Alors que le débat fait toujours couler de l’encre, certains sont pour, et d’autres sont contre. Même s’il s’agit parfois de la seule façon de réussir à faire dormir bébé ou encore d’améliorer notre apport en sommeil, les dangers de blessures et d’étouffements font craindre beaucoup de parents.
Si vous souhaitez éviter cette habitude, le site Babble offre certains conseils pour éventuellement y arriver.
On mentionne d’abord de se conformer à la politique « pas de bébé dans mon lit ». À moins d’être tout à fait réveillé, mettez-vous cette limite. Même chose pour n’importe quel endroit, en fait.
Si vous avez tendance à vous endormir pendant le boire, assignez-vous une chaise plutôt qu’un lit, et ce, peu importe l’heure du boire. Ainsi, vous éviterez de rouler sur bébé. De plus, étant moins confortable, vous vous réveillerez plus facilement au moindre mouvement.
Mettre la couchette dans votre chambre peut vous permettre de rester couché ou d’encourager votre nourrisson à hurler pour se faire prendre. Mais il s’agit tout de même d’une option qui fonctionne pour certains.
Si c’est l’heure du boire et que vous vous savez épuisé, assoyez-vous et mettez une alarme sur le mode vibration qui touchera votre corps. Vous vous réveillerez sans réveiller bébé.