Étiquette : conseils

Catégories
Uncategorized

Des conseils pour décrocher en famille en 2013

Ne pas surplanifier : Faire plusieurs activités, c’est enrichissant, mais les enfants ont parfois simplement besoin d’une pause dans leur horaire chargé.

Laisser les enfants s’ennuyer un peu : Ça peut paraître étrange aujourd’hui, mais l’ennui est très bénéfique pour les enfants. Il leur permet de prendre des initiatives, de laisser aller leur imagination et de repenser leur routine et leur environnement.

Éteindre les écrans : En grande quantité, ceux-ci ont des effets négatifs prouvés, entre autres de diminuer l’activité physique et de jouer sur la capacité d’attention.

Envoyer les enfants dehors : Les enfants passent trop de temps à l’intérieur aujourd’hui. Laissez-les faire des activités dehors!

Encourager la lecture : Lisez-leur des histoires, montrez l’exemple et allez avec eux à la bibliothèque.

Prenez une pause vous aussi : Les parents sont également très occupés! Laissez tomber une activité ou deux, et lâchez votre téléphone intelligent de temps en temps…

Catégories
Uncategorized

Comment occuper les enfants durant les vacances des fêtes

Sortez les cadeaux : C’est le temps de passer une journée entière à bâtir une base spatiale en Lego, jouer avec leur nouvelle console de jeu, sortir les nouveaux jeux de société…

Planifier un marathon de cinéma : Oui, c’est encore du temps passé devant un écran, mais durant le temps des fêtes, ce n’est pas pareil. Ça fait tout simplement du bien parfois de rester en pyjama, de se coucher sur le divan avec une grosse couverture et de ne rien faire.

Jouer aux scientifiques : Si vous faites un peu de recherche, plusieurs sites internet proposent de nombreuses expériences scientifiques adaptées aux enfants, que l’on peut faire à la maison. Plaisir assuré!

Jouer dans la neige : Si la température le permet, évidemment, c’est peut-être la suggestion la plus évidente!

Aller à la bibliothèque : Les enfants aimeront certainement flâner et prendre le temps de choisir plein de livres intéressants. Certaines bibliothèques organisent également des activités pour les enfants durant les périodes de vacances.

Explorer votre ville : Jouer au touriste dans sa propre ville, ça peut être très intéressant. Il y a certainement plusieurs endroits, musées, monuments, boutiques, etc., où vous n’êtes jamais allés…

Catégories
Uncategorized

Quoi faire quand vos enfants se détestent!

Vous n’êtes pas seuls : À un certain âge, les enfants deviennent plus indépendants, et c’est normal qu’ils s’entendent de moins en moins. Les parents ont dû faire face à cette situation depuis la nuit des temps et ils ont survécu. Vous survivrez aussi.

Ça va passer : Rappelez-vous lorsque vous étiez jeunes. Si vous aviez des frères et sœurs, vous faisiez probablement la même chose… Et vous vous entendez probablement mieux avec eux maintenant, non? C’est normal pour les enfants et les jeunes d’envahir l’espace de l’autre et de se tomber sur les nerfs… Mais c’est une phase qui se résorbe, promis.

Ne vous en mêlez pas : À moins que l’un soit vraiment en train de faire mal à l’autre, laissez-les faire. Il est important de ne pas prendre position. Pourquoi? C’est ainsi que les enfants apprennent « la vie » en quelque sorte et apprennent surtout une compétence essentielle, celle de la résolution de problèmes. Même si vous n’en pouvez plus de les entendre, rappelez-vous qu’ils doivent vraiment régler ceci par eux-mêmes.

Catégories
Uncategorized

De bonnes résolutions pour les parents

1. Ne pas crier : C’est difficile de ne pas le faire lorsqu’ils n’écoutent pas, et tout le monde est humain. Mais de façon réaliste, vous pourriez vous dire qu’avant de crier, vous allez prendre trois grandes respirations.

2. Préparer de la nourriture plus santé : Pas toujours évident, mais c’est un projet à long terme. Essayez de faire de petits progrès à la fois et ne vous découragez pas, même quand les enfants ne veulent rien savoir de vos légumes.

3. Faire plus d’activité physique ensemble : Au lieu d’en faire trop, vaut mieux se concentrer sur une activité et s’y tenir. Même les jeux vidéo interactifs comme la Wii Fit et la Kinect peuvent aider!

4. Être plus patient : Pour ça, il faut en quelque sorte accepter que tout ne se déroule pas toujours comme prévu. Arrêter le multitâche constant est également une bonne stratégie.

5. Ne pas comparer ses enfants : L’esprit compétitif à tout prix, ça ne sert personne. Ce qui est important, c’est de respecter la personnalité et les aptitudes de chacun.

6. S’amuser plus en famille : On a parfois l’impression d’être juste pris dans une routine, mais vous pouvez essayer d’être plus présent dans le moment et de réserver un peu de temps pour de petites surprises.

Catégories
Uncategorized

Comment inclure des enfants dans votre célébration du Jour de l’An

Servez des bulles : Vous prendrez probablement du champagne ou du mousseux, non? Alors, pourquoi ne pas « faire semblant » avec les petits? Offrez-leur du ginger ale ou du cidre pétillant dans des flûtes en plastique.

Faites leur faire une sieste : Ceci permet d’éviter les crises de fatigue juste avant minuit.

Servez des bouchées : Les enfants les aiment souvent beaucoup plus qu’un long repas assis.

Jouez : Organisez des activités pour les enfants, par exemple des jeux de société ou un bricolage.

Organisez une soirée cinéma : Vous pouvez installer les enfants en pyjama dans une autre pièce avec un film, du maïs soufflé, des oreillers et des couvertures.

Faites venir une gardienne : S’il y a beaucoup d’enfants, ça peut être un investissement très intéressant. Celle-ci peut ainsi s’occuper des enfants tout en laissant les parents profiter de la fête.

Acceptez le chaos : Les enfants apportent leur lot d’imprévisibilité, mais si vous vous y attendez et que vous ne vous en faites pas, ça pourrait être une soirée mémorable et agréable pour tout le monde!

Catégories
Uncategorized

10 choses que les infirmières des salles d’accouchement aimeraient que vous sachiez

1. N’apportez pas votre bouchon muqueux : Vraiment, les infirmières n’ont pas besoin de le voir.

2. N’emmenez pas vos autres enfants : Croyez-nous sur parole, une salle d’accouchement, ce n’est pas le meilleur endroit pour eux.

3. Ne vous présentez pas juste après un rapport sexuel : C’est bien connu que ceux-ci peuvent causer des contractions en fin de grossesse, mais elles ne dureront peut-être pas.

4. N’appelez pas tous les membres de votre famille tous les 10 minutes.

5. N’exigez pas que nous fassions disparaître complètement votre douleur : même avec une péridurale, il n’y a aucune garantie.

6. N’appelez pas pour nous demander si vous êtes en travail : Ce n’est pas possible de le savoir au téléphone.

7. Ne demandez pas une péridurale à la seconde où vous arrivez : Nous faisons notre possible, mais ça peut prendre un peu de temps.

8. Ne vous attendez pas à ce que tout se déroule selon votre plan de naissance : un accouchement, c’est imprévisible.

9. Ne soyez pas inflexible : Écoutez votre corps et laissez-le décider.

10. Ne mangez pas en cachette : Si nous vous l’interdisons, c’est pour une bonne raison.

Catégories
Uncategorized

Comment apprendre un meilleur contrôle de soi à ses enfants devant les cadeaux

Donner aux autres : Donner, durant les fêtes, ça devrait être aussi important que de recevoir. Même les jeunes enfants peuvent être initiés à ce plaisir. Par exemple, le temps des fêtes pourrait être l’objet d’un ménage de leurs jouets. Ceux qu’ils ne veulent plus pourraient ensuite être apportés à un organisme qui s’occupe d’enfants défavorisés.

Ne pas tomber dans le piège du « si tu n’es pas gentil, tu n’auras pas tes cadeaux » : Soyez réalistes, vous allez donner à vos enfants les cadeaux que vous avez achetés, peu importe ce qu’ils font. Essayez plutôt de leur expliquer pourquoi on donne des cadeaux, par exemple « pour faire plaisir à quelqu’un qui nous est cher ».

Mettre l’accent sur d’autres traditions : Si vous trouvez que le Noël de vos enfants est trop axé sur les cadeaux, vous pouvez mettre l’accent sur les autres aspects, par exemple faire et allumer le sapin, cuisiner des biscuits ensemble, jouer dans la neige, etc.

Catégories
Uncategorized

Des raisons pour les mamans de redouter les réunions de famille

La peur d’être jugée : Chaque parent a ses manières de faire qui lui sont propres et qui sont souvent adaptées à la personnalité des enfants. Mais les fêtes de famille, c’est souvent l’occasion de se faire reprocher sa manière d’élever ses enfants (« Il a encore sa suce? » « Elle n’est pas propre? ») ou encore de recevoir des remarques blessantes (« Es-tu certaine de vouloir prendre du gâteau? Tu n’as toujours pas repris ta silhouette d’avant »).

Les divergences de culture ou de style de vie : Pas évident si vous êtes végétarien et que le repas de Noël est exclusivement carnivore, ou encore si vous vous rendez dans un endroit où tout le monde fume en présence des petits, ou encore si vous essayez de limiter l’abus de sucreries, mais que vous réalisez que belle-maman bourre les enfants de bonbons en cachette.

Rappelez-vous que le parent idéal n’existe pas, et que vous faites de votre mieux avec vos compétences et les enfants que vous avez. Certains sont plus faciles ou plus précoces que d’autres, tout simplement.

Malheureusement, vous n’avez pas le contrôle sur la vie des autres, et aucune dynamique familiale n’est parfaite. Plutôt que de créer des conflits, il vaut mieux être la personne la plus raisonnable, prendre une grande respiration et laisser aller.

Catégories
Uncategorized

Comment passer à travers les fêtes après une séparation

Se centrer sur les enfants : Vous avez peut-être plein de ressentiment, ou encore vous n’avez tout simplement pas envie de fêter Noël cette année. Mais les enfants, eux, ont besoin du plus de normalité possible…

Respecter son ex : Vous pouvez lui en vouloir, mais pour le bien des enfants, ne le montrez pas. Soyez courtois et respectueux en tout temps, et ne parlez pas en mal de l’autre lorsque les enfants entendent. Comprenez aussi que les enfants auront besoin d’une petite période de réajustement lorsqu’ils reviennent de chez l’autre parent.

Voir les choses avec les yeux des enfants : Si votre enfant est maussade, c’est peut-être tout simplement parce que l’autre parent lui manque. N’en faites pas une affaire personnelle.

Ne pas séparer les fêtes en deux : C’est déjà difficile pour un enfant de passer d’une maison à l’autre, n’essayez pas de séparer Noël en deux, par exemple en passant la moitié d’une journée chez l’un et l’autre moitié chez l’autre.

Créer de nouvelles traditions : Essayez de trouver des points positifs à la situation et de créer de nouveaux rituels des fêtes que vous pourrez faire ensemble.

Catégories
Uncategorized

Comment encourager son enfant

Ne pas lui mentir : Les enfants doivent apprendre que c’est possible de se tromper et que l’important, c’est de se reprendre. Ça ne sert à rien de lui dire qu’il est le meilleur tout le temps… On peut le valoriser sans trop en mettre.

Éviter les comparaisons avec les autres : Une comparaison avec ses frères et sœurs, ses cousins, ses voisins ou d’autres enfants, c’est dévastateur pour l’estime de soi. Si vous le comparez, l’enfant recevra le message que vous l’aimez moins et qu’il est moins bon. Par contre, l’imitation peut être bénéfique : si tu réussis à faire de la bicyclette comme ton ami, vous pourrez ensuite en faire ensemble…

L’écouter et être présent : Vous devez lui montrer que vous êtes là, peu importe ce qu’il vit ou ce qu’il ressent. S’il vit un échec, il faut tout simplement recommencer à travailler son estime de lui, et lui dire que vous allez trouver une solution ensemble.

Parler de la bonne manière : On commence les phrases par « je », pour qu’il comprenne que vous collaborez et pour ne pas faire de projection.

Oublier les cadeaux : Ce n’est pas une bonne manière de l’encourager. Une pensée positive marchera bien mieux.