Ce sont des parents qui ont donné leur avis à Parenting Squad. Les crises de colère existent parce que les tout-petits ne savent pas doser l’intensité de leurs réactions. À nous de comprendre ces éclats.
Avant la crise – Sachez reconnaître les catalyseurs. À la base, il s’agit souvent de besoins primaires, comme dormir, manger et boire. Dès que vous reconnaissez un signe, répondez à ce besoin. Vous devez également apprendre à vous connaître. C’est un échange. Si vous ne voulez pas qu’il panique, vous devez vous-même demeurer calme.
Pendant la crise – Respirez plusieurs fois avant de réagir. Vous détacherez plus facilement votre esprit de la montée de vos propres émotions. Laissez les autres penser ce qu’ils veulent. Si vous n’avez pas le contrôle de vos émotions, vous n’arriverez jamais à calmer celles de votre enfant. Concentrez-vous uniquement sur votre enfant, peu importe l’avis des autres. Collez-le, maintenez-le pour éviter qu’il se blesse et, surtout, si vous le pouvez, éloignez-le immédiatement de la source d’irritation.
Après la crise – Analysez ce qui vient de se passer. Tentez de découvrir la source de la crise. Révisez votre réaction et la solution apportée, ainsi que la réponse physique et émotionnelle de votre enfant. En procédant de la sorte, avec le temps, vous saurez exactement quoi faire lors des crises, et votre enfant se calmera de plus en plus rapidement.
Mais surtout, n’oubliez pas, ayez confiance en vous et votre instinct.