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Des trucs pour améliorer le comportement de ses enfants

Passer du temps avec chacun de vos enfants : Les enfants ont besoin d’attention et d’une connexion émotionnelle chaque jour. S’ils ne l’obtiennent pas, la discipline ne sera pas aussi efficace. 10 ou 15 minutes de temps avec chacun peuvent faire toute la différence!

Mettre les enfants au travail : Chaque enfant devrait contribuer aux petites tâches de la maison, selon leur âge. C’est une compétence très importante qui permet également de développer l’esprit d’équipe au sein de la famille.

Insister sur l’heure du coucher : La plupart des enfants ne dorment pas assez. Pour les coucher plus tôt, faites-le sur plusieurs jours, à raison de 10 minutes plus tôt chaque fois. Après quelques nuits, vous verrez peut-être une différence remarquable dans leur comportement!

Laisser faire les punitions : Parfois, envoyer un enfant dans sa chambre ne fonctionne tout simplement pas et ne fait qu’empirer la situation. Si c’est le cas chez vous, essayez plutôt de systématiquement trouver une leçon concrète à tirer : « Qu’est-ce que je pourrais t’apprendre ici pour que tu puisses mieux agir la prochaine fois? »

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Six bonnes habitudes de vie à inculquer à vos enfants

1. Rendez l’exercice agréable : Montrez à vos enfants que bouger, c’est plaisant, ce n’est pas une corvée! Faites des marches ensemble régulièrement. Donnez-vous le but de faire un peu d’exercice en famille chaque jour. Encouragez et félicitez vos enfants!

2. Fournissez-leur des choix santé : Remplissez le frigo de fruits, de légumes et de grains entiers. Laissez de côté les gâteries trop grasses ou trop sucrées. Parlez-leur de nutrition.

3. Jardinez : Si vous avez la place, c’est une expérience géniale de montrer aux enfants comment la nourriture qu’ils mangent pousse. Ça leur fera apprécier la valeur de leurs repas! Vous pouvez aussi seulement faire pousser des herbes, par exemple.

4. Amusez-vous avec la nourriture : Essayez de rendre leurs aliments colorés et agréables à voir. Faites par exemple des brochettes de fruits dans leur lunch. Essayez de leur assembler une boîte bento. Faites des formes avec leur nourriture…

5. Montrez l’exemple : Appliquez ce que vous leur inculquez aussi. Mangez bien, bougez, ayez de bonnes habitudes de vie… C’est là le conseil le plus important.

6. Soutenez des initiatives santé autour de vous : Participez à des courses de 5 km pour une bonne cause, faites du bénévolat dans un jardin communautaire… Impliquez-vous!

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Certaines choses que votre garderie ne vous dit peut-être pas

Le ratio éducatrice/enfants a changé : C’est normal qu’il y ait des jours où quelque chose arrive ou quelqu’un est malade, mais ce ratio est régi par des lois provinciales et devrait être respecté.

Les éducatrices ne sont pas aussi qualifiées qu’on vous l’a fait croire : De nombreuses études ont montré que les qualifications font une grande différence dans la manière dont votre enfant sera traité.

La nourriture n’est pas totalement équilibrée : On sait à quel point il est important pour les petits en croissance de bien manger, pour leur développement comme pour l’éducation de leur palais. Il faut faire attention aux garderies qui servent beaucoup de nourriture industrielle.

La garderie n’est pas « sans arachides » : Pour un parent dont l’enfant a une allergie grave, c’est là une considération très importante. Vérifiez bien les dires si la garderie vous affirme que les arachides sont exclues.

Les enfants regardent beaucoup la télévision : La simple présence d’une télé dans une garderie est un mauvais signe très important, affirment les experts.

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Comment donner un bain à un nouveau-né

Les bébés naissants sont si petits et fragiles que les nouveaux parents sont souvent intimidés par la tâche de leur donner leurs premiers bains.

Les nouveau-nés sont prêts pour leur premier bain lorsque leur température et leur système cardiovasculaire se sont stabilisés, c’est-à-dire environ 6 heures après leur naissance.

Il n’est pas nécessaire de donner un bain quotidien à un tout petit bébé. Vous pouvez plutôt le faire tous les deux ou trois jours.

Les jours où bébé n’aura pas son bain, il est suffisant de lui débarbouiller délicatement le visage et la peau.

Il est préférable d’immerger complètement le corps de bébé dans l’eau, sauf la tête évidemment, parce que cela lui permettra de mieux conserver sa température corporelle. Le bébé doit être soutenu à la nuque et à la tête en tout temps.

Les nouveau-nés n’ont pas besoin de savon; leur peau est fragile et sujette aux infections. De l’eau suffit, mais si les parents veulent utiliser des produits, ceux-ci devraient être très doux, avec un pH équilibré et sans colorant ou parfum. Utilisez très peu du produit et rincez bébé complètement.

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Les erreurs de conduite dangereuses des mamans

En fait, la mère nord-américaine parcourt en moyenne 240 km par semaine derrière le volant. Parenting Squad donne quelques statistiques qui révèlent les dangers de cette pratique.

Environ 10 % des jeunes mamans ont eu un accident de voiture alors que leur bébé était à bord. C’est un taux trois fois plus élevé que celui de la population générale, qui se compare à celui des adolescents.

Les deux tiers des mères affirment avoir de la difficulté à se concentrer sur une seule tâche depuis qu’elles ont des enfants.

Les nouvelles mamans conduisent alors qu’elles dorment en moyenne 5 heures et 20 minutes consécutives par nuit. C’est environ une heure et demie de moins que les conducteurs de poids lourds.

8 % des nouvelles mamans affirment qu’elles ont déjà laissé leur bébé tout seul dans la voiture.

60 % des mères n’ont pas fait vérifier leur siège d’auto par une personne qualifiée.

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Des produits pour voyager avec des enfants

Une valise sur roulettes : Vos enfants adoreront traîner leur propre petite valise! Cela vous permettra en plus d’avoir en main tout ce dont il a besoin pendant le voyage, comme des collations, des jouets et des livres. Il existe des modèles adaptés pour les enfants, qu’il n’est pas possible de renverser par exemple.

Un coussin de soutien pour le cou pour enfants : Cela l’aidera à dormir, que ce soit en auto, en train, en avion…

Un parc de voyage : Celui-ci est beaucoup plus petit, léger et facile à monter que celui que vous avez à la maison. Il vous sera indispensable si vous voyagez avec un bébé.

Ensemble de dessin et d’activités : Cet ensemble de voyage comprend habituellement un cahier de dessin et d’activités, des crayons et des autocollants, pour occuper les enfants pendant les déplacements.

Nécessaire de premiers soins : Il existe des nécessaires prêts pour le voyage, dans lesquels vous trouverez des pansements, de la crème antibiotique, de la crème pour soulager les piqûres d’insectes, etc. Tout pour faire face aux petits imprévus.

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4 activités à faire en famille lorsqu’il fait trop froid

Planifiez le jardin : Un excellent moyen de se rappeler que le printemps va finir par arriver, et plus vite qu’on ne le pense. Fouillez les catalogues ou les sites web pour savoir quoi planter et quand. Commencez vos propres semis. Demandez aux enfants de dessiner un plan sommaire du jardin ou des platebandes et d’y placer ce qu’ils aimeraient planter.

Devenez réalisateurs : Vos outils technologiques, comme votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone intelligent sont tout ce dont vous avez besoin pour produire un petit film simple. Faites une recherche sur Internet pour trouver des guides ou des logiciels qui pourraient vous aider. Vous pouvez même essayer l’animation.

Journée Lego : Sortez toutes les briques que vous avez dans la maison et construisez tous les ensembles! C’est le temps ou jamais! Cela vous permettra de vérifier s’il manque des pièces, et ensuite de les commander si vous voulez (sur le site de Lego ou sur eBay, par exemple).

Formez un groupe : Avez-vous des talents musicaux? Des instruments? Répétez une chanson ou un morceau, puis enregistrez-le à l’aide de votre ordinateur, par exemple. Certains logiciels vous permettent même d’enregistrer plusieurs pistes et de faire vos propres montages.

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Des gestes écolos à apprendre à ses enfants

Fermer le robinet lorsqu’on se brosse les dents ou qu’on se lave les mains : Si on le laisse couler pendant deux minutes, on gaspille 24 litres d’eau!

Économiser le papier : Montrez-lui à dessiner ou à écrire sur les deux côtés des feuilles de papier. Imprimez également recto verso.

Recycler : Apprenez-lui rapidement à savoir trier les déchets, le papier et le carton ensemble, le verre, le plastique, le métal… Vous pouvez lui donner des exemples concrets : 250 cannettes recyclées peuvent être transformées en un vélo, et une tonne de plastique peut se transformer en 1800 chandails en polar!

Récupérer les piles : Environ seulement le tiers des piles usagées sont recyclées, ce qui est énorme! Apprenez-lui à ne pas les jeter dans les poubelles, mais à les apporter à un dépôt spécifique. Mieux encore, utilisez des piles rechargeables!

Économiser l’eau du bain : Nul besoin de le remplir — un fond suffit. Baignez les enfants ensemble si possible. Apprenez également aux enfants à prendre une douche dès qu’ils sont assez grands.

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Comment établir une bonne communication avec l’école de vos enfants

Soyez organisés : Assurez-vous de bien noter toutes les dates importantes sur votre calendrier, dès que celles-ci vous sont communiquées. Gardez le livre de référence et les coordonnées de l’école dans un endroit accessible.

Créer des dossiers : Vous pourrez y mettre toute la paperasse que vous recevrez pour chacun de vos enfants.

Préconisez un travail d’équipe : Montrez-vous disponible pour rencontrer l’enseignant, et préparez des questions sur le cheminement de votre enfant. Écoutez ce qu’il a à dire, et essayez de trouver des solutions ensemble.

Tenez l’enseignant au courant : Si vous trouvez que votre enfant a particulièrement de la difficulté avec un projet ou un devoir, faites-lui savoir. Vous pouvez également l’informer de toute situation particulière ou stressante que l’enfant vit et qui pourrait avoir une répercussion sur son travail ou son attitude en classe.

Parlez avec votre enfant : Demandez-lui souvent de vous dire comment ça va, et posez des questions spécifiques.

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Est-ce que vous devriez mettre votre enfant au régime?

La première chose est évidemment de revoir son alimentation, et en fait, probablement celle de toute la famille. Sans aller dans l’extrême, ce serait en effet très injuste et difficile pour un enfant de devoir « se priver de dessert » alors que tout le monde en mange autour de lui.

Éliminez d’abord la malbouffe, les plats préparés, et évitez d’avoir de mauvaises collations dans la maison. Préparez des repas équilibrés, avec une prépondérance d’aliments nourrissants et « bourratifs », tout en étant bons pour la santé.

Vous pouvez aussi contrôler les portions. Souvent, les gens mangent ce qu’il y a devant eux, peu importe la quantité. Commencez par servir une petite assiette, quitte à lui en redonner un peu s’il a encore vraiment faim par la suite.

Évitez également d’en parler trop ou de culpabiliser l’enfant. Ceci peut se faire de manière fluide, sans que l’enfant s’en aperçoive trop ou ait l’impression qu’il « est trop gros ». Son estime de lui est importante à travers tout ça.