Catégories
Bébé et cie

Les repas en famille, une tradition qui se perd

Mieux vaut commencer tôt, évidemment, parce que faire changer les habitudes d’un adolescent peut représenter un défi de taille.

Plusieurs études indiquent que le repas en famille diminue l’obésité et les troubles de l’alimentation chez l’enfant, en plus d’apporter une dose supplémentaire de bonheur.

Parenting Squad rappelle également que discuter pendant le repas développe le vocabulaire des enfants encore mieux que pendant la lecture.

Quelques astuces pour faire de cet instant une priorité :

– Ne laissez personne s’isoler pendant le repas. Aucun téléphone, iPod ou télévision.

– Mettez de la musique et profitez-en pour laisser les enfants vous faire connaître leurs groupes préférés à tour de rôle.

– Faites un tour de table pour vous mettre à jour sur les devoirs et leçons, les examens, congés et sorties scolaires, puis partagez les prochaines activités prévues en famille.

– Concoctez les repas avec les enfants pour profiter d’un temps supplémentaire ensemble, tout en leur donnant des trucs culinaires.

– N’hésitez pas à apporter une pizza de temps à autre pour le plaisir. Profitez-en pour jouer à un jeu simple pendant le souper.

Catégories
Uncategorized

Communiquer avec l’enseignant de votre enfant, une priorité

Courriel

Désormais, tout professeur devrait avoir une adresse courriel professionnelle. Il s’agit de la meilleure méthode pour communiquer avec ce dernier, puisqu’il peut prendre le temps de lire et de répondre lorsqu’il a un moment, plutôt que d’être pris au dépourvu entre deux classes. Sans compter que vous conservez un suivi de l’évolution de votre enfant.

Portail scolaire

De plus en plus d’écoles ou commissions scolaires offrent des portails où il vous est possible non seulement de communiquer avec l’enseignant, mais également d’obtenir des informations sur les notes et le comportement de votre enfant. Informez-vous!

Utilisez la ruse

Déposez ou allez chercher votre enfant à l’école. Prenez en note les heures de cours pour éviter de retarder le professeur, tant avant qu’après les cours. Visez de courts échanges de quelques minutes uniquement.

Organisez une vraie rencontre

Il n’est pas nécessaire d’attendre la rencontre de parents. Vous avez la possibilité d’organiser une rencontre durant un temps libre de l’enseignant.

Sachez que certains enseignants sont présents sur les médias sociaux. Par contre, montrez l’exemple à vos jeunes. Respectez un code d’éthique et gardez vos bonnes manières.

Catégories
Uncategorized

Communique avec son foetus, c’est possible

Dès la naissance, le bébé reconnaît la voix de sa mère parmi les autres. Mais cette reconnaissance vocale débute dans le ventre, autour de 28 semaines de grossesse, rapporte Top Santé.

Plus les semaines avancent, et plus l’appareil auditif du fœtus s’améliore et clarifie les sons. Au début, les conversations sont à peine audibles, puisqu’elles atteignent en moyenne 60 décibels, alors que le fœtus entend à partir de 100 décibels.

Cependant, tout son qui provient de sa propre mère, notamment la respiration, la digestion et la vibration de sa voix si elle parle ou chante, sont reconnus par le bébé.

À 32 semaines, l’audition se clarifie, mais c’est uniquement autour de 35 ou 36 semaines que le système interne de l’oreille est complètement formé.

Ne faites pas l’erreur de coller des écouteurs sur la paroi abdominale de votre ventre, puisque les sons seront trop amplifiés pour le fœtus.

Sachez que des études ont démontré que même si l’enfant à naître ne décèle pas clairement les sons et les voix, il réagit dès que c’est sa mère qui parle, alors parlez-lui le plus souvent possible, il en sera apaisé.

Catégories
Uncategorized

3 moyens détournés pour mieux communiquer avec votre ado

On parle de l’adolescence dès que votre jeune atteint 12 ou 13 ans, selon les enfants. Leur comportement change peu à peu, ils se font plus secrets, plus distants dans certains cas.

Si vous souhaitez avoir plus de succès en communiquant avec un adolescent, suivez ces quelques conseils :

Posez des questions précises : évitez de demander « comment a été ta journée? », puisque c’est trop vague. Vous ne recevrez qu’un « bien » en retour. Renseignez-vous sur un examen, une expérience en sciences ou le conflit avec son ami. Vous démontrerez ainsi un plus grand intérêt envers lui.

Utilisez la technologie à votre disposition : sans fouiller dans son cellulaire, il vous est possible de vous rapprocher de votre ado en utilisant sa façon de communiquer, soit par texto, courriel ou encore par Facebook. Cependant, ne devenez pas agaçant en envoyant une tonne de messages sur tous les médias.

Soyez une oreille attentive : même si le sujet ne vous intéresse pas, si votre adolescent se confie à propos d’un ami, une situation à l’école, un jeu vidéo, c’est important pour lui. Soyez ouvert et gardez en mémoire ce qu’il vous dit. Utilisez ces mêmes informations pour démarrer d’autres conversations.

Catégories
Uncategorized

Valeurs parentales versus médias : comment guider vos enfants?

Psychology Today publie le résultat tout juste révélé par le nouveau rapport de la Kaiser Family Foundation. Le temps moyen exposé aux différents médias pour un enfant américain est de 8 heures par jour. Soit plus de temps que celui consacré à l’école ou en compagnie de ses parents.

Qu’on le veuille ou non, les médias jouent également un rôle d’enseignement auprès des nouvelles générations. Que ce soit par les textes publiés, les séries web qu’ils écoutent, les valeurs et principes véhiculés, ils absorbent l’information.

Les médias ont un impact réel sur le développement affectif et moral des enfants. C’est pourquoi les parents doivent s’informer auprès d’eux. Quelles séries écoutent-ils? Quels sites fréquentent-ils? Passez un peu de temps côte à côte avec votre enfant le soir afin d’écouter l’une de ces émissions, ou prenez le temps de regarder les vidéos qu’il adore visionner sur YouTube.

Cet exercice permet ensuite à l’adulte d’analyser la marge d’erreur entre les valeurs véhiculées à l’écran et celles qu’il souhaite transmettre en tant que parent. Regardez ce qui a trait au sexe, à la drogue, aux relations amicales, etc., et ramenez les « vraies valeurs » régulièrement pour faire la part des choses entre la réalité et la fiction.

Catégories
Uncategorized

S’amuser avec les mots pour susciter l’intérêt des jeunes

Psycho Enfants propose de jouer avec les mots pour réconcilier les enfants avec le vocabulaire, la grammaire et la communication. Si vous êtes créatif, vous trouverez encore plus d’idées en vous inspirant de celles-ci.

Combat des mots : Les virées en voiture sont souvent longues et pénibles, sans compter qu’on parle plus ou moins fréquemment. Pourquoi ne pas entamer une bataille de mots? Des noms de fruits, des métiers ou, comme on le suggère, des mots commençant par la même lettre ou se terminant par le même son. Celui qui hésite perd son tour!

De la suite dans les idées : Basez-vous sur une lecture que vous venez de faire et demandez à vos enfants qu’elle est la fin de l’histoire (ou la suite) selon eux, et pourquoi. Échangez avec eux, questionnez-les, félicitez-les. Un exercice simple qui, pourtant, les préparera à des activités similaires à l’école.

Pour vos plus grands : Autour de la table, au souper, demandez aux plus vieux (vous y compris) de faire des phrases contenant le plus d’homonymes possible. Ex : vers, verre, vert, ou serre, sert, cerf. « Rien ne sert de courir, j’ai vu le cerf près de la serre! »

Textos humoristiques : Lancez le bal des textos qui riment. « Ce soir, produits du terroir, n’oublie pas de rentrer tôt, j’ai fait ta crème de poireaux. » Avec un peu d’humour, vos ados y prendront peut-être même goût.