Le trouble affectif saisonnier (TAS), aussi appelé dépression saisonnière, survient apparemment plus fréquemment auprès des femmes. Mais il affecte aussi les plus jeunes. Dans certains cas, comme l’indique SheKnows, l’affection peut-être invalidante.
Les jeunes filles, plus particulièrement, sont à surveiller. Si l’un des parents est dépressif ou souffre lui-même du TAS, le risque est d’autant plus élevé. Soyez donc plus attentif si c’est le cas chez vous, dès que les journées sont plus courtes et, donc, que la luminosité diminue.
Les signes du TAS sont similaires à ceux de la dépression, mais ils reviennent en boucle à la fin de l’automne, début de l’hiver. Ce sont les changements drastiques d’humeur, d’habitudes alimentaires et de troubles du sommeil qui sont à surveiller, ainsi que la chute de résultats scolaires.
La première étape est la discussion avec votre ado. Soyez ouvert, à l’écoute. Si de l’aide d’un spécialiste est nécessaire, allez-y ensemble et, surtout, aidez votre enfant à trouver les réponses à ses questions.