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Un médicament contre le psoriasis pourrait être utilisé dans des cas d’Alzheimer

C’est une nouvelle stupéfiante que nous rapporte Santelog.com, alors que des chercheurs de Zurich prétendent pouvoir faire un lien entre un médicament utilisé contre le psoriasis et la maladie d’Alzheimer.

C’est que ce traitement pourrait aussi être utilisé pour contrer les effets de la terrible maladie d’Alzheimer, pour laquelle on cherche toujours activement des traitements efficaces.

Ces conclusions ont été publiées dans le magazine Nature Medicine et révèlent que les chercheurs de l’Université de Zurich ont effectué sur des animaux des tests qui leur permettent de croire au double effet du médicament.

De plus, vu la composition du traitement en question (l’ustekinumab, aussi appelé Stelara), ces conclusions vont de pair avec la théorie qui veut que le développement de la démence soit encouragé par un système immunitaire déficient.

Plusieurs autres études et tests seront effectués sur le sujet, mais les données enregistrées sur des souris permettent de croire que ce type de traitement peut « bloquer » la progression de la maladie d’Alzheimer.

Le même processus pourrait aussi s’appliquer sur des patients souffrant de déficience cognitive légère, ce qui s’avère une excellente nouvelle.

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Vieillir en bonne santé mentale grâce aux jeux, à la lecture et à l’écriture

www.nlm.nih.gov rapporte une étude publiée par des chercheurs qui affirment que les jeux et la lecture favorisent la bonne santé mentale en vieillissant.

L’écriture est aussi mentionnée dans la liste des activités qui permettraient au cerveau de conserver l’intégrité de sa structure et d’ainsi augmenter les chances de vieillir en bonne santé mentale.

Ainsi, selon les chercheurs du Rush University Medical Center and Illinois Institute of Technology, ces activités seraient beaucoup plus que de simples passe-temps pour les gens plus âgés.

Pour confirmer ces dires, ils ont étudié les effets de cette théorie sur les cerveaux de 152 personnes âgées en moyenne de 81 ans. On analysait les activités de la « matière blanche », qui transmet les informations reçues à travers le cerveau.

Ils ont facilement pu reconnaître les effets bénéfiques du jeu et de la lecture, notamment, sur la structure du cerveau.

Le chercheur Konstantinos Arfanakis conclut : « Lire le journal, écrire des lettres, aller dans une librairie, jouer à des jeux de société ou même aller au théâtre sont des activités qui contribuent à garder le cerveau en bonne santé ».

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Retrouver son énergie durant l’hiver grâce à l’alimentation

Vous êtes une véritable petite dynamo tout au long de l’année, mais vous perdez votre belle énergie lorsque l’hiver vous enveloppe? Normal. Beaucoup de gens affirment ressentir les effets de la fatigue chronique à l’arrivée de la saison hivernale.

L’un des principaux facteurs qui expliquent ce phénomène est bien sûr la baisse de luminosité, moins vivifiante et présente moins longtemps chaque jour. Cependant, il est possible de contrer ses effets par l’alimentation, selon e-sante.fr.

D’abord, il faut balancer le manque de vitamines et minéraux par une augmentation des fruits et légumes dans votre régime alimentaire. Ce n’est également pas le moment de lésiner sur les viandes, les poissons et les œufs. On conseille d’ailleurs d’en consommer chaque jour durant l’hiver.

En contrepartie, il serait bénéfique d’abaisser les quantités d’alcool et de café consommées, des boissons qui « fatiguent » l’organisme.

De plus, on suggère vivement de ne pas abandonner votre sport favori durant l’hiver, voire de vous en trouver un nouveau! L’exercice peut jouer un rôle vital contre les affres de l’hiver.

Pour terminer, on conseille vivement d’éviter le surmenage et de s’octroyer des périodes de sommeil à volonté, selon ce que votre corps commande.

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Stanford à la rescousse des gens aux prises avec des problèmes de poids

L’Université Stanford annonce qu’elle croit être en mesure de venir en aide aux gens qui désirent conserver leur silhouette après avoir perdu du poids, affirme topsante.com.

Les chercheurs se sont principalement attaqués au problème de « l’effet yo-yo », c’est-à-dire le phénomène remarqué chez certaines personnes qui arrivent à perdre du poids, mais qui le reprennent aussitôt.

Non seulement la perte et la prise de poids rapide ne sont pas bonnes pour la santé, il s’agit d’un comportement qui risque de décourager la personne en surpoids de tenter d’en reperdre.

L’étude publiée par ces chercheurs en décevra sans doute plusieurs, alors que celle-ci ne produit pas de solution miracle. Simplement, on parle d’utiliser son gros bon sens.

Et voilà que repart la même chanson : manger plus de légumes, manger moins, noter ses repas et ses apports caloriques dans un grand livre, faire de l’exercice.

Si l’on constate que les mesures proposées ne changent guère, les chercheurs suggèrent toutefois aux gens en surpoids de prendre de nouvelles habitudes alimentaires et de vie avant de commencer un régime ou un programme d’exercice.

Pour eux, il faut être prêt mentalement avant de l’être physiquement.

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Le secret de la minceur dans les légumes et féculents

e-sante.fr rapporte que les légumes et féculents pourraient détenir les secrets de la minceur, en plus d’un corps en santé.

Les recherches rappellent d’abord la forte teneur en eau des légumes, qui n’apporte non seulement que très peu (pas) de calories, mais crée aussi un phénomène de « coupe-faim ».

Vous aurez donc moins envie de vous gaver de sucreries ou de prendre des collations si vous augmentez vos portions de légumes.

Pour ce qui est des féculents, que l’on retrouve notamment dans le pain, le riz, les pâtes, le maïs, les pommes de terre et certains légumes, ils apportent une belle combinaison de fibres et de glucides à l’organisme. Ce taux permet aussi de bien rassasier, sans un grand apport calorique.

Ceci contrecarre les théories concernant les effets négatifs du pain sur la minceur. On suggère d’en consommer surtout le matin, au lieu des céréales remplies de sucre.

Non seulement ces aliments sont excellents pour la santé, mais ils seraient deux piliers dans la guerre aux kilos, semble-t-il. Les légumes et féculents permettent aussi d’abaisser les risques de plusieurs maladies.

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L’impact de la méditation sur les émotions défini dans une étude

La méditation est vantée depuis des lunes, mais demeure un phénomène marginal, une méthode appliquée par un faible pourcentage de la population.

Souvent faussement identifiée comme étant de la « charlatanerie » ou encore stigmatisée comme un « comportement ésotérique », la méditation a pourtant de nombreux adeptes qui connaissent très bien ses bienfaits.

La communauté scientifique semble en voie de consolider les vertus de cette pratique, alors que quelques études commencent à sortir sur le sujet.

C’est le cas de celle publiée dans les Frontiers in Human Neuroscience, selon ce que rapporte santelog.com.

Ces recherches démontrent que les impacts de la méditation sur le cerveau ainsi que sur les émotions sont majeurs. On parle même d’effet durable sur la structure du cerveau!

Les participants de l’étude ont suivi un programme de huit semaines qui incluait bien sûr des séances de méditation. Les chercheurs du Massachusetts General Hospital (MGH) de l’Université de Boston ont utilisé l’imagerie par résonance magnétique pour constater les effets tangibles et physiques sur le cerveau.

Ainsi, les effets sont non seulement remarquables, mais il appert que les émotions en sont aussi affectées, même lorsque les patients ne méditaient plus ou étaient « hors méditation ».

De l’avis même des chercheurs de l’étude, c’est peut-être la première fois que de tels liens sont scientifiquement prouvés.

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Du bleu pour éviter de tomber endormi au volant

Topsante.com rapporte que des tests ont été effectués sur des automobilistes, en conduite réelle, afin de tenter d’enrayer les accidents de voiture liés aux conducteurs endormis derrière le volant.

Et ils y seraient parvenus, toujours selon le site, par un moyen fort ingénieux. Figurez-vous que la simple diffusion d’une lumière bleue à l’intérieur d’un véhicule permettrait au conducteur de demeurer bien éveillé.

On lance même que cette technique serait tout aussi efficace que la caféine! Dur d’y croire, mais il semble pourtant que ce soit le cas, selon les chercheurs du laboratoire Sommeil, Attention et Neuropsychiatrie de l’Université Bordeaux Segalen.

Ces derniers expliquent que la diffusion continue d’une lumière bleue stimule des cellules nerveuses de la rétine qui sont reliées à des zones du cerveau qui régissent l’état de l’éveil.

Par conséquent et en parallèle, le taux de mélatonine qui sert à nous « endormir » la nuit ne serait pas augmenté, comme habituellement lorsqu’un conducteur devient fatigué.

Les spécialistes mettent par contre en garde les conducteurs qui voudraient tenter l’expérience qu’ils doivent s’assurer de ne pas s’aveugler eux-mêmes avec une lumière mal positionnée!

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Les impacts d’un désastre comme Sandy sur la santé mentale

Les dégâts causés par une tempête de la magnitude de celle que l’on a connue cette semaine, Sandy, ne se limitent pas qu’au matériel.

Bien sûr, il est facile de penser à cet aspect en premier lieu, avec les images en continu de dévastation et de destruction que nous proposent les chaînes de nouvelles. Cependant, il y a également la santé mentale qui peut en prendre un coup, selon www.nlm.nih.gov.

D’abord, il y a la famille et les proches des disparus qui doivent subir un choc émotionnel incomparable et commencer un deuil qui semble impossible.

De plus, toute la population en général, témoin de ces désastres, peut aussi subir les contrecoups de ces tragédies et voir leur santé mentale être affectée. C’est justement ces images en continu que la télévision nous renvoie qui en seraient la première cause.

Les spécialistes, dont des psychologues, affirment que les effets psychologiques de ces images vont assurément rendre plusieurs personnes apeurées et instables émotionnellement.

Des symptômes de « désordre de stress accru » (acute stress disorder) sont vérifiables un peu partout en Amérique à la suite du passage de l’ouragan Sandy.

On suggère aux gens sensibles à ces images et phénomènes de limiter le visionnement des chaînes de nouvelles en continu. La même règle s’applique autant, et même davantage, aux jeunes enfants.

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Contrer les effets des sucreries à l’Halloween

L’Halloween est arrivée et cette année encore, elle sera l’instigatrice de soirées endiablées, de contes lugubres et de gavages de bonbons et sucreries en tous genres.

Alors, comment éviter de trop abîmer ses dents ou de développer des caries à la suite de ce festival de la friandise? Voici quelques trucs, qui s’appliquent aussi tous les autres jours de l’année.

D’abord, selon plaisirsante.com, il serait bénéfique d’attendre à la fin des repas pour manger des sucreries. Il appert que la salive plus abondante à ce moment permet de neutraliser certains effets néfastes des bonbons pour les dents.

On suggère également de manger un morceau de fromage ferme après avoir craqué pour un plat sucré! Étonnant, mais les spécialistes affirment que le calcium et le phosphore contenus dans le fromage ferme aident à protéger les dents.

De plus, il faudrait éviter les friandises dites « molles », qui risquent de se coincer entre les dents. Bien sûr, on rappelle également l’importance du brossage quelques fois par jour, et spécialement en cette période de l’année!

Il est particulièrement important, concluent les experts, de se brosser les dents avant d’aller au lit.

Crédit photo : www.FreeDigitalPhotos.net

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Comprendre l’effet placebo

L’effet placebo, soit la faculté de guérir par un médicament ou un remède qui n’en est pas un réellement, est l’un des mystères médicaux qui fascinent le plus.

Comment une pilule qui n’en est pas une peut-elle soigner? Comment un patient peut-il se croire traité alors qu’il ne l’est pas?

Des chercheurs du Beth Israel Deaconess Medical Center(BIDMC) et de la Harvard Medical Schoolont tenté de répondre à ces questions, et bien d’autres, concernant le mystère entourant « l’effet placebo », rapporte www.nlm.nih.gov.

Utilisée constamment dans des cliniques et centres pharmacologiques à travers le monde, la méthode du placebo permet entre autres de vérifier les effets d’un médicament sur un groupe de personnes en les comparant avec un autre qui reçoit un placebo.

Pourquoi certaines personnes réagissent alors comme si elles recevaient un médicament véritable? La réponse pourrait se trouver dans le bagage génétique de chaque individu. Certains, par exemple, produiraient plus de dopamine, ce qui contribue à hausser la réponse de ceux-ci devant un placebo.

On appelle ces gens des « placebos-répondeurs », et ces derniers pourraient jouer un rôle majeur dans la conception future de certains essais cliniques. Les chercheurs pensent que l’on pourra bientôt prédire quelles personnes sont des « placebos répondeurs ».