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Régime et exercice contre le diabète

Selon une étude menée par le Dr Guangwei Li et publiée dans la revue médicale The Lancet, un régime adapté et de l’exercice physique pourraient retarder le diabète de plusieurs années, voir même jusqu’à 14 ans.

Entre 1986 et 1996, 577 sujets âgés de 25 à 70 ans ont été en observation. Ces derniers avaient une intolérance au glucose, l’un des symptômes souvent associés au diabète de type 2.

Parmi les participants qui ont radicalement modifié leurs habitudes de vie, l’incidence de diabète a diminué de moitié pendant la recherche et de 43 % 20 ans après le début des observations.

Chez le groupe témoin, le taux de détection du diabète était de 11 %, tandis qu’il était de 7 % lorsque les participants étaient actifs et soumis à un régime.

Seulement au Canada, environ deux millions de personnes sont atteintes de la maladie. On évalue qu’elle cause 6 % des décès à l’échelle mondiale.

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Le brocoli, bon pour le diabète

Selon ce que rapporte Cyberpresse.ca, un des composants du brocoli aide les vaisseaux sanguins des gens atteints du diabète, durement mis à l’épreuve lors d’une crise d’hyperglycémie.

Ce composant, le sulforaphane, offre des bienfaits révélés au cours de plusieurs études scientifiques. 

Cependant, un groupe de l’Université de Warwick, au Royaume-Uni, s’est concentré sur les diabétiques, prouvant que le sulforaphane pouvait pallier les dommages causés aux vaisseaux sanguins en période de haute glycémie.

D’autres légumes, comme le chou-fleur, les choux de Bruxelles et le bok choy, offrent également ces bienfaits.

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Les bienfaits de la camomille

Selon une étude, faite au Japon et au Royaume-Uni, la consommation quotidienne de thé à la camomille avec les repas pourrait aider à prévenir les complications du diabète, incluant la perte de vision, les dommages nerveux et aux reins, rapporte le ScienceDaily

Ces recherches pourraient mener au développement d’un médicament à base de camomille, destiné aux gens atteints du diabète de type 2.

Cette étude a été publiée dans l’édition du 10 septembre du Journal of Agricultural and Food Chemistry.

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Les résultats de l’étude ADVANCE sont publiés

Lors de l’assemblée annuelle de l’American Diabetes Association, des chercheurs ont dévoilé quelques résultats concernant la plus vaste recherche jamais réalisée sur le diabète de type 2, l’étude ADVANCE (Action in Diabetes and Vascular Disease).

On y apprend que le traitement intensif de la maladie peut réduire de 21 % le risque de souffrir d’insuffisance rénale, la principale conséquence observée chez les diabétiques, et ainsi éviter des traitements d’hémodialyse.

En baissant le taux de glycémie près de la normale, soit 6,5 mmol/L ou moins, les dommages aux reins chez les participants ont moins été observés, de même qu’une réduction de l’incidence de crises cardiaques et autres complications normalement observées chez les diabétiques.

Mis à part la greffe de rein, la dialyse constitue le seul traitement à l’insuffisance rénale et nécessite plusieurs heures par semaine de traitement.

11 000 diabétiques ont participé à cette étude qui se déroulait dans 20 pays.