Étiquette : désir sexuel

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Comment aborder la question de la libido pendant la grossesse

Top Santé rapporte les raisons principales citées par des femmes, selon la sexologue Chantal Fabre-Clergue. Entre les hormones, l’inconfort avec ces nouvelles courbes difficiles à accepter et les craintes de perdre l’enfant, il est normal que la femme se dissocie de sa vie sexuelle.

Mais en plus, il y a les malaises physiques, notamment les nausées et vomissements, les reflux gastriques, les maux de dos et la fatigue qui peuvent influencer le niveau du désir.

Malheureusement, cette situation peut se limiter au premier trimestre, mais peut aussi se poursuivre tout au long de la grossesse. Plus le ventre grossit, et plus les positions sexuelles sont limitées, sans compter qu’en fin de compte, c’est le conjoint qui peut finir par craindre de déclencher l’accouchement.

D’un autre côté, ces grandes fluctuations du désir accompagnent plutôt la première grossesse. Il ne faut donc pas se décourager. La prochaine ne sera pas nécessairement identique.

Si vous ou votre conjoint vivez mal cet aspect de votre relation de couple, plutôt que de vous refermer, parlez-en à un sexologue spécialisé, qui pourra vous aider à trouver des alternatives pour conserver votre complicité et votre tendresse.

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La consommation de poisson augmente le désir sexuel des hommes

Une baisse de libido peut être associée à différents facteurs, comme des problèmes d’intimité, d’humeur ou de santé physique. Cependant, la consommation de poisson peut aider à améliorer la situation.
 
Ce qui est bon pour le cœur est bon pour la chambre à coucher. En réalité, pour une bonne vie sexuelle, les hommes ont besoin d’une bonne circulation sanguine vers les organes génitaux. Donc, si le cœur est en santé, la circulation sera améliorée dans tout le corps, augmentant du même coup les sensations lors des rapports sexuels.
 
Selon le Livestrong, une substance dans le poisson favorise aussi la libido. Il s’agit de l’arginine, un acide aminé qui est utilisé par le corps pour fabriquer de l’oxyde nitrique qui dilate les vaisseaux sanguins dans les organes génitaux.
 
Les poissons comme le saumon, le flétan et la morue contiennent notamment de l’arginine, en plus du zinc qui est lié au niveau de testostérone dans le sang.
 
Naturellement, une alimentation équilibrée, de l’exercice régulier et le maintien d’un poids santé favorisent une vie sexuelle harmonieuse.
 
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Certains aliments et boissons diminuent le désir sexuel

Si vous ne souhaitez pas diminuer votre désir sexuel, il y a certains aliments et certaines boissons que vous devriez éviter de consommer. Selon ce que rapporte The Star, ceux-ci provoquent bien souvent une baisse du taux de testostérone, hormone aussi présente chez la femme, qui déclenche notamment le désir sexuel.
 
Par exemple, la licorice, cette plante souvent utilisée pour fabriquer les réglisses et autres sucreries, a tendance à diminuer le taux de testostérone. C’est ce qui arrive aussi avec une consommation excessive de soja.
 
La menthe, souvent utilisée dans les bonbons pour rafraîchir l’haleine, a également des répercussions sur la libido, de même que les boissons toniques dont le principal ingrédient est la quinine et qui diminuent la testostérone.
 
Apparemment, les flocons de maïs sont aussi à éviter et l’alcool ne fait pas bon ménage avec le désir sexuel, car il peut induire des maux de tête et plusieurs personnes se sentent déprimées après avoir bu.
 
Bien entendu, trop d’aliments sucrés ou gras peuvent provoquer un épaississement des artères, ce qui entraîne une baisse du flux sanguin et la sang finit par être incapable de se rendre vers les organes génitaux.
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Un Viagra pour femmes

Les femmes auront bientôt leur propre médicament de style Viagra afin de les aider dans leur vie sexuelle grâce à une substance qui n’avait jamais été pensée pour cela.

Des travaux effectués à l’Université d’Ottawa démontrent qu’un médicament originalement conçu pour traiter la dépression augmente la libido chez les femmes.

La molécule flibansérine, qui provient de la compagnie allemande Boehringer Ingelheim, vient d’être testée chez 2 000 femmes canadiennes, américaines et européennes. Elles participaient à trois études cliniques sur les effets du médicament sur la perte de désir sexuel.

Après examen, on a noté une augmentation du désir chez les femmes, ainsi qu’une augmentation de la fréquence d’actes sexuels satisfaisants. De plus, la molécule diminue la détresse associée à la dysfonction sexuelle.

Il s’agirait donc d’une alternative intéressante et sans effets secondaires pour les femmes. Jusqu’à présent, il n’existe que la thérapie de remplacement des androgènes (testostérone) pour traiter le manque de désir sexuel chez les femmes.

On estime qu’aux États-Unis seulement, cette dysfonction sexuelle touche de 9 à 26 % des femmes, peu importe l’âge ou le fait d’être en ménopause ou non.