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Une longévité accrue grâce au calcium est observée chez la femme

Les femmes peuvent-elles vivre plus longtemps en consommant quotidiennement du calcium? C’est la question posée dans une nouvelle étude québécoise, réalisée à l’Université McGill auprès de près de 10 000 participants.

Après avoir suivi pendant 12 ans 9033 sujets canadiens, tous issus de villes différentes, les chercheurs concluent que la prise de suppléments de calcium peut avoir un réel impact sur la longévité, mais seulement chez la femme.

Les suppléments alimentaires sont très controversés depuis quelque temps, alors qu’on se rend compte qu’ils profitent souvent plus aux comptes de banque des compagnies pharmaceutiques qu’aux consommateurs en général.

Cependant, l’étude proposée ici, et rapportée par Radio-Canada, semble exhaustive et indépendante.

« Nous avons découvert que la prise quotidienne de suppléments de calcium est associée à un risque moins élevé de décès chez la femme, et ce, indépendamment de la cause », déclare le professeur David Goltzman, chercheur et coauteur de l’étude.

Goltzman et son équipe publient maintenant les résultats de leur étude dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, qui s’ajoutera aux précédentes sur le sujet. Plusieurs autres études ont déjà avancé certains dangers liés à une prise supplémentaire de calcium. Le débat demeure donc bien ouvert.

 

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Les effets pervers de la malbouffe pourraient être contrés par l’huile de poisson

Après quelques études parues récemment qui invalidaient certains bienfaits précédemment reconnus des oméga-3 et des huiles de poisson, en voici une nouvelle qui pourrait convaincre certaines personnes de s’en procurer.

Surtout celles qui aiment bien consommer de la malbouffe, rapporte Science Daily, car cette nouvelle propriété en serait une protectrice contre les frites, les sodas et les hamburgers de ce monde.

Plusieurs recherches démontrent depuis longtemps que la consommation de malbouffe a des effets bien réels sur le cerveau. Les quantités alarmantes de sel et de sucre contenues dans plusieurs repas populaires ne joueraient donc pas seulement sur notre poids et notre corps, mais aussi sur les performances mentales.

Or, après avoir analysé les données compilées de pas moins de 180 recherches sur le sujet, des chercheurs de l’Université de Liverpool sont arrivés à la conclusion que ce problème peut être contré par la consommation d’huile de poisson.

L’huile serait capable, notamment, de freiner les effets néfastes de ces aliments en stabilisant les taux de sucre et de gras, ce qui permet une meilleure protection du cerveau.

D’autres recherches sur le sujet restent à venir, mais les chercheurs britanniques en tête de l’étude semblent convaincus de ce qu’ils avancent.

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Les raisins à la défense de votre coeur

Medical News Today rapporte une étude publiée dans le Journal of Nutritional Biochemistry qui vante les bienfaits des raisins sur le cœur.

Les chercheurs américains, basés à l’Université du Michigan, ont identifié un processus remarquable de défense du cœur initié par certains aliments, notamment le raisin.

Ce dernier permet une réponse défensive de l’organisme, dans ce cas-ci le cœur, par la stimulation de gènes responsables de la production d’antioxydants.

Déjà connu pour sa forte teneur en antioxydants et en polyphénols, le raisin favoriserait donc une réponse particulièrement intense de la part du cœur.

L’ajout de raisins à l’alimentation de certaines personnes souffrant de haute pression et de troubles cardiaques permettrait ainsi de mieux prévenir d’éventuels accidents cardiovasculaires.

« Nos études précédentes démontraient les effets protecteurs des raisins sur le cœur, mais nous ne connaissions pas le mécanisme. Grâce à cette étude, qui démontre l’influence génétique des raisins sur l’organisme et sa défense, on prouve que ceux-ci fonctionnent à de multiples niveaux pour produire cet effet bénéfique », résume E. Mitchell Seymour, qui participe à l’étude.

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Combattre la maladie par la nourriture

Êtes-vous du genre à croire fermement que la nourriture ingérée est capable de protéger de certaines maladies ou encore de favoriser la rémission? Ou croyez-vous que ce genre de raisonnement date des calendes grecques et que les médicaments sont la seule solution aux problèmes de santé ?

Peu importe le camp dans lequel vous logez, vous voudrez sans doute jeter un coup d’œil à cette nouvelle étude sur le sujet, des recherches rapportées par Nutrition News.

Des chercheurs viennent de démontrer que certains aliments, dont la pomme, peuvent non seulement prévenir le développement de certaines maladies, mais aussi en traiter ! Ce serait vrai pour certains cas de diabètes, de haute pression, et même de cancer…

Par exemple, la pomme renferme certains éléments extrêmement bénéfiques pour la santé, tels que les oligosaccharides, qui permettraient de tuer littéralement certaines cellules cancéreuses.

Ces théories seraient notamment observables en ce qui concerne le cancer du côlon, toujours selon les chercheurs.

Donc, il appert que les aliments peuvent véritablement influencer notre état de santé et même contribuer à la guérison, et qu’une pomme par jour ne fait pas qu’éloigner le docteur, mais aussi certaines maladies graves.

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Un rapport rappelle l’importance des fibres pour l’organisme

Les fibres sont assurément les alliées des consommateurs, rapporte Santé Log, alors qu’un rapport sur le sujet est publié par Tate & Lyle, une firme alimentaire.

Attention, cette compagnie œuvre notamment dans le domaine de la distribution de produits alimentaires et de fibres, mais le rapport semble s’appuyer sur des études réelles et concrètes.

De toute façon, il n’existe pas réellement de controverse ou de polémique entourant les fibres, et les bienfaits de celles-ci sont unanimement reconnus par les spécialistes en nutrition de partout dans le monde.

Donc, on rapporte qu’outre les apports nutritifs essentiels offerts par les fibres, comme le calcium, celles-ci permettent également une meilleure satiété. Cela signifie que votre faim sera mieux rassasiée en consommant des fibres, ce qui évite de sombrer dans les repas surchargés et les collations constantes.

De plus, les fibres permettent une meilleure digestion, un processus essentiel au bon fonctionnement de tout l’organisme.

On déplore le manque de fibres dans le régime alimentaire moyen des Nord-Américains, et on ne saurait trop conseiller aux gens de découvrir les vertus associées aux fibres, conclut le rapport.

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Les médecins mal informés sur les effets pervers de certains médicaments

On le sait, l’industrie pharmaceutique est probablement l’une des plus puissantes, influentes et sournoises en cette ère moderne, engrangeant des profits faramineux avec des traitements et des pratiques parfois douteuses.

Ceux qui ignorent encore le phénomène ou qui vouent une confiance aveugle envers ces multinationales productrices de médicaments devront s’éveiller au problème rapidement, car une nouvelle étude publiée hier (10 avril) révèle encore des faits étonnants et inquiétants, selon Radio-Canada.

Selon des praticiens nord-américains et français sondés, il est en effet commun pour eux d’augmenter les prescriptions d’un médicament donné à la suite d’une visite d’un représentant d’une compagnie.

De plus, ils avouent être souvent mal informés des effets négatifs de ces traitements, certains effets secondaires pervers demeurant dans l’ombre…

Au final, c’est le patient consommateur qui se voit floué, ou mal informé, afin que tout le monde puisse entrer dans ses profits.

Publiée dans le Journal of General Internal Medicine, l’étude ne fait que confirmer l’importance de se maintenir en santé par une bonne hygiène de vie et de bonnes habitudes alimentaires, et qu’il est primordial de se questionner sur nos besoins réels en médicaments lorsqu’un problème se présente.

 

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Le débat sur les ondes électromagnétiques se poursuit

Une nouvelle étude viendrait confirmer certains effets des ondes électromagnétiques sur l’organisme, selon Top Santé. À tout le moins sur celui des rongeurs, car l’effet démontré ne l’a été que sur des rats, et non sur des humains.

Si la France parle des antennes-relais, il en va de même au Québec, avec nos fameux nouveaux compteurs d’électricité, en plus de tous les appareils émetteurs d’ondes retrouvés dans nos maisons.

Donc, ces appareils producteurs d’ondes dans notre environnement peuvent-ils avoir un effet sur notre santé? Oui, répond l’équipe de chercheurs de l’Université d’Amiens et de l’INERIS.

Les chercheurs, dont les conclusions sont publiées dans le magazine Environnement Science and Pollution Research, croient qu’on peut parler d’effet sur l’équilibre énergétique, ce qui pourrait mener à certains problèmes de santé.

Perte de sommeil ou insomnie et prise de poids feraient partie des « symptômes », des phénomènes observés chez les rongeurs-tests.

Plus précisément, certains rats ont démontré des baisses de température, une faim supérieure, un sommeil fractionné et une certaine anxiété. Plus encore, la queue de certains rats a carrément été modifiée!

Les chercheurs tiennent mordicus à ce que d’autres études sur le sujet soient produites, afin de voir si cette corrélation peut s’étendre et s’appliquer à l’humain.

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Les célébrités donnent le mauvais exemple en matière de nutrition

Une étude en provenance de Liverpool, rapportée par Medical News Today, accuse les célébrités qui s’associent à des compagnies productrices de malbouffe ou à des chaînes de restauration rapide.

Pour les chercheurs de l’Université de Liverpool, il s’agit d’un bien mauvais exemple à donner aux millions de gens, notamment aux jeunes, qui les adulent et imitent leurs moindres gestes.

Et c’est bien ce que recherchent les multinationales alimentaires lorsqu’elles s’associent avec une vedette de la chanson, de la télé ou du cinéma. On connait, en publicité, l’impact d’une telle collaboration sur les ventes des produits…

Un stratagème honteux, pense la Dre Emma Boyland, qui déclare : « C’est la première étude qui démontre les effets puissants d’une commandite de célébrité. L’étude démontre que l’influence des célébrités s’étend encore plus loin qu’on le croyait et mène des enfants à manger et consommer les produits d’une compagnie lorsqu’ils aperçoivent de nouveau la vedette en question, même hors du contexte de la publicité ».

Un effet pervers et étonnant, qui pourrait être légiféré, croient plusieurs spécialistes.

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Les boissons énergisantes n’augmentent pas les capacités cognitives

Plusieurs grandes compagnies de boissons énergisantes, de plus en plus populaires, utilisent dans leur mise en marché des éléments qui laissent croire que la consommation de ces boissons augmente les capacités cognitives.

Certains de ces produits laissent miroiter une amélioration de l’énergie physique, mais aussi mentale, une affirmation qui n’a pas de fondement, suggèrent des chercheurs du Texas qui se sont penchés sur la question en analysant les réactions de cyclistes.

Leurs conclusions, que rapporte Medical News Today, font état d’une amélioration minime ou inexistante des capacités cognitives lors de la consommation d’une boisson énergisante.

Ils confirment cependant certaines vertus en ce qui concerne les capacités physiques, bien que l’on conseille vivement de ne pas en abuser ou de développer un besoin envers ces produits.

Les recherches, publiées dans le Journal of Caffeine Research, ne semblent pas complètes, ce qui indique que des contre-études sont attendues sur le sujet, car même les améliorations physiques reconnues par certains spécialistes sont mises en doute par d’autres.

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Les antipsychotiques peu efficaces contre la dépression

The National Library of Medicine rapporte une étude qui dément les propriétés thérapeutiques des antipsychotiques chez les patients atteints de dépression.

On croyait, à tort semble-t-il, que ces médicaments pourraient venir en aide aux patients dépressifs lorsque les antidépresseurs connus n’ont aucun effet.

Or, selon les chercheurs de la Metropolitan State University, de St. Paul au Minnesota, il n’en est rien. Pour eux, les améliorations notables sont bien trop minimes en comparaison des divers effets secondaires possibles, ce qui rend la manœuvre inutile.

« Les preuves supportant la prise d’antipsychotiques dans des cas de dépression sont marginales. D’autres options pourraient s’avérer aussi efficaces, ou plus efficaces, sans le bagage d’effets secondaires », explique le chercheur Glen Spielman.

Les effets secondaires avancés pourraient se matérialiser sous la forme de fatigue, de somnolence, de gain de poids et d’une hausse des taux de cholestérol, entre autres.

De plus, les chercheurs du Minnesota s’inquiètent de voir les autorités de la santé américaines minimiser, ou carrément cacher, les résultats de ces tests sur le sujet. Ils tiennent à rétablir la vérité et à protéger les patients contre des traitements inutiles et risqués.