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Comment bien vivre l’après grossesse

Les contractions : Celles-ci ne cessent pas après l’accouchement, mais elles continuent pendant quelques jours pour aider l’utérus à reprendre sa taille initiale. Ces contractions apparaissent particulièrement durant l’allaitement et deviennent plus intenses après chaque accouchement. Pour les soulager, on peut tout simplement prendre un analgésique.

La douleur : Toute la zone du périnée peut être douloureuse, et ce, pendant une semaine ou deux. La douleur devrait par contre diminuer à mesure que passent les jours. Encore une fois, on peut la soulager en prenant de l’acétaminophène, par exemple, ainsi qu’en prenant des bains tièdes avec du gros sel ou encore de l’essence d’hamamélis.

La cicatrice : Il est normal que les femmes qui ont eu une césarienne prennent un peu plus de temps à se remettre que les autres. Les douleurs intenses devraient durer jusqu’à quatre jours; si elles ne cessent pas, qu’elles s’empirent ou que vous constatez que la cicatrice s’infecte, il faut consulter.

Les saignements : Les femmes saignent normalement pendant quelques semaines après un accouchement, jusqu’à 6 semaines. Les saignements seront plus abondants durant les premiers jours, puis diminueront avec le temps.

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Comment calmer un bébé qui pleure

Le concept : Le Dr Karp affirme que les bébés humains naissent 3 mois trop tôt. Les femmes doivent accoucher après 9 mois de grossesse parce que sinon, la tête du bébé serait beaucoup trop grosse. Cependant, les bébés ne sont pas encore tout à fait matures, et c’est pourquoi certains d’entre eux, plus sensibles, auraient des coliques. Les 3 premiers mois de vie seraient donc en sorte « un 4e trimestre de grossesse », durant lequel les bébés ont un réflexe que l’on peut activer pour les calmer.

Bébé pleure? La première chose à vérifier, selon le Dr Karp, c’est que le bébé est confortable. Sa couche est-elle pleine? A-t-il faim? Si cela ne le calme toujours pas, Karp a développé une technique en 5 étapes.

Les 5 éléments : Cette technique permet de recréer les conditions dans lesquelles bébé vivait dans le ventre de sa mère.

1. L’emmailloter;

2. Le prendre dans ses bras et le coucher sur le ventre ou le côté;

3. Faire le son « chuuuuuuuuuuuuut… chuuuuuuuuuut… »;

4. Le bercer;

5. La succion, que ce soit la suce, un biberon ou un pouce.

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Des trucs pour préserver les souvenirs d’enfance

Tenir un journal : Écrire les petites anecdotes quotidiennes, les moments comiques, les choses mignonnes que les tout-petits disent demande une certaine discipline, mais vous vous féliciterez plus tard d’avoir mis ces souvenirs sur papier.

Bloguer : Si vous préférez les nouveaux médias au papier et au crayon, pourquoi ne pas commencer un blogue? Il existe plusieurs plateformes qui vous permettront de publier des photos, vidéos et textes.

Acheter un disque dur externe : Cet appareil peu dispendieux vous permettra de conserver toutes vos photos et vidéos sans surcharger votre ordinateur ou téléphone intelligent.

Organiser les photos souvent : Prendre l’habitude de faire des albums de façon régulière, en utilisant au besoin les services d’impression en ligne ou en magasins, avec l’aide d’une clé USB.

Créer des montages vidéo : Plusieurs logiciels faciles d’utilisation permettent d’assembler des photos, des séquences vidéos, du texte et de la musique, pour des souvenirs visuellement incroyables et très précieux.

Apprendre l’édition : Connaître les rudiments de l’édition de la photo et de la vidéo pourrait accroître la qualité de vos souvenirs de façon assez spectaculaire.

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Des trucs pour profiter des fêtes avec ses enfants

Voici quelques idées pour y arriver cette année durant les fêtes, avec une liste compilée par Babble.

La musique de Noël : On peut faire une liste de chansons qui nous plaisent, et la faire jouer tous les jours du mois de décembre. Vous verrez que même les plus jeunes se mettront à siffler, marmonner et danser très rapidement.

Couper soi-même son sapin : Même si ce n’est pas tout le monde qui a accès à cette option, ceux qui l’ont devraient absolument le faire! Pour les enfants, c’est absolument magique.

Prendre des photos : En plus de créer des souvenirs, les photos nous obligent à être dans l’instant présent.

Regarder des livres et des vidéos : Ceux-ci mettent vraiment les petits dans l’ambiance.

Écrire au Père Noël : On le fait pour les plus petits, ou on leur laisse faire un dessin du cadeau qu’ils souhaitent.

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Comment aider votre enfant à avoir plus de confiance en lui

Même s’il faut éviter qu’un enfant ait une telle confiance en lui qu’il devienne arrogant, un manque de confiance en soi est très néfaste chez les petits, qui pourraient ainsi éviter toutes sortes de situations qui les aideraient pourtant à grandir.

Le protéger sans le surprotéger.

Lui montrer son amour.

Lui faire faire différentes activités, en espérant qu’il aime et soit bon dans l’une d’elles.

Éviter les critiques personnelles : On dit : « Cette façon de faire n’est pas la bonne », et pas « Tu es nul ».

Le responsabiliser et le rendre autonome : On peut lui donner de petites tâches à faire, et le laisser faire.

L’aider à apprendre à communiquer : L’estime de soi passe beaucoup par nos relations avec les autres. On peut lui apprendre à se présenter, à faire la conversation, à ne pas répondre avec agressivité, etc.

Le valoriser et le complimenter : Même s’il ne faut pas le faire à l’excès, il faut certainement souligner ses bons coups! Il devrait y avoir autant d’éloges que de critiques.

Travailler sa propre confiance en soi : Souvent, l’enfant reproduit le comportement qu’il voit chez ses parents!

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10 manières de rendre une promenade en auto plus agréable avec des enfants

1. Avoir quelque chose à boire : de l’eau ou même du lait si on peut le garder assez froid.

2. Laisser les enfants être confortables : Pas de problème s’ils veulent enlever leurs bottes ou chaussures, leur tuque ou leurs mitaines…

3. Faire des jeux : Par exemple, compter les camions qui passent, les voitures rouges, etc.

4. Faire une liste musicale : Avec leur musique préférée, ils seront aux anges!

5. Se procurer un lecteur DVD : Cette option est assez controversée, mais si elle fonctionne pour votre famille, pourquoi s’en priver?

6. Acheter un paresoleil et des lunettes de soleil : L’aveuglement n’est facile pour personne, encore moins les tout-petits.

7. Chanter : C’est le moment de se laisser aller et de parcourir tout son répertoire.

8. Avoir une couverture : Elle peut servir si les enfants s’endorment ou s’ils ont froid.

9. Apporter quelques jouets qui peuvent s’utiliser dans l’auto : Par exemple, un tableau magnétique, une tablette à dessin…

10. Prévoir des collations : Vaut mieux être préparé, par exemple en ayant des barres tendres ou des sachets de compote de fruits.

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Des activités hivernales pour les familles

o Faire un concours de bonhomme de neige, entre les membres de la famille ou encore avec les voisins.

o Faire un feu de camp, si votre municipalité le permet.

o Jouer au soccer sur la neige, pour s’amuser et se réchauffer en bougeant! C’est préférable d’utiliser un ballon de couleur voyante, pour ne pas le perdre.

o Apprendre à patiner, avec une chaise pour les plus petits.

o Aller marcher dans un vaste parc ou dans la forêt.

o Organiser une chasse au trésor hivernale.

o Faire une tournée des plus belles décorations de Noël du quartier.

o Aider ses voisins, par exemple en déblayant l’entrée pour des personnes âgées ou une famille qui a un nouveau bébé.

o Construire un fort, tout en faisant attention que celui-ci ne soit pas trop près de la rue.

o Faire de la luge, en apportant du bon chocolat chaud.

o Faire de l’art dans la neige, en « peignant » à l’aide d’eau colorée.

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Comment parler d’homosexualité avec ses enfants

Si vous êtes à l’aise avec le sujet, il serait préférable de prendre les devants et d’en parler avec votre enfant avant qu’il vous questionne sur le sujet.

La meilleure façon de le faire, c’est encore avec des mots simples et un ton neutre, adaptés selon l’âge de l’enfant. De cette façon, ça lui apparaîtra simplement comme quelque chose de normal, et il n’en viendra pas à développer des comportements négatifs ou discriminatoires.

Les parents qui ont peur que le fait d’en parler influence la sexualité de leur enfant peuvent être complètement rassurés : il n’y a aucun fondement scientifique ou psychologique à cette crainte.

Les enfants ne naissent pas avec des préjugés, mais ils apprennent plutôt ceux-ci de leur entourage. C’est pourquoi cette discussion ne devrait pas les choquer ou les perturber.

Inutile d’aller dans les détails : il est habituellement tout à fait suffisant de dire que même si la plupart des gens aiment une personne du sexe opposé, il est possible de tomber amoureux d’une personne du même sexe que soi.

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Comment apprendre à vos tout-petits les bonnes manières à table

Entre 4 et 6 mois : C’est le temps de présenter à bébé les aliments solides. Il faut essayer de l’exposer à de nombreux aliments, et passer assez rapidement aux textures, en suivant bien sûr les signes de l’enfant. On peut aussi donner une cuillère à bébé. Même s’il n’est pas encore capable de s’en servir, ça va lui apprendre les rudiments de la manipulation des ustensiles.

Entre 6 et 12 mois : Amenez bébé près de la table dans sa chaise haute lors des repas. Commencez à lui donner de petits morceaux de votre nourriture, en le laissant jouer avec ceux-ci. À ce moment, on peut aussi introduire le gobelet.

1 an et plus : Poursuivez l’introduction à des aliments et des textures différentes. Donnez aux petits une collation entre les repas s’ils en ont envie, mais privilégiez les fruits aux aliments sucrés.

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Quoi faire si son enfant fait une crise d’épilepsie

Il existe différents signes avant-coureurs d’une crise d’épilepsie, mais ceux-ci peuvent varier d’un enfant à l’autre. Parmi ceux-ci : l’enfant dit se sentir étrange ou apparaît confus, il se plaint d’avoir un goût inhabituel dans la bouche ou encore de sentir des odeurs bizarres.

Lorsqu’une crise se produit, l’enfant peut être secoué de tremblements plus ou moins violents des membres ou de tout le corps. L’enfant peut sembler endormi, faible, avoir un mal de tête, se sentir engourdi ou alors faire pipi.

Le plus important lorsqu’une crise se produit, c’est de rester calme. Il faut placer l’enfant par terre sur le côté afin d’éviter qu’il ne s’étouffe, et ne pas essayer de le maitriser. S’il a un objet dans la bouche, par exemple un biberon ou une suce, il faut retirer celui-ci et essayer de lever son menton, pour lui permettre de mieux respirer.

Après la crise, il faut amener l’enfant chez le médecin ou à l’hôpital si c’est la première fois. Si la crise dure plus de 5 minutes, appelez le 911.