Étiquette : douleur

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Cinq façons de réduire la douleur des bébés lors du vaccin

Selon Harvey Karp, il s’agirait simplement pour le parent d’envelopper le jeune enfant dans une couverture, de le tenir sur le côté, le plus près de son corps possible, et de le bercer doucement en produisant un son apaisant pour qu’il soit moins anxieux lors de la vaccination.

En fait, cette position plus confortable pour le petit imiterait les sensations qu’il ressentait dans le ventre de sa mère.

Les chercheurs du Children’s Hospital de Norfolk ont testé cette méthode sur quelque 230 enfants âgés de 2 à 4 ans divisés en quatre groupes.

Ceux dans le premier groupe ont dû boire de l’eau avant la vaccination, tandis que dans le deuxième, les enfants ont dû boire de l’eau sucrée qui apaiserait la douleur chez les enfants. Les deux groupes d’enfants étaient aussi distraits par leurs parents lors de l’injection.

Dans les deux autres groupes, les enfants recevaient aussi de l’eau avec et sans sucre, mais étaient réconfortés par leurs parents selon la méthode de Harvey Karp, les 5 S.

Les résultats ont prouvé l’efficacité de la technique du docteur Karp, puisque moins d’enfants ayant eu les 5 S et un simple verre d’eau ont pleuré, grimacé ou gémi durant l’intervention.

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Marcher peut soulager la fatigue due au cancer

Après une opération pour un cancer, une marche régulière permettrait de combattre la fatigue.
 
La fatigue chronique touche près de 96 % des patients atteints d’un cancer qui doivent subir une chirurgie.
 
« La fatigue s’installe alors, ne disparaît pas avec le sommeil et handicape les patients dans leurs activités quotidiennes. Des choses simples comme faire sa toilette, s’habiller, aller de la chambre à coucher à la cuisine deviennent insurmontables. Un type de fatigue qui peut aussi mener à l’anxiété et à la dépression », explique la professeure Thérèse P. Yeo.
 
102 patients de 66 et 67 ans ont participé à cette étude. Ils ont été divisés en deux groupes après leur résection chirurgicale du pancréas. Un groupe n’a pas fait d’exercice. L’autre groupe devait suivre un programme de trois mois avec une marche de plus en plus longue au fil des semaines.
 
Au départ, ils devaient faire 20 minutes de marche avec 5 minutes d’échauffement et 5 de récupération. Après trois mois, les marches devaient avoir une durée de 90 à 150 minutes.
 
On note une réduction de 27 % de fatigue dans le groupe qui a fait des marches, en plus d’une diminution de la douleur. Pour les patients du groupe qui est demeuré inactif, leur état ne s’est amélioré que de 19 %.
 
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Supprimer les souvenirs des neurones pour soulager la douleur

Les douleurs chroniques sont difficiles à supporter pour les personnes atteintes. Causées notamment par des articulations arthritiques, des blessures à un nerf ou encore par des maladies comme le cancer ou la fibromyalgie, elles peuvent rendre la vie quotidienne des personnes particulièrement éprouvante.
 
Une équipe de l’Université McGill, dirigée par le professeur Terence Coderre, a découvert comment les souvenirs de douleurs sont conservés dans le cerveau des rats.
 
Maintenant, on croit qu’en effaçant ces souvenirs des neurones, cela aiderait à maîtriser les douleurs.
 
Une preuve de ces « inscriptions » neuronales est observée chez les personnes amputées d’un membre qui disent souvent avoir mal à ce membre « fantôme ».
 
« Mentionnons par exemple le cas d’un patient atteint de gangrène et dont le membre nécrosé est amputé. Si ce dernier était douloureux avant l’amputation, il arrive que la douleur persiste une fois l’intervention terminée », déclare le Pr Coderre.
 
Les chercheurs croient également qu’en bloquant la protéine Kinase M Zeta impliquée dans le phénomène, cela permettrait d’inverser l’hypersensibilité à la douleur, rapporte la revue Science.
 
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Il est possible de réduire la douleur sans médicament

Le Psychological Science rapporte une nouvelle étude qui confirme qu’il est possible de réduire la douleur sans médicament.
 
Il a déjà été démontré que l’effet placebo était efficace. Cela consiste à remettre un médicament sans effet aux personnes en leur faisant croire qu’elles reçoivent un véritable remède. De plus, s’occuper l’esprit réduit aussi la douleur.
 
Les chercheurs voulaient donc savoir si les deux méthodes utilisaient les mêmes circuits cérébraux, car dans les deux cas, on a noté qu’une zone du cortex préfrontal était impliquée.
 
33 personnes ont participé à la recherche. Dans un premier temps, on a soumis leur peau à de la chaleur. Dans un deuxième temps, certaines personnes ont reçu une crème présentée comme un puissant analgésique, et d’autres ont eu une crème dite hydratante.
 
Certaines de ces personnes devaient également se soumettre à une tâche de mémorisation complexe. Ensuite, on a inversé les crèmes dans les groupes.
 
On constate qu’il y a réellement eu une diminution de la douleur avec l’effet placebo autant qu’avec une tâche intellectuelle, mais on confirme que les deux n’utilisent pas les mêmes circuits cérébraux, car ensemble, leurs effets s’additionnent et la douleur devient encore moins importante.
 
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Des trucs quand vos enfants n’ont pas de valentin ou de valentine

La professeure agrégée à l’École des sciences infirmières de l’Université de Binghamton et auteure de Let Kids Be Kids: Rescuing Childhood, Mary Muscari, partage quelques conseils au sujet de la Saint-Valentin chez les enfants.

Cette fête peut être assez douloureuse pour ces enfants qui ne reçoivent pas de cartes en forme de cœur ou qui n’ont pas été choisis par un valentin ou une valentine à l’école.

Pour éviter le « désespoir » chez les petits lorsqu’ils entrent les mains vides de l’école, essayez certaines de ces idées :

• Planifiez à l’avance un désastre potentiel et ayez une carte à portée de main pour lui montrer que vous vous souciez de lui et l’aimez.

• Ayez quelques ingrédients et soyez prêts à lui changer les idées en concoctant des gâteaux de Saint-Valentin. Faites différentes versions de petits gâteaux pour votre famille et demandez aux membres de voter (subtilement) pour le meilleur dessert!

• Organisez un party familial avec une thématique rouge.

• Allez acheter ensemble des surprises et gâteries pour le chien.

• Faites cuire des biscuits en forme de coeur. Décorez-les et emballez-les. Écrivez des petites cartes de Saint-Valentin et allez les porter dans une résidence de personnes âgées à proximité ou un hôpital. Les distribuer un par un permettra également à votre enfant de voir la joie qu’il peut procurer aux gens.

• Faites du bricolage et installez en cachette un cœur géant devant votre domicile, sur le terrain de voisins ou sur des panneaux d’affichage dans le quartier. Ce moment d’adrénaline lui fera oublier ses petits soucis de la journée et l’amusera…

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Le divorce est plus douloureux pour les jeunes

Le Social Science & Medicine dévoile une étude réalisée sur 1282 personnes âgées de 25 à 83 ans pendant 15 ans. On y constate que les jeunes souffriraient plus d’un divorce que les plus vieux.
 
« Je pensais que le divorce était moins stressant pour la jeune génération, puisque le divorce est plus répandu pour eux », mentionne la sociologue Hui Liu de l’Université du Michigan, qui a dirigé les travaux.
 
La façon dont le divorce est vécu n’est donc pas seulement influencée par notre caractère, mais aussi par notre âge.
 
Peut-être que les plus vieux ont été amenés à penser qu’il fallait demeurer unis envers et contre tout. Donc, lorsque ceux-ci divorcent, certains peuvent se sentir soulagés de ne plus être coincés dans une union qui les rendait malheureux. Ils vivraient cette rupture définitive beaucoup mieux que les jeunes, qui ont moins d’années et d’expériences reliées au mariage.
 
Toutefois, peu importe l’âge, un divorce aura toujours un impact sur la santé, ne serait-ce que par le stress qu’il occasionne d’être dans cette transition d’amour-haine et de vivre parfois des tensions durant cette rupture. Puis, c’est connu depuis longtemps, le stress fait des ravages sur la santé.
 
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Enfance : une douleur à la poitrine est-elle un signe de trouble cardiaque?

La douleur thoracique chez les enfants n’a pas la même connotation que chez les adultes.

Tous les enfants qui ont été évalués dans un centre médical de Boston sur une période de 10 ans, entre 2000 et 2009, étaient âgés de plus de 6 ans et n’avaient pas de défauts cardiaques connus ou de maladie cardiovasculaire.

Les 3700 enfants qui ont été vus pour des douleurs thoraciques ont été identifiés à partir des dossiers médicaux qui faisaient référence à des données supplémentaires, comme des facteurs démographiques et cliniques.

Les enfants ont été divisés en deux groupes : ceux qui avaient des douleurs thoraciques à l’effort et ceux qui avaient des douleurs thoraciques au repos. Les douleurs thoraciques au repos étaient le scénario le plus fréquent (56 %), alors que la douleur thoracique à l’effort comptait pour 33 %.

L’échocardiographie a été réalisée sur 38 % des patients; ces évaluations ont été normales dans 88 % des cas. Les diagnostics de causes de douleurs thoraciques ont été répartis comme suit :
• origine inconnue, 52 %;
• origine musculo-squelettique, 36 %;
• origine pulmonaire, 7 %;
• origine gastro-intestinale, 3 %;
• Anxiété, 1 %;
• origine cardiaque, 1 %.

Les chercheurs ont donc conclu que la douleur thoracique est un symptôme commun en pédiatrie qui a rarement une cause cardiaque. Parmi les 3700 patients, 3 décès (0,1%) sont survenus pendant le suivi. Deux de ces décès étaient des suicides, et le troisième était le résultat d’une hémorragie retropéritonéale.

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Les dentistes ont un faible pour les antibiotiques

Dans un article publié dans le numéro de janvier de la revue de l’American Dental Association, des chercheurs rapportent la manière dont 154 dentistes de la Caroline du Nord ont traité certains cas hypothétiques.

L’étude confirme que les dentistes américains écrivent de 200 à 300 millions de prescriptions d’antibiotiques chaque année, ce qui représente environ 10 % de toutes les prescriptions aux États-Unis.

Selon les lignes directrices de l’American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD), les dentistes devraient envisager la prescription d’antibiotiques quand un patient a une enflure du visage, avec ou sans douleur, ou des preuves radiographiques de pathologie, ou une combinaison des trois symptômes.

Seulement 26 % des 154 dentistes répondants ont donné la bonne réponse en fonction de ces critères. Parmi les dentistes pédiatriques, 31 % (sur 48) se sont conformés aux directives, alors que 24 % (sur 106) des dentistes généralistes ont réussi.

Malgré le fait que des patients peuvent avoir une réaction allergique sévère à la suite de prise d’antibiotiques, moins d’un quart des dentistes disent prescrire des médicaments après avoir vu le patient. La plupart le font simplement au téléphone.

Il semblerait que beaucoup de dentistes pédiatres se soient défendus en se disant contraints de donner des antibiotiques pour satisfaire les parents plutôt que de traiter l’enfant.

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Les femmes ressentiraient plus la douleur

Un mythe mentionne que les hommes ressentiraient plus la douleur, mais des scientifiques viennent de démontrer le contraire.
Selon ce que rapporte l’étude publiée dans le Journal of Pain, les femmes seraient plus sensibles à la douleur.
 
Après avoir observé les résultats à la douleur de 72 000 personnes dans 47 cas de problèmes communs de santé, les femmes ont déclaré ressentir la douleur dans 39 cas de plus que les hommes.
 
Les plus grands problèmes étaient dans les troubles articulaires, la digestion, la circulation et la respiration. Les femmes ont aussi déclaré les pires migraines et les plus grandes douleurs au cou.
 
Il existe donc une différence entre les sexes, et les chercheurs mentionnent que les médecins devraient en tenir compte.
 
Toutefois, certains spécialistes affirment que les résultats de cette recherche pourraient être faussés, simplement par le fait que les hommes sont programmés pour ne pas avouer la douleur qu’ils ressentent réellement.
 
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Le langage grossier agit comme analgésique

Les personnes qui n’ont pas l’habitude de jurer peuvent tenir leur main dans une eau glacée plus longtemps lorsqu’elles jurent que les personnes pour qui le langage grossier fait régulièrement partie de leur vocabulaire.
 
The Journal of Pain publie une étude de l’Université de Keele qui dit que le langage grossier devrait être réservé aux moments où l’on se fait mal. Ainsi, il agirait comme analgésique et soulagerait la douleur.
 
Cependant, si les sacres font partie de votre langage jusqu’à 60 fois par jour, les effets de soulagement ne sont plus efficaces.
 
Pour la recherche, on a demandé à des personnes qui ne juraient pas de placer leur main dans de l’eau glacée et de jurer ou d’employer des mots neutres. Elles ont pu tenir 140 secondes en jurant, soit deux fois plus longtemps qu’avec un langage neutre.
Chez des personnes qui juraient souvent, les résultats obtenus étaient de 120 secondes dans l’eau glacée, que ce soit avec les sacres et les mots neutres.