Les résultats d’une étude israélienne ont été publiés dans la revue spécialisée Journal of Neuroscience. Ceux-ci suggèrent que lorsque le cerveau est soumis à un conditionnement de façon inconsciente, il assimile l’information. Par conséquent, il serait possible de réduire l’usage de la cigarette en sentant de mauvaises odeurs pendant le sommeil.
La méthode de la Dre Anat Arzi et son équipe a été utilisée sur 66 sujets fumeurs, informe Top Santé. Parmi les mauvaises odeurs soumises aux participants pendant le sommeil se trouvait la fumée de cigarette.
Les meilleurs résultats ont été obtenus chez les sujets qui se situaient dans leur phase de sommeil lent et léger (phase 2). Dans les semaines suivantes, les fumeurs rapportaient une diminution de 30 % de la quantité de cigarettes fumées.
Dre Arzi justifie : « La plupart du temps, nous oublions le contenu de nos rêves, alors que le conditionnement qui entre dans notre subconscient durant la phase de “consolidation de la mémoire” peut persister ».