Des scientifiques ont finalement prouvé ce que nos grands-mères nous ont toujours répété : les enfants sont plus grands après avoir dormi. C’est la première fois qu’un lien entre la croissance quotidienne et le sommeil est établi.
On peut aussi lire dans Sleep que le sommeil irrégulier fait partie du développement normal de l’enfant. Les bébés ne sont donc pas difficiles, ils suivent simplement leur croissance normale.
Les chercheurs ont de plus démontré que les poussées de croissance sont liées à l’augmentation du nombre d’heures de sommeil, aux plus nombreux combats contre le sommeil ainsi qu’au début du sommeil au réveil.
Une plus longue période de sommeil est liée à de plus grandes quantités de gras et un poids plus élevé, ce qui revient à une augmentation de la taille. Autrement dit, cette hausse du poids et du gras reliés au sommeil dénote une progression métabolique, qui est la croissance.