SheKnows propose quelques incontournables pour s’amuser dans la neige avec les enfants, même lorsque c’est une corvée.
Pelleter peut s’avérer la pire des corvées ou un allié de taille pour faire de l’exercice (400 calories brûlées en 1 heure). D’autre part, utilisez les enfants pour vous aider à dégager l’entrée, par exemple, en roulant des boules pour créer un bonhomme de neige.
N’hésitez pas à délaisser votre pelle quelques instants pour aider vos enfants à commencer leur fort ou terminer leur bonhomme. Transformez cet instant de travail en activité.
Vous souvenez-vous du plaisir que vous aviez à glisser sur les buttes derrière l’école? Eh bien, retournez-y avec les enfants et profitez-en pour brûler quelques calories en remontant les traîneaux à répétition.
Courir dans la neige ou marcher dans la neige fraîchement tombée pour faire des chemins avec vos bottes, avec les enfants, est une excellente façon de faire du cardio. Joignez le chien à votre séance d’exercice et faites la course avec lui et les enfants.
Nettoyez une longue rangée dans la cour arrière et faites-en une patinoire. Par la suite, les enfants pourront s’élancer à plat ventre ou sur les genoux (avec un habit de neige) et atterrir dans la neige à l’autre bout.