Le terme médical exact est le trouble d’anxiété de séparation. Il s’agit d’une détresse extrême ressentie par l’enfant lorsqu’il est séparé de quelqu’un qui lui est cher, notamment le père ou la mère.
Tous les enfants ressentent à un moment ou un autre de l’anxiété. Cependant, dans ce cas-ci, on parle de cas extrêmes. L’enfant refuse de dormir seul, de ne pas être à la vue de ses parents, ou pire, refuse catégoriquement d’aller à l’école.
Avant de sauter aux conclusions, lorsque des symptômes de stress élevé se manifestent, intégrez ces conseils, indiqués sur Psychology Today :
– Conservez une routine, c’est crucial.
– Respectez les sentiments, même exagérés, de vos enfants.
– Essayez de découvrir le catalyseur de son anxiété.
– N’attendez pas trop longtemps avant de demande de l’aide. Soyez humble.
– Demeurez calme lorsque vous dites au revoir pour le weekend. Votre état d’âme est important pour le réconfort de votre enfant.
– N’hésitez pas à faire usage de médication. Elles sont efficaces, et considérez que c’est temporaire.
– Chaque fois qu’un épisode de séparation se passe bien (école, weekend, etc.), utilisez le renforcement positif.
– Éliminez les films ou séries télévisées effrayantes. Votre enfant est déjà fragile. Ces images pourraient accentuer ses cauchemars.
Finalement, n’oubliez pas de demander de l’aide ou du soutien pour vous-même. Il ne faut pas oublier que vous vivez aussi un stress considérable.