Si manger des fruits et des légumes est une façon de désintoxiquer son corps, sachez qu’il existe d’autres moyens simples d’y parvenir.
Par exemple, selon le site Idiva, boire régulièrement de l’eau permet de nettoyer le système digestif, élimine les toxines et déloge la nourriture restée coincée dans les intestins. Cela permet donc d’avoir un corps et un estomac propres.
Boire de l’eau de noix de coco fraîche nettoie non seulement le tube digestif, mais stimule également le système immunitaire et maintient le corps bien hydraté.
Le jus de citrouille est aussi un autre bon moyen de désintoxiquer son corps. Il est un remède naturel pour les problèmes digestifs et l’excès d’acidité.
Parmi les boissons bénéfiques, on retrouve également le thé vert, reconnu depuis longtemps pour sa haute teneur en antioxydants. De plus, les polyphénols qu’il contient permettent de réguler le glucose dans le sang.
Finalement, le jus d’orange riche en vitamine C aide à stimuler le système immunitaire.
Sachez que pour bénéficier au maximum des bienfaits de ces boissons, il est préférable de les boire tout juste avant le petit déjeuner.