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Les parents peuvent combattre la sédentarité de leurs enfants

« Le soutien familial est très important pour réduire le comportement sédentaire des enfants », a déclaré Zhen Cong, professeur adjoint en développement humain et études familiales à la Texas Tech University.

L’auteur de l’étude, parue dans l’American Journal of Health Promotion, a démontré que les enfants qui avaient un soutien et un suivi parental plus élevé étaient ceux qui bougeaient le plus, donc ceux qui passaient moins de temps devant l’écran de télévision, d’ordinateur ou les jeux vidéos, soit les principaux comportements sédentaires des enfants de 5 à 9 ans.

Il a également été démontré que bien que les enfants de race blanche soient susceptibles de développer un surpoids ou un embonpoint avec un comportement sédentaire, les enfants hispaniques sont plus vulnérables.

De plus, même si les filles ont l’habitude d’être moins rivées devant un écran, il a été prouvé qu’avec un soutien parental et des encouragements, ce sont les petits garçons qui sont portés à modifier le plus leur comportement et ainsi passer de la sédentarité à l’activité.

Pour arriver à la conclusion que les encouragements à l’exercice, la participation et le soutien parental ainsi que l’éducation nutritionnelle peuvent avoir un impact positif sur le comportement de l’enfant quant à l’activité physique, les chercheurs ont interrogé et suivi plus de 418 couples mère-enfant pendant deux ans, dans le cadre du programme intitulé Transformación Para Salud (Changements pour la santé).

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Musique

Un concert de NKOTBSB au cinéma

C’est en direct que les fans des deux boy bands des années 80 et 90 pourront vivre le concert spécial que les groupes présenteront à Londres le 29 avril, affirme le site Music-News.

L’événement, coproduit par ABC Entertainment et Livebeats, sera projeté sur les écrans géants de plus de 300 cinémas au Royaume-Uni, en Irlande, en Allemagne, en Autriche, en Suisse, en Italie, en Hollande, au Danemark, en Norvège, en Suède, en Finlande, en Lettonie, en Estonie et en Lituanie.

À ce sujet, Howie D. des Backstreet Boys a affirmé par voie de communiqué : « C’est tellement excitant de savoir que même si nous n’étions pas en mesure de présenter notre spectacle à certains endroits en Europe, nos fans auront tout de même la possibilité de vivre le concert comme s’ils y étaient ».

Pour Frank Volpe, qui coordonne la distribution du concert dans les diverses salles de cinéma, « c’est un réel plaisir de travailler avec la gang de NKOTBSB ».

Il ajoute qu’il espère que l’idée novatrice qu’un spectacle soit diffusé en simultanée sur des écrans de cinéma devienne un projet révolutionnaire que plusieurs autres artistes et groupes adopteront.

Rappelons qu’avant les fêtes, NKOTBSB annonçait leur venue en Europe, en Asie et en Australie pour l’année 2012.

À la fin de 2011, la tournée One Night, One Stage, Once In A Lifetime de NKOTBSB a atteint la 17e place du top 25 des tournées annuelles de Billboard, ayant récolté plus de 40 millions de dollars en 51 concerts.

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Tout à la fois : risques pour la jeune génération

Des chercheurs de la Bristol University prévoient des problèmes de santé pour les jeunes d’aujourd’hui, car selon eux, l’utilisation de plusieurs écrans à la fois comporte des dangers.
 
Comme nous l’apprenons sur MailOnline, ils soutiennent que la multiplicité des écrans, soit de la télévision, du iPod, du téléphone cellulaire et de l’ordinateur portable, est un grand facteur de futurs problèmes de poids comme de santé mentale.
 
La facilité d’accès à du contenu télévisuel, à des vidéos et des réseaux sociaux, entre autres, et surtout l’emploi au même moment de plusieurs appareils, encouragent un mode de vie sédentaire, lequel a les répercussions citées.
 
Pour tirer ces conclusions, on a questionné 63 enfants de 11 ans. On a remarqué que les jeunes appréciaient l’utilisation de plusieurs outils technologiques. Ils peuvent télécharger en textant, regarder la télévision en écrivant sur Facebook ou MSN, etc.
 
Si l’on tente de diminuer leurs heures passées devant la télévision depuis quelques années, en vue d’améliorer leur santé, on se rend compte que désormais, il faut limiter l’accès de cinq écrans différents en moyenne.
 
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Une nouvelle sitcom pour Charlie Sheen?

Selon FemaleFirst, Charlie Sheen serait en sérieuses négociations avec le producteur d’une nouvelle comédie de situation, écrite spécifiquement pour l’acteur de 45 ans.

On se souvient que récemment, l’ancienne vedette de la télésérie Two and a Half Men a été congédiée après des éclats publics avec le créateur de l’émission, Chuck Lorre.
 
À la suite de la médiatisation de l’événement, Ashton Kutcher a rapidement remplacé Charlie Sheen.
 
L’autre acteur vedette de Two and a Half Men, Jon Cryer, a récemment admis que l’équipe de tournage ne savait pas si elle allait continuer sans Charlie Sheen.
 
« Je l’apprécie beaucoup, c’est un bon ami. Aucun des acteurs présents ne souhaitait poursuivre l’émission sans Charlie. Nous ne souhaitions pas le blesser. Mais finalement, nous nous sommes dit que nous n’avions aucun contrôle sur la situation », a expliqué Cryer.
 
Selon TMZ, comme la nouvelle télésérie prévue a été écrite pour Sheen, sa production commencera très bientôt, sans nécessiter d’épisode pilote.

Entre-temps, les producteurs de la série Two and a Half Men prévoient éliminer le personnage de Charlie Sheen, Charlie Harper, en le faisant déménager à Paris.

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Le risque de maladie cardiaque chez l’enfant qui passe la majeure partie de son temps devant un écran

Dès l’âge de 6 ans, un enfant peut développer des problèmes cardiaques et de haute pression à long terme, simplement parce que ses parents lui permettent de passer de trop longues périodes devant un écran.

Le Daily Mail fournit les détails inquiétants de cette recherche, menée de front par le Dr Bamini Gopinath et son équipe à l’Université de Sydney. Les données ont été recueillies à l’aide d’un questionnaire sur les heures consacrées aux activités telles que les jeux vidéo, la télévision ainsi que l’activité physique et les sorties en plein air.

À la suite de la compilation des données, les scientifiques ont pris des photographies numériques des vaisseaux sanguins rétiniens de chaque enfant et ont calculé leurs dimensions. Les résultats démontraient clairement un rétrécissement associé aux plus férus de l’écran.

La recherche a déterminé qu’en moyenne, un enfant passe 1,9 heure par jour à regarder la télévision ou à jouer sur l’ordinateur, comparativement à 36 minutes d’activité physique quotidienne. Par contre, les enfants qui faisaient une heure d’activité physique par jour obtenaient des résultats beaucoup plus encourageants, puisque leur santé générale s’en trouvait améliorée.

Le Dr Gopinath lance l’avertissement aux parents : « Remplacer une heure par jour de télévision par de l’activité physique pourrait être suffisant pour enrayer les effets néfastes ».

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Premières directives sur la sédentarité au monde

Selon un communiqué, les Directives canadiennes en matière de comportement sédentaire à l’intention des enfants et des jeunes qui viennent de paraître sont les premières du genre au monde. Elles sont l’initiative de la Société canadienne de physiologie de l’exercice (SCPE).

Elles présentent des recommandations quant aux temps libres et aux activités des enfants et des jeunes. On tente surtout de limiter le temps que ces derniers passent devant un écran chaque jour, qu’il s’agisse du téléviseur, de l’ordinateur ou du téléphone cellulaire.

Moins de sédentarité correspond invariablement à l’amélioration de la composition corporelle ainsi que de la condition musculosquelettique et cardiorespiratoire. De plus, bouger plus peut aussi mener à une amélioration des résultats scolaires et de l’estime de soi.

Ce temps sédentaire devrait se limiter à deux heures par jour, selon les Directives. Afin de réduire les risques pour leur santé, les jeunes Canadiens auraient aussi intérêt à limiter le transport sédentaire, les trop longs moments en position assise et celui passé à l’intérieur.

En ce moment, les enfants et les adolescents passent 62 % de leur temps à pratiquer des activités sédentaires. De plus, les enfants d’âge scolaire restent en moyenne de six à heures devant un écran chaque jour. Les Directives recommandant pourtant un seuil quotidien de 60 minutes d’activité physique.

Pour lire les Directives canadiennes en matière de comportement sédentaire à l’intention des enfants et des jeunes, visitez le site de la SCPE.

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Rester assis trop longtemps devant un écran augmente les risques d’incidents cardiaques

Une nouvelle étude parue dans le Journal of the American College of Cardiology confirme que demeurer assis devant un écran pendant plus de quatre heures par jour peut s’avérer très dangereux pour la santé.
 
Des chercheurs ont suivi 4 512 Écossais pendant quatre ans. Ces personnes devaient rapporter le nombre d’heures qu’elles passaient devant la télévision, l’ordinateur (en dehors du travail) ou à jouer à des jeux vidéo. Au cours de ces années, on a noté 325 décès à la suite de différentes causes et 215 incidents cardiaques.  
 
Après l’étude, on a analysé les comportements des participants pour constater que le taux de mortalité était supérieur de 48 % pour ceux qui passaient plus de quatre heures par jour devant un écran, en dehors du travail.
 
« Beaucoup de gens ont pris l’habitude, en revenant du travail, d’allumer la télévision et de rester assis pendant plusieurs heures. C’est pratique et facile à faire. Mais cette habitude est mauvaise pour le coeur et notre santé en général. Une majorité d’adultes passe aujourd’hui beaucoup de temps dans les transports ou avachi devant un bureau ou un ordinateur », explique l’expert en épidémiologie Emmanuel Stamatakis, qui milite pour que les gouvernements encourageant les gens à rester actifs en dehors des heures de travail.
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Les écrans sont néfastes pour les enfants

Même s’ils pratiquent un sport, les enfants qui regardent trop longtemps la télévision ou jouent de longues heures aux jeux vidéo ont plus souvent des problèmes psychologiques, selon une récente étude.

Présentée dans Pediatrics, celle-ci rapporte les résultats de chercheurs de l’Université Bristol en Angleterre.

Dans le cadre de cette recherche, 1 013 enfants de 10 et 11 ans ont été interrogés sur leur temps accordé à ces activités. Les réponses variaient entre une et cinq heures par jour.

Ils devaient par ailleurs porter une ceinture qui mesurait leur intensité d’activité physique durant une semaine. D’autre part, ils ont rempli un questionnaire portant sur leur état psychologique.

Il en est ressorti, selon ces chercheurs, que les enfants qui passaient plus de deux heures devant l’écran étaient plus hyperactifs. Il semble qu’ils auraient aussi plus de problèmes sociaux et émotionnels. Finalement, faire du sport ne changerait absolument rien à ces répercussions.

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Déficit d’attention pour ceux qui passent trop de temps devant l’écran

Pediatrics nous apprend que les enfants qui passent plus de deux heures par jour devant la télévision ou jouent à des jeux vidéos ou d’ordinateur peuvent souffrir de déficit d’attention.

Des psychologues de l’Université Iowa State ont étudié 1 300 enfants de 3e, 4e et 5e année, et 210 élèves du collégial. En moyenne, ils passaient tous 4,26 heures devant leur écran, ce qui est bien en dessous de la moyenne nationale qui est de 8 heures par jour chez les 8 à 18 ans, selon une étude passée.

Les chercheurs se sont rendu compte que les jeunes qui passent plus de deux heures à regarder la télévision ou à jouer à des jeux vidéo voyaient leur capacité de concentration diminuée et ils étaient moins aptes à accomplir leurs tâches scolaires.

On recommande aux parents de limiter à une ou deux heures le temps que leurs enfants passent devant un écran.

On ajoute également qu’en raison de leur action et des effets de sons et lumières, les jeux vidéo sont en fait des « surstimulants » pour le cerveau. Les jeunes pourraient donc penser que ce type de haute stimulation devrait être la norme, rendant la vie réelle et l’école ennuyantes.

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Les jeunes boudent l’exercice physique

Un bulletin publié par l’organisme Jeunes en forme Canada nous apprend que les adolescents au pays passent trois fois plus de temps devant les écrans cathodiques au détriment de l’exercice physique, ce qui représente une moyenne de six heures quotidiennement.

90 % des jeunes Canadiens, même ceux d’âge préscolaire, ne suivent pas les recommandations du Guide d’activité physique canadien.

Pour le directeur scientifique de l’organisme, Mark Tremblay, l’inactivité chez les jeunes nuit grandement à leur développement et aura fatalement des conséquences sur leur état de santé une fois adulte, alors que le diabète, les maladies cardio-vasculaires et les maladies dégénératives chroniques pourraient faire leur apparition.

Selon Jeunes en forme Canada, plusieurs facteurs peuvent expliquer cette attitude des adolescents envers l’activité physique, dont les programmes scolaires et les parents.