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Demi Lovato transgresse son régime pour Barack Obama

La chanteuse et nouvellement heureuse Demi Lovato a pris une pause de son régime strict, pour des raisons pour le moins présidentielles, rapporte BANG Media International.

Lovato s’est en effet retrouvée en plein repas avec le président Barack Obama lors d’une réception organisée par le réalisateur Robert Rodriguez, ce qui s’avère en soi une mise en situation pour le moins étrange.

Rodriguez recevait ses invités, dont Obama, à son ranch situé au Texas, et Demi Lovato figurait parmi les invités de marque. La chanteuse n’a pu refuser la pizza offerte, de peur de vexer son hôte ou encore le leader du monde libre.

« J’essaie de manger des aliments crus et des légumes autant que possible. Ça a changé mon corps et ça me fait me sentir mieux. Mais tu ne peux pas vraiment refuser de la pizza faite par Robert Rodriguez lui-même, surtout tu la manges avec le président », explique Demi Lovato.

L’interprète de Heart Attack n’était pas au bout de ses peines au cours de la soirée, notamment lorsqu’elle a rappelé à Barack Obama qu’ils s’étaient déjà rencontrés lors d’une soirée de Noël à Washington.

« Je sais qui tu es. Tu es une mégastar. Tu crois que je suis stupide? » aurait dit le président avec son humour habituel. La conversation se serait ensuite tournée vers la famille présidentielle, et Lovato semble garder de beaux souvenirs de cette improbable réception.

Demi Lovato sort d’une période de réadaptation pour soigner un trouble alimentaire, notamment.

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Demi Lovato transgresse son régime pour Barack Obama

La chanteuse et nouvellement heureuse Demi Lovato a pris une pause de son régime strict, pour des raisons pour le moins présidentielles, rapporte BANG Media International.

Lovato s’est en effet retrouvée en plein repas avec le président Barack Obama lors d’une réception organisée par le réalisateur Robert Rodriguez, ce qui s’avère en soi une mise en situation pour le moins étrange.

Rodriguez recevait ses invités, dont Obama, à son ranch situé au Texas, et Demi Lovato figurait parmi les invités de marque. La chanteuse n’a pu refuser la pizza offerte, de peur de vexer son hôte ou encore le leader du monde libre.

« J’essaie de manger des aliments crus et des légumes autant que possible. Ça a changé mon corps et ça me fait me sentir mieux. Mais tu ne peux pas vraiment refuser de la pizza faite par Robert Rodriguez lui-même, surtout tu la manges avec le président », explique Demi Lovato.

L’interprète de Heart Attack n’était pas au bout de ses peines au cours de la soirée, notamment lorsqu’elle a rappelé à Barack Obama qu’ils s’étaient déjà rencontrés lors d’une soirée de Noël à Washington.

« Je sais qui tu es. Tu es une mégastar. Tu crois que je suis stupide? » aurait dit le président avec son humour habituel. La conversation se serait ensuite tournée vers la famille présidentielle, et Lovato semble garder de beaux souvenirs de cette improbable réception.

Demi Lovato sort d’une période de réadaptation pour soigner un trouble alimentaire, notamment.

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Les régimes élevés en protéines pour la perte de poids

Une étude effectuée sur des singes démontre que de se limiter au calcul des calories, et donc de l’apport énergétique, n’est pas suffisant pour perdre du poids efficacement.

En fait, ceci ne tient pas compte des macronutriments, sucres, gras et protéines qui interagissent pour réguler l’appétit et l’apport énergétique.

C’est l’équipe du professeur David Raubenheimer de l’Université de Sydney qui s’est penchée sur la question. « Les aliments représentent des mélanges complexes de nutriments, et ils ne réagissent que lorsqu’ils sont en contact les uns avec les autres. Les systèmes d’appétit se font compétition pour aller chercher les différents nutriments, ce qui influence l’alimentation. »

Pendant la recherche, Raubenheimer a découvert que les orangs-outans et les singes-araignées priorisaient les protéines au lieu des glucides et du gras. Cependant, comme ils cherchent constamment l’équilibre alimentaire, s’ils manquaient de protéines, ils compensaient en mangeant plus de gras et de glucides.

Voilà pourquoi, rapporte Medical News Today, les humains ont cette tendance au surpoids et à l’obésité. Il faut augmenter les protéines pour éviter les aliments qui favorisent la prise de poids.

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Consommer plus de fruits et légumes n’aide pas nécessairement à maigrir

Des chercheurs de l’Université de l’Alabama à Birmingham (UAB) ont procédé à une méta-analyse. Ils ont utilisé les données de plusieurs recherches concernant au total plus de 1200 participants.

Selon l’équipe de l’UAB, il n’y a aucune évidence qu’une plus grande consommation de fruits et de légumes ajoutée au régime alimentaire diminue le poids. « Sur la totalité des études analysées, les effets sur la perte de poids sont pratiquement nuls », indique Kathryn Kaiser, responsable de la recherche.

David B. Allison, collègue de Kaiser, explique également que les messages véhiculés aux gens sont sur les bienfaits des fruits et légumes sont ambigus. Il ne faut pas « manger plus de fruits et légumes », mais bien remplacer une partie de l’alimentation par ceux-ci et, surtout, « manger moins ».

Kaiser insiste pour que les gens sachent que les bienfaits des fruits et légumes sont multiples, entre autres pour diminuer les risques de plusieurs maladies. Or, la perte de poids ne fait pas partie des avantages.

Le détail de la recherche a été publié dans l’American Journal of Clinical Nutrition.

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Perdre des kilos en buvant du lait frappé

Ce sont les ingrédients qui sont la clé des pertes de kilos, comme l’indique Amélioretasante.com. Plutôt que d’utiliser des produits laitiers riches en gras comme la crème et la glace, il faut choisir des alternatives amincissantes.

À consommer au petit déjeuner ou en collation. Les ingrédients principaux vous fourniront les nutriments, fibres, fruits et l’eau nécessaire à votre perte de poids.

Banane et chocolat : banane très mure, lait d’amandes et cacao amer, à ajuster au goût. Le lait d’amandes peut être dilué avec de l’eau.

Fraise-chantilly : fraises fraîches, crème d’avoine ou de riz, sirop d’agave et noix. Les 2 derniers ingrédients sont ajoutés par-dessus le mélange.

Ananas et coco : votre produit préféré de noix de coco, en crème, lait ou eau. Ajoutez un ananas et du curcuma. Cette dernière a des propriétés anti-inflammatoires, anti-cancérigènes et antioxydantes. Choisissez un sucre naturel si vous souhaitez ajouter une touche pour votre dent sucrée.

Amelioretasanté.com recommande aussi la spiruline en poudre et le gingembre pour ajouter des propriétés amincissantes supplémentaires.

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Les Américains préfèrent les pilules aux régimes

Il s’agit, selon Science Daily, d’un sondage effectué en ligne. Les résultats ont été présentés samedi (21 juin) dans le cadre de la rencontre conjointe de l’International Society of Endocrinology et l’Endocrine Society de Chicago (ICE/ENDO 2014).

Ceux qui ont tenté de perdre du poids, informe le sondage, ont obtenu une satisfaction 2 fois plus élevée à la suite d’une chirurgie ou de la prise de médication que ceux ayant tenté la diète et l’exercice.

Z. Jason Wang affirme que « ces résultats démontrent que l’exercice et le régime à eux seuls ne fonctionnent pas pour beaucoup de gens ». De surcroît, il ajoute que la satisfaction est garante d’un meilleur maintien du poids à long terme.

À l’aide de sa collègue Sharoo Gupta, le physicien a analysé les réponses de 22 927 adultes obèses ou en surpoids.

Parmi les répondants obèses, ceux qui avaient choisi la chirurgie ou la médication étaient extrêmement satisfaits ou très satisfaits dans 39,3 % des cas, contrairement à ceux ayant tenté le régime et l’exercice. Ces derniers affirmaient la même satisfaction dans 20,2 % des cas.

Chez les gens en surpoids, ces pourcentages étaient respectivement de 44,4 % et 19,7 %

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Ne touchez pas aux produits à base de pollen d’abeille pour perdre du poids

La Food and Drug Administration avise la population de cesser immédiatement toute consommation des produits à base de pollen d’abeille, en particulier ceux nommés Zi Xiu Tang Bee Pollen.

Le danger réside dans les ingrédients non déclarés comme la sibutramine, médicament contre le surplus de poids, et la phénolphtaléine. Ceux-ci sont nocifs pour la santé, surtout chez les gens souffrant d’arythmie cardiaque, de haute pression ou de trouble de bipolarité.

« Le pollen d’abeilles est ce que les abeilles récoltent des fleurs; c’est l’aliment qui nourrit les larves d’abeilles. Mais ce n’est pas un ingrédient miracle », informe Gary Coody, coordonnateur du département des fraudes de la FDA.

Les autres marques de produits faisant la promotion du pollen d’abeille sont entre autres Ultimate Formula, Fat Zero, Bella Vu Amp’d Up, Insane Amp’d Up, Slim Trim U, Infinity, Perfect Body Solution, Asset Extreme, Asset Extreme Plus, Asset Bold et Asset Bee Pollen.

Jusqu’à présent, l’agence gouvernementale a reçu pas moins de 50 rapports de consommateurs et spécialistes de la santé, et au moins 1 décès a été déclaré.

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Les bienfaits de l’huile de canola sur les gens atteints de diabète

Selon une recherche présentée lors de  l’American Diabetes Association Scientific Session et publiée dans la revue Diabetes Care, l’huile de canola réduit la glycémie dans le sang.

Il est donc conseillé, pour les gens atteints de diabète de type 2, d’inclure cette huile dans leur régime alimentaire. En plus, elle permet de diminuer le risque de maladie cardiovasculaire.

Newswire.ca rappelle que le diabète touche environ 3,3 millions de Canadiens (9 %) et 26 millions d’Américains (8,3 %).

Pour la présente recherche, 141 candidats diabétiques qui prenaient de la médication pour contrôler le glucose dans leur sang ont été séparés en 2 groupes.

Le premier groupe devait respecter une diète axée sur les aliments de blé entier, riches en fibre et peu élevés en gras.

L’autre groupe suivait un régime alimentaire à faible indice glycémique, comprenant du pain fait d’huile de canola (31 g d’huile par jour).

Les participants du second groupe ont amélioré la stabilité de leur taux de sucre dans le sang, et ceux à risque de complication du diabète comme la haute pression ont aussi grandement profité des bienfaits.

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Les boissons diètes peuvent-elles permettre une perte de poids?

Les boissons diètes, comme les boissons gazeuses, pourraient-elles favoriser une perte de poids? Voilà la question que pose le New York Times à la suite de la publication d’une étude étonnante sur le sujet.

L’étude en question, payée par l’American Beverage Association, suggère des résultats qui démontrent que les boissons diètes peuvent permettre la perte de poids chez certains individus.

« Il n’y a rien de magique dans les boissons gazeuses diètes », mentionne d’abord le professeur James O. Hill de l’Université du Colorado, auteur de l’étude.

Si les chercheurs ont du mal à s’expliquer la perte moyenne de 14,2 livres des sujets de l’étude, contrairement à 10 livres pour le deuxième groupe qui consommait plutôt de l’eau, il pourrait s’agir d’une question de satiété.

En se sentant moins affamé grâce à la consommation de boissons diètes, le premier groupe pourrait moins ressentir l’envie de manger et, par conséquent, prendre moins de poids, et même en perdre.

« Avec tout ce qu’on sait des boissons gazeuses diètes, ce résultat était vraiment surprenant. Il n’y a aucune autre étude clinique qui démontre le contraire », clame James O. Hill.

Nonobstant, il est bon de rappeler que les spécialistes s’entendent pour dire que l’eau est le meilleur allié de l’homme en termes de choix de boisson, et que celle-ci contribue à une bonne santé et au maintien du poids.

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Toujours aucun traitement spécifique contre le syndrome du côlon irritable

Le syndrome du côlon irritable est défini par de multiples symptômes possibles et touche de plus en de gens. Si aucun traitement spécifique et efficace pour l’ensemble des patients n’est encore sur le marché, il existe cependant des pistes de solution, et il subsiste de l’espoir.

Le syndrome du côlon irritable peut prendre la forme de douleurs abdominales (ventre), de constipation et de sentiments de gonflement ou de ballonnement. Il est associé par plusieurs au stress grandissant ressenti par une grande partie de la population.

Éviter le stress s’avère donc la première piste pour calmer le jeu, et les symptômes sont souvent variables et réversibles, rappelle la FDA. Plusieurs pistes de solution sont envisagées pour l’avenir d’un traitement, mais de nombreuses questions demeurent.

« Il y a pas mal de recherches à propos du rôle des féculents dans le déclenchement du syndrome du côlon irritable, plus spécialement celui d’un nutriment appelé polyol. De plus, les médecins et chercheurs examinent de plus près le rôle du régime alimentaire. Bien que plusieurs conditions médicales ont une prédominance masculine ou féminine, on ne comprend pas encore pourquoi les femmes sont plus touchées par le syndrome », explique Andrew Mulberg, de la FDA.

Ce dernier suggère aux patients de consulter fréquemment leur médecin et de tenter de multiples expériences, notamment en réduction du stress et en alimentation, afin d’observer les variations des symptômes.

Les spécialistes ont bon espoir d’en arriver à un consensus et à un traitement du syndrome du côlon irritable dans le futur.