auront des problèmes d’apprentissage », affirme Dre Deborah Campbell, chef de néonatologie à l’Hôpital pour enfants de Montefiore à New York dans le Journal of Pediatrics.

Lorsque les bébés naissent plus de trois semaines avant la date prévue, il s’agit d’une période critique pour que le volume du cerveau prenne de l’expansion et double, explique la spécialiste.

Cela peut paraître traumatisant sur le coup, mais heureusement plusieurs des nourrissons prématurés qui rencontrent un trouble d’apprentissage plus jeune peuvent rattraper leurs pairs à l’adolescence.

Cela dépend cependant d’une combinaison de facteurs avant et après leur naissance, notamment la nutrition et la stimulation physique et intellectuelle.

Des études antérieures ont également démontré que la prématurité est l’une des causes majeure de certains handicaps neurologiques à long terme chez les enfants, indique Science World Report.

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Ces parents qui privent leurs enfants du jeu libre

Le jeu libre et spontané a tellement perdu en popularité qu’on finit par oublier qu’à la base, l’enfance est belle parce qu’on peut s’amuser, sans obligations ni responsabilités.

Comme l’indique La Presse, l’oisiveté permet de développer de belles aptitudes, entre autres l’aspect social, l’imaginaire et la débrouillardise.

Selon une étudiante en psychologie, Jane Barker, ce sont ces mêmes enfants, qui ne sont pas contraints dans un cadre trop structuré, qui développent le meilleur contrôle cognitif.

Il s’agit d’une aptitude qui sert aux individus tout au long de leur cheminement de vie, afin d’atteindre leurs objectifs scolaires, personnels et professionnels.

Lors de la recherche, 70 enfants âgés de 6 ans ont été soumis au même test. À l’intérieur de 60 secondes, ils devaient nommer le plus d’animaux possible.

Les enfants sans surcharge d’activités divisaient leurs animaux par famille (ferme, domestiques, marins, etc.), alors que les autres nommaient les animaux dans le désordre.

Barker a souligné le fait que les enfants plus oisifs étaient donc les plus efficaces. Ceci étant dit, seul ce groupe d’âge a été évalué. D’autres études seront nécessaires.

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Le sommeil est crucial pour les gens de plus de 50 ans

Les scientifiques souhaitaient vérifier les conséquences du sommeil en vieillissant par rapport à la démence et la détérioration du système cognitif.

L’étude a commencé en 2007, et les chercheurs ont colligé les données de 6 nations à revenu moyen pour un total de 30 000 sujets, informe Science World Report.

Au terme de l’analyse, il se trouve que les personnes de 50 ans et plus qui dorment de 6 à 9 heures par nuit démontrent de meilleures habiletés cognitives. Ainsi, dans le futur, les chercheurs espèrent prévenir la démence en améliorant le sommeil des personnes présentant des symptômes.

« Nos résultats présentent une évidence incontestable de l’importance du sommeil », explique Theresa E. Gildner, auteure principale du projet et étudiante au doctorat dans le département d’anthropologie de l’Université de l’Oregon.

Les données se sont concentrées principalement chez les gens de la Chine, du Ghana, de l’Inde, du Mexique, de la Russie et de l’Afrique du Sud.

« Dans les 6 pays, malgré la grande différence culturelle, économique et environnementale, les profils qui émergeaient étaient très similaires », rapporte Gildner.

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La marijuana chez l’adolescent diminuerait son QI

Selon des chercheurs du National Institute of Drug Abuse (NIDA), les effets à long terme de la consommation de pot sont bien moins reluisants que ceux qui sont immédiats. La pensée critique est compromise, ainsi que la mémoire, et ce, pendant plusieurs jours dans certains cas.

Ce qui est pire encore, rapporte le Daily Mail, c’est que l’étude ajoute une nouvelle conséquence, particulièrement chez les adolescents. Leur QI serait diminué par cette drogue. Même s’ils cessent de fumer, les effets demeurent.

« Il est important d’alerter le public. L’utilisation de la marijuana pendant les années d’adolescence apporte son lot de risques académiques, sociaux et de santé. » La directrice du NIDA, Dre Nora D. Volkow, ajoute : « Les spécialistes de la santé devraient intervenir en informant les familles des conséquences de la marijuana, notamment au niveau des développements cognitifs et sociaux ».

Les chercheurs tiennent à sensibiliser les jeunes au fait que les nombreuses variétés de marijuana aujourd’hui disponibles augmentent de beaucoup les risques de dommages associés.

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Le cerveau des femmes modifié après une grossesse

Il semble que l’expérience d’une grossesse ne change pas que la vie d’une femme, mais aussi la dynamique de son cerveau, rapporte Radio-Canada.

C’est une étude proposée par une équipe de chercheurs menée par la neuroscientifique Liisa Galea, basée à l’Université de la Colombie-Britannique (UBC), qui dévoile cette conclusion.

Le cerveau subirait certains changements et perdrait même de la masse au cours d’une certaine période, ce qui pourrait créer des avantages pour les mères, comparativement à celles qui n’ont jamais vécu de grossesse.

Selon Mme Galea, les recherches effectuées par son équipe sur des rongeurs tendent à démontrer que les spécimens qui donnent la vie développeraient une meilleure mémoire à long terme, en plus d’une plus grande capacité à effectuer plusieurs tâches en même temps.

Le fait le plus étonnant s’avère sans aucun doute celui qui propose une réduction de la taille du cerveau pouvant aller jusqu’à 8 % au cours d’une grossesse, mais celui-ci reprendrait sa taille « normale » au cours des mois suivants.

Toutefois, on mentionne et confirme que les femmes qui mettent un enfant au monde ont aussi certains risques accrus de problèmes de santé, qui peuvent se matérialiser de multiples façons et selon le cas de chacune.

Les conclusions de Mme Galea et de son équipe ont été proposées dans le cadre de l’arrivée de la fête des Mères, explique en terminant la société d’État.

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Le blocage de la carotide pourrait expliquer certains problèmes cognitifs

Si les spécialistes s’inquiètent davantage du risque d’attaque due au blocage de la carotide, cette artère située au niveau du cou, il semble que ce problème puisse également occasionner certains problèmes cognitifs.

C’est ce qui ressort d’une nouvelle étude qui sera officiellement présentée mercredi (23 avril) lors du congrès annuel de l’American Academy of Neurology (AAN) organisé à Philadelphie, rapporte The National Library of Medicine.

« À ce jour, l’accent du diagnostic et de la prise en charge des blocages de la carotide a été mis sur la prévention des attaques, puisqu’il semblait s’agir du seul problème lié à ces blocages. Ces résultats parlent d’une minimisation des problèmes causés à la mémoire et à la pensée chez les patients aux prises avec une artère de la carotide rétrécie », explique le Dr Brajesh Lal, du Baltimore VA Medical Center.

C’est après avoir analysé le dossier de 67 patients aux prises avec le problème que les chercheurs américains ont pu constater un lien entre le blocage de la carotide et certains troubles cognitifs liés à la pensée et à la mémoire.

Le Dr Lal souhaite maintenant que d’autres recherches se penchent sur ce dossier afin d’en arriver à de nouvelles pistes de traitements.

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Les projets créatifs augmentent la productivité au travail

Les personnes qui s’adonnent à des projets créatifs dans leurs loisirs seraient plus performantes au travail, peut-on conclure des analyses révélées dans une nouvelle étude en la matière.

The National Library of Medicine rapporte en effet la publication d’une étude sur les impacts de la création, effectuée par des chercheurs basés à l’Université de San Francisco.

On note une capacité accrue de résolution des problèmes et une plus grande capacité de performance chez ceux qui s’adonnent à des projets créatifs.

« Peu importe leur activité créative, les participants la décrivent habituellement comme une expérience profonde et luxuriante, qui procure beaucoup d’avantages pour eux. Ils mentionnent également que l’idée de l’auto-expression est une occasion d’en apprendre davantage sur eux-mêmes », résume le professeur Kevin Eschleman, de l’Université de San Francisco.

Les activités décrites vont de l’écriture à l’utilisation des jeux vidéo, rapporte-t-on, toutes des activités empreintes de créativité et de liberté se qualifiant comme bienfaitrices pour la productivité et les capacités cognitives.

Les conclusions de l’étude ont été publiées dans le Journal of Occupational and Organizational Psychology.

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L’arsenic dans l’eau potable pourrait nuire aux performances du cerveau

La présence d’arsenic dans l’eau potable inquiète un grand nombre de citoyens et de spécialistes, même si celui-ci se retrouve souvent en faibles quantités.

Il n’en demeure pas moins que le fait d’associer l’arsenic à l’eau potable semble terrifiant, et une nouvelle étude en provenance de l’État du Maine donne des munitions à cette peur, selon The National Library of Medicine.

La présence de traces d’arsenic dans l’eau potable du Maine n’étant pas un secret pour ses citoyens, des chercheurs ont décidé de faire passer des tests d’intelligence et de performance mentale à des groupes de jeunes étudiants, dont certains sont davantage exposés à la présence d’arsenic.

Les craintes des chercheurs américains se sont avérées fondées, alors que ces derniers ont observé des résultats plus faibles chez les groupes exposés à l’arsenic.

« Même si le fait d’acheter un filtre standard à la quincaillerie est inadéquat pour traiter l’eau potable des puits, la bonne nouvelle est qu’il existe des étapes pour améliorer la situation », explique l’auteur des travaux, Joseph Graziano.

Ce dernier fait référence à un système appelé « inversement de l’osmose », malheureusement coûteux. Des programmes éducatifs sont également offerts aux familles du Maine pour en apprendre davantage sur le phénomène et les méthodes de prévention possible.

Les conclusions et observations de l’étude menée par M. Graziano ont été publiées dans le journal Environmental Health.