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Des probiotiques pour renforcer les défenses immunitaires

Chaque année au Québec, de 2000 à 2500 personnes sont hospitalisées en raison d’une gastro-entérite, et la majorité de ces malades ont moins de cinq ans.
 
Une bonne façon de stimuler le système immunitaire pour faire face aux infections comme les gastro-entérites, le rhume ou la grippe est de consommer tous les jours des probiotiques.
 
Par exemple, les produits Bio-K+ sont fabriqués au Québec et faits à 100 % de probiotiques naturels qui aident à rééquilibrer la flore intestinale, stimulant ainsi les défenses immunitaires.
 
De plus, ils aident à réduire les symptômes du syndrome du côlon irritable et régularisent le transit intestinal.
 
Ils sont également efficaces pour lutter contre la constipation.
 
Souvent, les médecins les recommandent pour contrer certains effets secondaires causés par les antibiotiques, comme la diarrhée ou le C. difficile.
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Nouvelle défense contre les infections

Des chercheurs ont découvert que le zinc, à faible dose, pouvait lutter efficacement contre les microbes, notamment ceux de la tuberculose et de l’E. coli.
 
D’après le journal Cell Host & Microbe, le zinc, un métal lourd qui est toxique à fortes doses, stimule les cellules du système immunitaire.
 
Habituellement, notre système immunitaire lutte contre les microbes lorsqu’on le prive de nutriments, tels les métaux lourds comme le fer. Pour la première fois, on démontre que le contraire est aussi vrai.
 
« Les cellules immunitaires sont capables de mobiliser des réserves de métaux lourds, en particulier de zinc, pour intoxiquer les microbes », mentionnent les chercheurs.
 
Cette découverte permettra d’élaborer de nouveaux traitements. Déjà, un vaccin contre la tuberculose en est à l’essai. Il serait même possible d’envisager la prise de compléments nutritionnels également.
 
On croit même que cette mise en lumière pourrait s’appliquer également à d’autres métaux lourds, comme le cuivre.
 
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La marijuana affaiblit le système immunitaire

Les gens qui fument du cannabis diminuent leurs défenses immunitaires contre le cancer et d’autres infections.
 
Selon une étude américaine publiée dans l’European Journal of Immunology, la marijuana affecte le système immunitaire.
 
L’équipe du Dr Prakash Nagarkatti, de l’Université de la Caroline du Sud, a étudié les composés du cannabis. On croit que son inhibition du système immunitaire est due à des cellules immunes que l’on a découvertes tout récemment, les cellules suppressives dérivées de myéloïdes (MDSC).
 
Habituellement, les cellules immunitaires combattent les tumeurs et les infections, mais les MDSC agissent de façon contraire. Chez les personnes atteintes de cancer, elles sont très présentes et affectent également la réussite des traitements.
 
Or, fumer de la marijuana active ces cellules MDSC et diminue donc les défenses naturelles. « Le cannabis est l’une des drogues les plus consommées au monde et nous savons déjà qu’il a la propriété d’éliminer les fonctions immunes en sensibilisant le fumeur aux infections et à certains types de cancer », mentionne le Dr Nagarkatti.