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Treize fois plus d’enfants constipés chez ceux qui n’aiment pas les fruits et légumes

Des chercheurs de l’Université polytechnique de Hong Kong ont étudié 383 enfants âgés de 8 à 10 ans.

Selon leurs résultats parus dans le Journal of Clinical Nursing, les enfants qui n’aiment pas les fruits et les légumes ont 13 fois plus de risques de développer une constipation régulière.

De plus, il semblerait que ne pas boire au moins 400 ml de liquide chaque jour augmenterait les risques.

Parmi les participants de l’étude, 7 % souffraient de constipation régulière. Il y avait aussi une différence marquée dans les habitudes alimentaires de ceux qui en étaient atteints et les autres.

Toujours selon ces chercheurs, 95 % des enfants souffrant de constipation régulière en souffriront encore à l’âge adulte.

Il semble par ailleurs que chez les enfants, le nombre de cas dus aux habitudes alimentaires, au mode de vie et à des facteurs psychosociaux est en hausse depuis quelques années.

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Pour une grossesse sans constipation

La constipation est un problème fréquent durant une grossesse. Près de 40 % des femmes en souffriront à un moment ou à un autre.
 
Les nombreux changements hormonaux causés par la grossesse contribuent à la constipation, de même que la baisse de l’activité physique, des périodes de repos plus nombreuses, un apport moindre en fibres et liquides et des suppléments de fer peuvent aussi mener à ce type d’inconvénient.
 
Extenso rappelle quelques trucs simples afin d’éviter le plus possible ce désagrément si commun. D’abord, il n’y a pas de meilleur moyen pour stimuler l’intestin que de manger sainement et de bouger.
 
Aussi, n’hésitez pas à ajouter des fibres. Plusieurs aliments en contiennent, comme les céréales de grains entiers, les fruits, les légumes et les légumineuses. Prenez soin d’ajouter des fibres graduellement, car un ajout trop rapide pourrait vous causer des problèmes de digestion désagréables comme des ballonnements.
 
De plus, buvez beaucoup. Les fibres gonflent avec le liquide et l’eau est essentielle. Ayez toujours une bouteille à votre portée. Vous pouvez également manger des pruneaux qui contiennent une substance favorisant le passage des selles. Donc, les pruneaux à manger ou à boire sont recommandés.
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La constipation, un signe avant-coureur de Parkinson

Le magazine Neurology rapporte que la constipation pourrait être l’un des premiers signes du Parkinson.

Les chercheurs ont en effet constaté un historique de constipation important chez les personnes souffrant de la maladie de Parkinson.

Le Dr Walter A. Rocca et son équipe de la Clinique Mayo de Rochester, au Minnesota, mentionnent que l’historique de constipation est deux fois plus présent chez les personnes ayant le Parkinson que chez ceux qui ne souffrent pas de la maladie.

On a comparé les dossiers médicaux de 196 personnes, hommes et femmes, ayant eu le Parkinson à 71 ans en moyenne. 36 % d’entre elles présentaient un historique de constipation chronique. On croit donc que cela pourrait être un signe qui précède les symptômes de la maladie.

Le Parkinson est une maladie cérébrale dégénérative qui provoque des tremblements, de la rigidité musculaire et de la difficulté à marcher et à parler. De plus, elle modifie le système nerveux central autonome qui régit certaines fonctions comme la fréquence cardiaque, la digestion, la salivation et la fonction intestinale.

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Approbation du Relistor

Le fabricant pharmaceutique Wyeth pourra commercialiser au pays son médicament Relistor (bromure de méthylnaltrexone), qui traite la constipation sévère chez les patients atteints de maladie grave, dont le cancer incurable, une maladie cardiaque ou pulmonaire au stade terminal ou le sida.

Sous forme d’injection, le Relistor peut déjouer les effets secondaires des opioïdes chez les patients atteints d’une maladie avancée et recevant des soins palliatifs. Les opioïdes sont utilisés pour soulager la douleur.

Le Dr Yvon Beauchamp, chef du service de soins palliatifs de l’Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal, salue l’arrivée de ce médicament : « Relistor est une percée très importante pour le traitement de la douleur et de sa complication inévitable, la constipation. Ce traitement nous aidera à soulager la douleur des patients sans leur causer un nouveau fardeau. »