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L’avocat : aliment clé pour éviter de tricher dans la journée

Il existerait un aliment clé et fort efficace pour vous aider à cesser de grignoter entre les repas, spécialement dans le jour, et qui permettrait un plus grand sentiment de satiété, élément essentiel pour éviter de tricher son régime alimentaire.

Il s’agit de l’avocat, rapporte le Daily Mail (UK), un fruit qui passe souvent dans l’ombre de ses homologues, mais qui contient pourtant une foule de nutriments et d’avantages pour la santé.

Une étude menée par la Dre Joan Sabate, de l’Université Loma Linda de Californie, démontre maintenant que le simple fait d’ajouter une portion d’avocat à son dîner permettrait de survivre sans peine jusqu’au repas suivant, et de lutter efficacement contre les différentes tentations environnantes.

Après avoir effectué une expérience auprès de 26 adultes en surpoids, mais en bonne santé, les chercheurs de l’équipe de Sabate rapportent une baisse d’environ 40 % de l’envie de manger entre deux repas, suivant celui auquel on a incorporé un demi-avocat.

Un effet qui se ressentirait toujours trois heures, et parfois cinq, après le dîner, un résultat convaincant qui a poussé les chercheurs californiens à publier leurs conclusions dans le Nutrition Journal.

Une portion d’avocat contiendrait 150 calories et serait riche en fibres, mais également en gras. Les chercheurs n’ont pas observé une hausse des taux de sucre chez les sujets à la suite de l’ajout d’avocat à leur régime, ce qui laisse croire que le fruit aurait également d’autres propriétés santé à proposer.

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Demi Lovato lance le clip de Neon Lights

C’est une Demi Lovato toute en bleu qui propose son tout nouveau clip, cette fois pour la chanson Neon Lights, rapporte Hitfix.

Tantôt extrêmement maquillée et dansant sur le rythme électronique de Neon Lights dans une boîte de nuit, tantôt complètement naturelle et en pleine baignade, Demi Lovato passe par toute une gamme d’émotions dans ce clip qui a des airs de déjà-vu.

Même chose en ce qui concerne l’extrait en soi, puisque Neon Lights ne réinvente rien dans le genre, même s’il est toujours plaisant de recevoir du nouveau matériel de la part de Demi Lovato, qui se distingue souvent de ses homologues.

Les influences aux années 80 sont nombreuses dans ce nouveau vidéoclip, qui prend parfois des allures de publicité.

Même s’il ne s’agit pas du meilleur effort de Demi Lovato jusqu’ici, la table est maintenant mise pour le lancement de sa tournée, justement intitulée Neon Lights, qui doit s’entamer en février.

Découvrez Le clip pour Neon Lights, par Demi Lovato.

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Demi Lovato lance le clip pour Let It Go

MTV rapporte le lancement du nouveau clip de Demi Lovato, une sortie qui passe étrangement sous le radar en ce moment.

Il s’agit du vidéoclip pour la pièce Let It Go, qui se retrouve sur la trame sonore du film d’animation Frozen de Disney. Demi Lovato avait laissé entendre qu’elle dévoilerait une nouveauté aujourd’hui (1er novembre) via son compte Twitter.

Chose promise, chose due, alors que Lovato propose un extrait et un clip dans la plus pure tradition de Disney. La performance vocale de la jeune chanteuse est réussie, même si la chanson ne réinvente rien. Le clip non plus, bien que Demi Lovato y apparaisse toute en beauté, entrecoupée d’images de Frozen, le tout rappelant une panoplie d’autres extraits de bandes sonores originales de Disney.

Même le film aura du mal à se démarquer de la forte compétition qui règne en ce moment dans le monde des films d’animation, mais la célèbre marque de commerce devrait suffire à attirer un large public et lui plaire.

Frozen, réalisé par Chris Buck (Surf’s Up), arrive en salles le 27 novembre prochain.

Voyez Demi Lovato dans le clip de Let It Go.

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Demi Lovato part en tournée nord-américaine avec Cher Lloyd et Little Mix

Demi Lovato annonce une nouvelle tournée nord-américaine toute féminine, rapporte Billboard, qui lui fera visiter les quatre coins de l’Amérique en compagnie de plusieurs autres stars montantes de la pop.

L’interprète de Heart Attack n’a pas encore supporté son propre album, le récent Demi, avec une tournée appropriée, notamment à cause de ses responsabilités comme juge sur le plateau de X Factor. Lovato entend cependant bien se reprendre en 2014 avec la tournée Neon Lights!

Cette dernière prend son nom du plus récent simple de Demi Lovato, et accueillera dans ses rangs la sensation Cher Lloyd ainsi que deux groupes féminins qui tentent de faire leur marque sur le marché nord-américain, Little Mix et Fifth Harmony.

C’est donc une équipe toute étoile qui sillonnera les routes, à compter de février 2014 à Vancouver, pour cette tournée qui s’annonce déjà fort lucrative.

Les fans québécois de Lovato et de ses acolytes devront malheureusement prévoir un voyage à Toronto (26 mars 2014), puisqu’aucune date montréalaise n’a encore été prévue.

Demi Lovato poursuit son travail comme juge à X Factor et doit faire son entrée dans la populaire série Glee, en incarnant un personnage qui risque de faire pas mal jaser…

Bande-annonce de la tournée Neon Lights de Demi Lovato.

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Demi Lovato et Wilder Valderrama seraient de retour ensemble

Les rumeurs réunissant les deux anciens tourtereaux Demi Lovato et Wilmer Valderrama s’intensifient, selon Elle Canada, après que ce dernier ait offert des vœux d’anniversaire bien sentis à la chanteuse sur Twitter.

« Je suis si fier de la force et de l’engagement que tu as acquis de la vie, continue de tous nous inspirer! Joyeux anniversaire, ma @ddlovato! Avec toi pour toujours », publie l’acteur et ex-vedette de la série à succès That 70’s Show.

Rappelons que Lovatao et Valderrama avaient été vus partageant un repas romantique l’hiver dernier, le soir de la Saint-Valentin.

Les deux anciennes flammes, qui s’étaient fréquentées en 2010, puis en 2011, ont-ils pris conscience de leur amour mutuel, ou ne s’agit-il que d’une relation très, très amicale?

Demi Lovato a répondu à tous ses vœux reçus en remerciant tout le monde, elle qui passe cet anniversaire en Afrique, rien de moins, au sein d’une équipe d’aide humanitaire!

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Soirée émotive au gala des Teen Choice Awards

L’édition 2013 des Teen Choice Awards a été forte en rebondissements, mais surtout en émotions. On a senti que le Gibson Amphitheatre, où se tenait l’événement, était chargé d’un sentiment bien spécial, après la mort prématurée de Cory Monteith, l’une des vedettes de l’émission à succès Glee.

Cette dernière a d’ailleurs remporté quelques prix, dont celui de la meilleure émission de télévision (comédie) et de la meilleure actrice (dans la même catégorie), soit Lea Michele.

Elle y est allée d’un hommage bien senti en acceptant la fameuse planche de surf, et on a senti plusieurs autres vedettes de la soirée émues par les récents événements.

Demi Lovato a été sacrée artiste féminine de l’année. One Direction l’a été dans la catégorie du groupe de l’année, et les deux artistes ont offert des performances mémorables, selon le US Magazine.

Le film Pitch Perfect et la série Pretty Little Liars ont dominé dans leurs catégories respectives, consacrant non seulement leur succès, mais aussi celui de leurs protagonistes.

Selena Gomez, en terminant, a aussi raflé un prix pour le meilleur nouveau simple, et elle en a profité pour éblouir tout le monde avec sa tenue spectaculaire.

Une soirée haute en couleur et forte en émotions sous le signe de Cory Monteith.

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Demi Lovato lance le clip de son nouvel extrait

Demi Lovato revient en force avec un tout nouveau clip, cette fois pour la pièce Made in the USA, sont plus récent extrait officiel, confirme Digital Spy.

Il s’agit de la toute dernière pièce à être extraite de l’album Demi, qui semble être rempli de succès. C’est du moins le cas de Made in the USA, qui s’avère une autre pièce à la mélodie vocale parfaite pour le Top 40 et qui profite encore d’une réalisation impeccable. Le talent de Lovato est vraiment bien encadré sur Demi, et les premiers extraits la confirment comme nouvelle superstar de la pop, alors que plusieurs observateurs se demandaient si elle saurait capitaliser sur le succès de Give Your Heart A Break.

C’est maintenant chose faite, la chanteuse prenant tellement de confiance qu’elle assure même la réalisation du clip en partie !

Made in the USA, qui se déroule dans une foire et qui touche la fibre patriotique et romantique des Américains, s’avère donc la parfaite suite à la bombe Heart Attack.

Découvrez dès maintenant le clip de Made in the USA, par Demi Lovato.

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Demi Lovato propose Heart By Heart

Demi Lovato sera de la trame sonore du film The Mortal Instruments: City of Bones, une aventure cinématographique mettant en vedette une jeune distribution éclatante, dont Lily Collins.

Le film semble se prêter à merveille à une trame sonore pop moderne, ce qui explique la présence de Demi Lovato sur cette dernière, elle qui propose pour l’occasion la pièce Heart By Heart, rapporte MTV.

La jeune chanteuse étonne dans cet extrait plus pop classique, à la montée progressive et aux harmonies vocales puissantes. Si d’aucuns trouvent la pièce trop facile, elle plaira sans aucun doute à un large public friand de ce genre d’extrait langoureux.

Attention cependant, on est loin de Give Your Heart a Break et de Heart Attack, des pièces plus rythmées et entraînantes.

Le film The Mortal Instruments: City of Bones doit sortir en salles le 20 août prochain, soit le jour de l’anniversaire de Demi Lovato!

Découvrez un extrait (1:00) de Heart By Heart par Demi Lovato.

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Demi Lovato annonce Made In USA comme prochain extrait

On sait maintenant quelle pièce sera le prochain extrait du nouvel album de Demi Lovato, simplement intitulé Demi, alors que la chanteuse confirme le lancement de la pièce Made in the USA.

Il s’agit du très attendu simple donnant suite à l’explosive Heart Attack, un succès qui s’est retrouvé au sommet de presque tous les palmarès lors des derniers mois.

Made in the USA risque fort de connaître le même succès, puisqu’elle s’appuie sur le même genre de rythme et de mélodie vocale que Heart Attack. La voix de Lovato demeure l’une des plus intéressantes dans le style en ce moment, au contraire de plusieurs consoeurs.

Fait surprenant, la jeune chanteuse coréalise le clip à paraître, confirme Digital Spy du même coup, mais aucune date de lancement n’aurait été encore arrêtée.

Découvrez en primeur la pièce Made in the USA de Demi Lovato.

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Demi Lovato lance un e-book rempli de matériel inédit

On ne pourra pas taxer Demi Lovato de ne pas être efficace sur le web, alors qu’elle annonce le lancement d’un nouveau projet fort original.

En effet, la jeune chanteuse annonce le lancement d’un e-book, ou livre électronique, une idée phénoménale, rapporte Much Music.

Pour ajouter à l’intelligence du projet, Lovato offre d’abord une bande-annonce faisant la promotion du projet.

Le e-book proposé par l’interprète de Give Your Heart a Break comprendra des scènes en coulisse jamais diffusées, une version acoustique de sa chanson In Case, en plus d’entrevues inédites!

Un véritable cadeau pour les fans de la chanteuse, qui ne seront pas déçus par le produit, selon les détails que l’on a en ce moment!

Demi The Book, en vente sur le iBookstore.